Janani

உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள யாருக்கேனும் கேன்சர் இருக்கிறது என்றால் மற்றவருக்கும் அது வருமா என்று சந்தேகம் பலருக்கும் உண்டு. இந்த சந்தேகம் மட்டுமல்லாமல் அந்த குடும்பத்தில் மற்றவருக்கும் கேன்சர் வரப் போவதை எப்படி கண்டுபிடிப்பது? ஒருவேளை கேன்சர் வரப்போகும் நிலை இருந்தால் அதனை எவ்வாறு தடுப்பது? கேன்சரால் பாதிக்கப்பட்ட குடும்பத்தில் திருமணம் செய்து கொள்ளலாமா? கேன்சர் வந்த ஒருவர் உடல்நிலை சரியான பின்பு திருமணம் செய்து கொள்ளலாமா? அவ்வாறு திருமணம் செய்யவில்லை என்றால் எப்பொழுது திருமணம் செய்து … Read more

முருங்கை மரத்தில் உள்ள அனைத்து பாகங்களும் மக்களுக்கும், மற்ற உயிரினங்களுக்கும் நன்மையை தரக்கூடியதாக இருக்கிறது. முருங்கை மரத்தில் உள்ள முருங்கைக்கீரை, முருங்கைக்காய், முருங்கைப்பூ ஆகிய அனைத்துமே மிகவும் சத்துக்கள் நிறைந்த ஒன்று என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். இத்தகைய நன்மைகளை தரக்கூடிய இந்த மரத்தினை அதிசய மரம் என்றும் கூறுவர். ஆனால் இந்த மரத்தில் உள்ள பல நன்மைகளை தரக்கூடிய முருங்கை பிசினை பற்றி நாம் அறிந்திருக்க மாட்டோம். அதனைப் பற்றி தற்போது காண்போம். இந்த முருங்கை … Read more

இடுப்பு வலி என்பது ஆண்களையும், பெண்களையும் இன்று பாடாய்ப் படுத்தி வருகிறது. பெண்கள் வீட்டில் சிறிது கடினமான வேலைகளை செய்து விட்டாலே இடுப்பு வலி ஆரம்பித்து விடுகிறது. குனிந்தால் நிமிர முடியவில்லை என்ற பிரச்சனையும் ஏற்பட்டு விடுகிறது. ஆண்களுக்கும் அதிகமான நேரம் வாகனங்களை ஓட்டும் பொழுது இடுப்பு வலி ஏற்படுகிறது. அன்றைய காலங்களில் 80 அல்லது 90 வயது ஆனாலும் கூட எந்த வலியும் இல்லாமல் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இயங்கி வந்தனர். ஆனால் இந்த காலகட்டத்தில் இளம் … Read more

திருமணம் ஆகி முதல் குழந்தை பிறந்த பிறகு அடுத்த குழந்தைக்கான இடைவெளி 3 அல்லது 4 வருடம் விட வேண்டும் என்பதற்காக மருத்துவரின் அறிவுரையாக இந்த காப்பர் டி பெண்களுக்கு போடப்படுகிறது. ஒரு குழந்தை பிறந்த அடுத்த வருடத்திலே இன்னொரு குழந்தை வேண்டும் என்பவர்களும் உள்ளனர். அதேசமயம் ஒரு குழந்தை பிறந்தவுடன் அடுத்த குழந்தை ஐந்து வருடங்களுக்குப் பிறகுதான் எங்களுக்கு வேண்டும் என்று கூறுபவர்களும் இருக்கின்றனர். இவ்வாறு கூறுபவர்களுக்கு மருத்துவரின் அறிவுரையின்படி இந்த காப்பர் டி போடப்படுகிறது. … Read more

இன்றைய காலத்தில் காலையில் எழுந்தவுடன் இட்லி, பொங்கல், வடை என விதவிதமாக சாப்பிட்டு வருகிறோம். இன்னும் சிலர் அதாவது 2k கிட்ஸ்கள் பீட்சா, பர்கர் என சாப்பிட்டு வருகின்றனர். ஆனால், நம் முன்னோர்கள் அன்றாடம் விரும்பி உண்ட, உடல் நலத்தைப் பாதுகாத்த உணவு பழைய சோறு. உலகிலேயே மிக ஆரோக்கியமான ப்ரோபயோடிக் காலை உணவு என்று அமெரிக்கன் நியூட்ரிசன் அசோசியேஷனால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பெருமையைக் கொண்டது பழைய சோறு. தமிழர்கள் காலங்காலமாக உண்டு வரும் நீர் ஆகாரமான பழைய … Read more