உங்கள் பல் ஈறுகள் வலிமை இழந்தால் இரத்தக் கசிவு,பல் கூச்சம்,பல் ஆடுதல் போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.எனவே பல் ஈறுகள் வலிமை அதிகரிக்க இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை பின்பற்றுங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)கீழா நெல்லி இலை – ஒரு கப்
2)தண்ணீர் – ஒரு கிளாஸ்

செய்முறை விளக்கம்:-

**தரமான கீழேநெல்லி இலைகளை சேகரித்துக் கொண்டு வர வேண்டும்.பின்னர் இதை தண்ணீரில் போட்டு சுத்தம் செய்து கொள்ள வேண்டும்.பின்னர் இதை பொடியாக நறுக்கி வெயிலில் உலர்த்தி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

**பின்னர் இதை மிக்சர் ஜாரில் போட்டு பவுடர் பதத்திற்கு அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.இந்த பொடியை ஒரு டப்பாவில் கொட்டி சேமித்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

**அதன் பிறகு இந்த கீழேநெல்லி பொடி ஒரு தேக்கரண்டி அளவு தண்ணீரில் போட்டு கலந்து வாய் கொப்பளிக்க வேண்டும்.இப்படி செய்தால் பல் ஈறு பாதிப்பு முழுமையாக குணமாகும்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)மஞ்சள் தூள் – ஒரு தேக்கரண்டி
2)தண்ணீர் – ஒரு கிளாஸ்

செய்முறை விளக்கம்:-

**அடுப்பில் பாத்திரம் வைத்து ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் ஊற்றி சூடுபடுத்த வேண்டும்.பின்னர் இந்த தண்ணீரில் சிறிது மஞ்சள் தூள் சேர்த்து கலந்து கொள்ள வேண்டும்.

**இந்த மஞ்சள் பானத்தை இளஞ்சூட்டில் வாயில் ஊற்றி நன்றாக கொப்பளித்தால் பல் ஈறு வலிமை அதிகரிக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்:-

1)கல் உப்பு – ஒரு தேக்கரண்டி
2)தண்ணீர் – ஒரு கிளாஸ்

செய்முறை விளக்கம்:-

**பாத்திரத்தில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் ஊற்றி சூடுபடுத்த வேண்டும்.பிறகு அதில் சிறிது கல் உப்பு போட்டு கரையும் வரை காத்திருக்க வேண்டும்.

**இந்த கல் உப்பு நீரை கொண்டு வாய் கொப்பளித்தால் பல் ஈறுகளின் வலிமை அதிகரிக்கும்.உங்களுக்கு ஈறுகளில் இரத்தக் கசிவு இருந்தால் இந்த கல் உப்பு நீரை கொண்டு வாய் சுத்தம் செய்யலாம்.