ஆண்களிடையே ஆணுறுப்பு விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனை அதிகரித்து காணப்படுகிறது.தற்போதைய ஆரோக்கியம் இல்லாத வாழ்க்கை முறையால் இதுபோன்ற பாதிப்புகளை ஆண்கள் சந்தித்து வருகின்றனர்.இந்த பாதிப்பில் இருந்து மீள நம் சித்த வைத்திய முறைகளை பின்பற்றலாம்.
ஆணுறுப்பு விறைப்புத் தன்மை கோளாறுக்கான காரணங்கள்:
*நரம்பு பாதிப்பு
*விதைப்பை வலி மற்றும் வீக்கம்
*ஆணுறுப்பில் குறைவான இரத்தம் செல்லுதல்
*மன அழுத்தம்
*உடல் நலக் கோளாறு
*விதைப்பையில் காயம் மற்றும் அடிபடுதல்
தேவையான பொருட்கள்:-
1)இஞ்சி பீஸ் – ஒன்று
2)கொத்தமல்லி விதை – ஒரு தேக்கரண்டி
3)தேன் – ஒரு தேக்கரண்டி
பயன்படுத்தும் முறை:-
**முதலில் ஒரு பீஸ் இஞ்சியை தோல் நீக்கிவிட்டு தண்ணீரில் போட்டு சுத்தம் செய்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
**அதன் பிறகு ஒரு தேக்கரண்டி கொத்தமல்லி விதையை உரலில் போட்டு கொரகொரப்பாக இடித்துக் கொள்ள வேண்டும்.உரல் இல்லாதபட்சத்தில் மிக்சர் ஜாரில் போட்டு இடித்து தூளாக்கி கொள்ளலாம்.
**அடுத்து தோல் நீக்கிய இஞ்சியை உரலில் போட்டு கொரகொரப்பாக இடித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
**பிறகு அடுப்பில் பாத்திரம் ஒன்றை வைத்து ஒரு கப் தண்ணீர் ஊற்றி சிறிது நேரம் சூடுபடுத்த வேண்டும்.அதன் பிறகு இடித்து வைத்துள்ள இஞ்சியை அதில் போட்டு ஒரு நிமிடம் வரை கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.
**அடுத்து அரைத்து வைத்துள்ள கொத்தமல்லி விதையை அதில் போட்டு நன்றாக கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.இஞ்சி மற்றும் கொத்தமல்லி கொதித்து வந்த பிறகு அடுப்பை அணைத்துவிட வேண்டும்.
**பிறகு இந்த பானத்தை ஒரு கிளாஸிற்கு வடிகட்டி ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து பருக வேண்டும்.ஆண்கள் இந்த பானத்தை தொடர்ந்து ஒரு மாத காலம் பருகி வந்தால் ஆண்குறி விறைப்புத்தன்மை அதிகரிக்கும்.
**கொத்தமல்லி தழையை அரைத்து ஜூஸாக பருகி வந்தால் விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனை சரியாகும்.கொத்தமல்லி விதை,எலுமிச்சை சாறு,இஞ்சி மற்றும் தேன் சேர்த்து பருகி வந்தால் விறைப்புத் தன்மை அதிகரிக்கும்.