கோல்ட் காபி குடிப்பதால் இந்த 5 நன்மைகள் நமக்கு கிடைக்கும்!
நம்மில் சிலருக்கு காலையில் எழுந்தவுடன் டீ அல்லது காபி குடிப்பதற்கு அடிமையாக இருப்போம். இதில் டீயை விட காபி குடிப்பது கெடுதல் தரும் என்று கூறப்படுகின்றது. காபியில் மற்றொரு வகை இருக்கின்றது. அது தான் கோல்ட் காபி. அதாவது குளிர்ச்சியான காபி.
சூடான காபியை குடிப்பதை விட குளிர்ச்சியான இந்த கோல்ட் காபி குடிப்பதால் உடலுக்கு நன்மைகள் கிடைக்கின்றது என்று கூறப்படுகின்றது. இந்த கோல்ட் காபி என்பது சாதாரணமாக காபி தயார் செய்யப்பட்டு பின்னர் அதில் ஐஸ் கட்டிகளை போட்டு தயார் செய்யப்படுகின்றது.
இந்த கோல்ட் காபி குடிப்பதால் உடலுக்கு பல விதமான நன்மைகள் கிடைக்கின்றது. அதில் முக்கியமான 5 நன்மைகள் குறித்து தற்போது பார்க்கலாம்.
கோல்ட் காபி குடிப்பதால் கிடைக்கும் 5 நன்மைகள்…
* கோல்ட் காபி குடிப்பதால் செரிமானக் கோளாறுகள் அனைத்தும் சீராகும். செரிமானம் ஆகாமல் இருந்தால் கோல்ட் காபி குடித்து வந்தால் செரிமானம் சீராக நடைபெறும்.
* கோல்ட் காபி குடித்து வந்தால் உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றல் கிடைக்கும். இதனால் உடல் சோர்வு அடைவது தடுக்கப்படுகின்றது.
* உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள் அனைவரும் கோல்ட் காபி குடித்து வரலாம். அவ்வாறு தொடர்ந்து கோல்ட் காபி குடித்து வந்தால் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகள் அனைத்தும் கரைந்து வெளியேறிவிடும். இதனால் உடல் எடை குறையும்.
* கோல்ட் காபியை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் உடலில் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்க உதவி செய்கின்றது.
* கோல்ட் காபியை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் இதய ஆரோக்கியமும் மேம்படும். இதயம் சார்ந்த நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் குறைகின்றது.