Breaking News, Health Tips
நோட் பண்ணுங்க.. உடலில் பிளட் சுகர் லெவல் திடீரென்று எகிற இந்த உணவுகள் காரணமாக இருக்கலாம்!!
Breaking News, Health Tips
குடலில் தேங்கிய மலக் கழிவுகளை பேதி மாத்திரை இன்றி 5 நிமிடத்தில் வெளியேற்ற ஒரு அற்புத ஐடியா!!
Breaking News, Health Tips
வளர்ந்த உள்நாக்கை சுருங்க வைக்கும் பாட்டி வைத்தியம்!! இந்த உருண்டையை தொண்டையில் படும்படி வைங்க போதும்!!
Breaking News, Health Tips
நல்ல பல் சொத்தையாக காரணம் இது தான்!! பல் சொத்தையை கண்ட்ரோல் பண்ண செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்!!
Breaking News, Health Tips
WEIGHT LOSS-க்கு மருத்துவர் சொல்லும் பெஸ்ட் உணவுகள்!! ஒரு வாரத்தில் 3 கிலோ எடை குறைக்கலாம்!!
Breaking News, Health Tips
உருளைக்கிழங்கு என்றால் உயிரா? இதை தினமும் சாப்பிடுவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தகவல்!!
Divya
இது தெரிந்தால்.. இனி சாப்பாட்டு தட்டில் சின்ன வெங்காயத்தை ஒதுக்கி வைக்கமாட்டீங்க!! ஸ்மால் ஆணியனில் கொட்டிக்கிடக்கும் நன்மைகள்!!
சமையலில் பயன்படுத்தும் சாம்பார் வெங்காயம் என்று அழைக்கப்படும் சின்ன வெங்காயம் ஏகப்பட்ட நன்மைகள் கொண்டவை ஆகும்.பெரிய வெங்காயத்தை விட சின்ன வெங்காயம் சேர்த்த சமையல் ருசியாக இருக்கும் ...
நோட் பண்ணுங்க.. உடலில் பிளட் சுகர் லெவல் திடீரென்று எகிற இந்த உணவுகள் காரணமாக இருக்கலாம்!!
இரத்த சர்க்கரை நோய் அதாவது நீரிழிவு நோய் பாதிப்பை கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக் கொள்ள பலரும் பாடாய் படுகின்றனர்.சர்க்கரை நோய்க்கு முதல் காரணம் உணவுமுறை பழக்கம்.சர்க்கரை நோயாளிகள் எந்த ...
குடலில் தேங்கிய மலக் கழிவுகளை பேதி மாத்திரை இன்றி 5 நிமிடத்தில் வெளியேற்ற ஒரு அற்புத ஐடியா!!
தற்பொழுது யாரும் ஆரோக்கிய உணவுகளை உட்கொள்வதில்லை.ஜங்க் புட்,பாஸ்ட்புட் என்று கண்ட உணவுகளை சாப்பிட்டு குடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்க நாமே காரணமாகிவிடுகின்றோம்.நாம் உட்கொள்ளும் உணவில் இருக்கின்ற ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சி ...
வளர்ந்த உள்நாக்கை சுருங்க வைக்கும் பாட்டி வைத்தியம்!! இந்த உருண்டையை தொண்டையில் படும்படி வைங்க போதும்!!
நமது தொண்டை பகுதியில் உள்ள உறுப்பான உள்நாக்கு வளர்ச்சி அடைந்தால் இருமல்,தொண்டை வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.இந்த உள்நாக்கின் வளர்ச்சியை குறைக்க இங்கு தரப்பட்டுள்ள பாட்டி வைத்தியத்தை ...
நல்ல பல் சொத்தையாக காரணம் இது தான்!! பல் சொத்தையை கண்ட்ரோல் பண்ண செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்!!
நம் முகத்தில் உள்ள முக்கிய பகுதியான வாயை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது மிகவும் முக்கியமான விஷயமாகும்.வாய் சுகாதாரம் மோசமனாகும் போது சொத்தைப்பல்,பல் ஆடுதல்,ஈறு வீக்கம்,வாய் துர்நாற்றம் ...
புரூட் சாலட் சாப்பிடுபவர்களுக்கு அதிர்ச்சி நியூஸ்!! இந்த பழங்களை ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுவதால் இத்தனை ஆபத்தா?
உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் பழங்களுக்கு ஆரோக்கிய பட்டியலில் தனி இடமுண்டு.பழங்களை சாப்பிடுவதால் நம் உடல் ஆரோக்கியம் நன்றாக மேம்படும்.உடலில் உள்ள பல கொடிய வியாதிகளை குணப்படுத்தும் ...
WEIGHT LOSS-க்கு மருத்துவர் சொல்லும் பெஸ்ட் உணவுகள்!! ஒரு வாரத்தில் 3 கிலோ எடை குறைக்கலாம்!!
பெரும்பாலானோர் உடல் எடையை அதிகரிப்பால் பல்வேறு உடல் நலப் பிரச்சனைகளை எதிர்கொண்டு வருகின்றனர்.உடல் எடையை குறைக்க பல வகை விளம்பரங்கள் செய்யப்பட்டாலும் மார்க்கெட்டில் வித விதமான பொருட்கள் ...
இருமல் வந்தால் சிறுநீர் கசியுதா? சிறுநீரை கழிப்பதற்கு முன்னரே கசிகிறதா? இந்த ஒரு கசப்பு துவர்ப்பு காய் ஜூஸ் குடிங்க!!
சிறுநீர்ப் பையில் இருந்து தானாக சிறுநீர் கசிவு ஏற்பட்டால் அதை நிச்சயம் அலட்சியம் கொள்ளாமல் சரி செய்ய வேண்டும்.தற்பொழுது சிறுநீர் கசிவு பிரச்சனையால் பலரும் அவதியடைந்து வருகின்றனர். ...
உருளைக்கிழங்கு என்றால் உயிரா? இதை தினமும் சாப்பிடுவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தகவல்!!
நாம் விரும்பி சாப்பிடும் காய்கறிகள் பல உள்ளன.அதில் பெரும்பாலனோர் உணவு பட்டியலில் முதல் இடத்தில் இருப்பது உருளைக்கிழங்கு தான்.அசைவ உணவிற்கு இணையான சத்துக்களை கொண்டிருக்கும் உருளைக்கிழங்கை வறுவல்,பொரியல்,குழம்பு,சிப்ஸ் ...
பல மாதங்களாக மாதவிடாய் வரலையா? இந்த குமரி கஷாயம் செய்து குடித்தால்.. ஒரு மணி நேரத்தில் தீர்வு கிடைக்கும்!!
நீங்கள் முறையற்ற மாதவிடாய் பாதிப்பை சந்தித்து வருபவராக இருந்தால் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள கஷாயம் செய்து குடிங்க. முறையற்ற மாதவிடாய் காரணங்கள்: *PCOS பிரச்சனை *ஊட்டச்சத்து குறைபாடு *தைராய்டு ...
