உடல் எடை அதிகரித்தல்

நோய் வரும் முன்னே அறிகுறியை வைத்து பாதுகாத்து கொள்வது எப்படி?

நோய் வரும் முன்னே அறிகுறியை வைத்து பாதுகாத்து கொள்வது எப்படி?