Divya

காய்ச்சல் பாதிப்பு வந்தால் வாய் கசப்பு,உடல் சோர்வு,தலைவலி போன்ற பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.இந்த காய்ச்சல் நேரத்தில் புழுங்கல் அரிசியில் கஞ்சி செய்து குடித்தால் மருத்துவ செலவை தடுத்துவிடலாம். காய்ச்சலை குணப்படுத்தும் புழுங்கல் அரிசி கஞ்சி செய்முறை: தேவையான பொருட்கள்:- 1)புழுங்கல் அரிசி – ஒரு கப் 2)வெள்ளைப் பூண்டு பற்கள் – பத்து 3)சீரகம் – ஒரு தேக்கரண்டி 4)கருப்பு மிளகு – ஐந்து 5)பாசி பருப்பு – கால் கப் 6)உப்பு – தேவையான … Read more

இன்று வயதானவர்கள் முதல் இளம் வயதினர் வரை மது பழக்கத்திற்கு அடிமையாகி வருகின்றனர்.இந்த மது பழக்கத்தால் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகம் கடுமையான பாதிப்பை சந்திக்கின்றது. தொடர்ந்து மது பழக்கத்திற்கு அடிமையானால் குடும்ப உறவில் மனக்கசப்பு ஏற்படும்.குடிப்பழக்கத்தால் குடல் ஆரோக்கியம் முற்றிலும் பாதிப்பை சந்திக்கிறது.எனவே மது பழக்கத்தில் இருந்து மீண்டு மகிழ்ச்சியாக வாழ சித்த மருத்துவர் சொன்ன இந்த வைத்தியத்தை தொடர்ந்து 45 நாட்களுக்கு செய்து வாருங்கள். மது பழக்கத்திற்கான காரணங்கள்:- 1)மன அழுத்தம் 2)வயது கோளாறு தேவையான … Read more

பல்லி எச்சம் (அ) வாய்ப்புண்: வாய் ஓரத்தில் வரும் புண்களை பல்லி எச்ச புண்கள் என்று சொல்வார்கள்.உங்களுக்கு வாய் ஓரத்தில் புண்கள் இருந்தால் அதை வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சரி செய்து கொள்ளுங்கள். வாய்ப்புண் காரணங்கள்: 1)நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல் 2)இரும்புச்சத்து குறைபாடு 3)வைட்டமின் பி12 குறைபாடு 4)உடல் சூடு வாய் ஓர புண்களை குணப்படுத்தும் வீட்டு வைத்தியங்கள்: *கிராம்பு – ஐந்து *தேங்காய் எண்ணெய் – ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு தாளிப்பு கரண்டியில் ஒரு … Read more

Teeth Whitening: பற்களில் படிந்துள்ள மஞ்சள் கறை நீங்கி பளிச்சிட விரும்புபவர்கள் வீட்டில் உள்ள இந்த பொருட்களை மட்டும் பயன்படுத்துங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)வெள்ளை பூண்டு பற்கள் – இரண்டு 2)எலுமிச்சை சாறு – ஒரு தேக்கரண்டி 3)டூத் பேஸ்ட் – தேவையான அளவு 4)தூள் உப்பு – கால் தேக்கரண்டி 5)மஞ்சள் தூள் – கால் தேக்கரண்டி செய்முறை விளக்கம்:- ஸ்டெப் 01: கிண்ணத்தில் கால் தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் கொட்டி கொள்ள வேண்டும்.அடுத்து தேவையான … Read more

உங்களுக்கு அடிக்கடி உடல் வலி,உடல் அசதி பிரச்சனை இருந்தால் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்.உடல் மந்த உணர்வு நீங்க வெள்ளை எள்,பாதாம் பருப்பு உள்ளிட்ட பொருட்களை கொண்டு பானம் தயாரித்து பருகுங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)வெள்ளை எள் – இரண்டு தேக்கரண்டி 2)பாதாம் பருப்பு – 10 3)பசும் பால் – ஒரு கிளாஸ் 4)நாட்டு சர்க்கரை – ஒரு தேக்கரண்டி செய்முறை விளக்கம்:- **அடுப்பில் வாணலி வைத்து இரண்டு தேக்கரண்டி வெள்ளை எள் போட்டு லேசாக வறுக்க வேண்டும். … Read more

உடலில் உள்ள சிறுநீரகம் இரத்தத்தை சுத்தம் செய்வது,கழிவுகளை திரவ வடிவில் வெளியேற்றுவது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக வைப்பது போன்ற பணிகளை செய்து வருகிறது.அப்படி இருக்கையில் சிறுநீரகத்தில் நச்சுக் கழிவுகள் படிந்தால் அவை உடல் ஆரோக்கியத்தை முழுமையாக பாதித்துவிடும்.எனவே சிறுநீரகத்தில் படிந்துள்ள நச்சுக் கழிவுகள் அகல கீழ்கண்ட ஜூஸ் செய்து பருகுங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)பீட்ரூட் – ஒன்று 2)எலுமிச்சை சாறு – ஒரு தேக்கரண்டி 3)தண்ணீர் – ஒரு கப் செய்முறை விளக்கம்:- **முதலில் ஒரு … Read more

நமது இரத்த அணுக்களில் காணப்படும் ஒருவகை புரதம் ஹீமோகுளோபின்.இரத்தத்தில் நிறைந்துள்ள ஆக்சிஜனை உடலில் உள்ள மற்ற பாகங்களுக்கு எடுத்து செல்லும் பணியை இந்த ஹீமோகுளோபின் செய்கிறது. இதன் எண்ணிக்கை குறைந்தால் உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்க இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளலாம்.அதேபோல் வைட்டமின் பி12 நிறைந்த உணவுகளை தொடர்ந்து உட்கொண்டு வந்தால் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கும். உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைந்தால் என்னென்ன பாதிப்புகள் ஏற்படும் தெரியுமா? *உடல் சோர்வு *உடல் பலவீனம் அடைதல் … Read more

உடல் ஆரோக்கியத்துடன் வாழ தினசரி உணவில் வைட்டமின்கள்,கால்சியம்,புரதம் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்க வேண்டிய மிக முக்கியம்.நாம் உண்ணும் உணவு ஆரோக்கியமானதாக இருந்தால் தான் நோயின்றி வாழ முடியும். உடல் ஆரோக்கியம் மட்டுமின்றி பாலியல் ஆரோக்கியமும் மேம்பட உணவு அடிப்படை விஷயமாக திகழ்கிறது.ஆண்கள் மோசமான உணவுப் பழக்கங்களை பின்பற்றினால் விறைப்புத் தன்மை பிரச்சனை,மலட்டு தன்மை போன்ற பாலியல் சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாக நேரிடும்.இந்த விறைப்புத் தன்மை பிரச்சனையால் அவதியடைந்து வருபவர்கள் தங்கள் உணவுமுறை பழக்கத்தை மாற்றிக் கொள்ளவது … Read more