nutrition foods

ஆயுர்வேதத்தின்படி கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் சாப்பிடவேண்டிய சூப்பர்ஃபுட்ஸ்!

1) திரிபலா பொடி: திரிபலா பொடியை நெய் மற்றும் தேனுடன் சம அளவு கலந்து இரவில் உட்கொள்வது கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. 2) நெல்லிக்காய்: நெல்லிக்காயில் ...