கக்குவான் இருமலுக்கு இஞ்சியை விட பெஸ்ட் மருந்து இருக்க முடியாது!! ஒருமுறை இப்படி பயன்படுத்துங்க போதும்!!

கக்குவான் இருமலுக்கு இஞ்சியை விட பெஸ்ட் மருந்து இருக்க முடியாது!! ஒருமுறை இப்படி பயன்படுத்துங்க போதும்!!

உங்களில் சிலர் சில நேரம் தொடர்ந்து இருமல் பிரச்சனையை அனுபவித்து இருப்பீர்கள்.கட்டுப்படுத்த தொடர் இருமலை தான் கக்குவான் இருமல் என்று அழைக்கிறோம்.இதை பெர்டுசிஸ் என்றும் அழைப்பார்கள்.இந்த தொடர் இருமல் பிரச்சனையால் சுவாசிப்பதில் கடும் சிரமம் உண்டாகும். கக்குவான் இருமல் பாதித்தவர்கள் இரும்பும் பொழுது காற்றின் மூலம் பிறருக்கு எளிதில் பரவும் அபாயம் அதிகமாக இருக்கிறது.கக்குவான் இருமலை மருந்து மாத்திரை இன்றி எளிதில் குணப்படுத்திக் கொள்வது குறித்து விளக்கப்பட்டிருக்கிறது. கக்குவான் இருமல் காரணங்கள்: போர்டெடெல்லா பெர்டுசிஸ் என்ற பாக்டீரியாவால் … Read more

விந்தணுவில் இந்த மாற்றம் இருந்தால்.. இந்த ஜென்மத்தில் உங்கள் துணையை கருத்தரிக்க வைக்க முடியாது!!

விந்தணுவில் இந்த மாற்றம் இருந்தால்.. இந்த ஜென்மத்தில் உங்கள் துணையை கருத்தரிக்க வைக்க முடியாது!!

திருமணமான தம்பதிகள் சில மாதங்களில் கருத்தரிக்காவிட்டால் நிச்சயம் அவர்களை உறவினர்கள் மற்றும் சமுதாயம் ஏளனமாக தான் பார்க்கும்.இதனால் அவர்கள் மனதளவில் கடுமையான பாதிப்புகளை சந்திக்கின்றனர். தற்பொழுது இந்தியாவில் குழந்தையின்மை பிரச்சனை அதிகரித்து வருகிறது என்ற அதிர்ச்சி தகவல் வெளியாகி இருக்கிறது.இதற்கு முக்கிய காரணம் நாம் பின்பற்றும் வாழ்க்கைமுறை தான்.ஆரோக்கியம் இல்லாத உணவுமுறை பழக்கத்தால் ஆண்மை குறைபாடு,விந்து குறைபாடு,கருப்பை சார்ந்த பாதிப்பால் கருத்தரிப்பு தாமதமாதல் அல்லது குழந்தையின்மை பிரச்சனையை சந்திக்க நேரிடுகிறது. முன்பெல்லாம் குழந்தையின்மை பிரச்சனை என்றால் பெண்களை … Read more

திடீர்னு தலை சுற்றல் பிரச்சனை ஏற்படுதா? அப்போ 10 கிராம் சீரகத்தை எடுத்து இப்படி பயன்படுத்துங்க!!

திடீர்னு தலை சுற்றல் பிரச்சனை ஏற்படுதா? அப்போ 10 கிராம் சீரகத்தை எடுத்து இப்படி பயன்படுத்துங்க!!

தற்பொழுது நாம் வாழும் வாழ்க்கை முறை முற்றிலும் ஆரோக்கியம் இல்லாத ஒன்றாக மாறிவிட்டது.யாருக்கு எந்த நோய் பாதிப்பு ஏற்படும் என்று சொல்ல முடியாத வாழ்க்கையை தான் அனைவரும் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கின்றோம். வயதான பிறகு தான் சர்க்கரை,உயர் இரத்த அழுத்தம்,சிறுநீரகம் சம்மந்தப்பட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படும் என்ற எண்ணம் தற்பொழுது முற்றிலும் பொய்யாகிவிட்டது.இன்று பள்ளி செல்லும் குழந்தைக்கு கூட நீரிழிவு நோய்,சிறுநீரக நோய் பாதிப்பு இருக்கிறது. இதில் சர்க்கரை,உயர் இரத்த அழுத்த நோய் பாதிப்பு இருந்தால் அடிக்கடி தலைசுற்றல்,மயக்கம்,வாந்தி போன்ற … Read more

உயிருக்கு எமனாகும் புரோட்டீன் பவுடர்!! இதில் இத்தனை ஆபத்துக்கள் ஒளிந்திருக்கா?

உயிருக்கு எமனாகும் புரோட்டீன் பவுடர்!! இதில் இத்தனை ஆபத்துக்கள் ஒளிந்திருக்கா?

நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு புரோட்டீன் என்ற ஊட்டச்சத்து அவசியமான ஒன்றாக விளங்குகிறது.உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுபவர்கள்,விளையாட்டு வீரர் வீராங்கனைகள் புரோட்டீன் பவுடரை எடுத்துக் கொள்வது வழக்கமான ஒன்று தான். உடலில் புரத குறைபாட்டால் அவதியடைந்து வருபவர்கள் அதை பூர்த்தி செய்ய போதிய புரோட்டீன் உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியது முக்கியம்.இந்த புரோட்டீன் சத்து ஆரோக்கிய உணவுகள் மூலம் கிடைக்கும். ஆனால் இன்று பெரும்பாலனோர் புரோட்டீன் பவுடரை அதிகம் எடுத்துக் கொள்கின்றனர்.ஒருவர் நீண்ட தினங்கள் புரோட்டீன் பவுடர் எடுத்துக் கொண்டால் அது … Read more

நரம்புகள் உறுதி பெற.. பச்சை மற்றும் கருப்பு பழ சாறு 50 மில்லி தினமும் குடிங்க மக்களே!!

நரம்புகள் உறுதி பெற.. பச்சை மற்றும் கருப்பு பழ சாறு 50 மில்லி தினமும் குடிங்க மக்களே!!

உடலை திடமாக வைத்துக் கொள்ள ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளோடு பழங்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.பழங்கள் பல்வேறு நோய்களை குணப்படுத்தும் மருந்தாக திகழ்கிறது.குறிப்பாக நரம்பு சார்ந்த பிரச்சனைகளை குணப்படுத்திக் கொள்ள திராட்சை மற்றும் சீத்தா பழ சாறு உட்கொள்ளலாம். சீத்தா பழ ஊட்டச்சத்துக்கள்: வைட்டமின் பி,கால்சியம்,தாதுக்கள் ஆகியவை நிறைந்து காணப்படுகிறது.இந்த பழத்தின் விதைகள் மற்றும் சீத்தா இலைகள் பல்வேறு நோய்களுக்கு மருந்தாக பயன்படுகிறது. திராட்சை பழ ஊட்டச்சத்துக்கள்: வைட்டமின் சி,தாதுக்கள்,ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது .திராட்சை பழ விதை கேன்சர் … Read more

வீசிங் சைன்ஸ் பிரச்சனையை ஒழித்துக்கட்டும் பாட்டி சொன்ன ரகசிய பானம் இதோ!!

வீசிங் சைன்ஸ் பிரச்சனையை ஒழித்துக்கட்டும் பாட்டி சொன்ன ரகசிய பானம் இதோ!!

Wheezing & Sainas: அதிகப்படியான சளியால் சைன்ஸ் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.அதேபோல் நுரையீரல் சம்மந்தபட்ட பிரச்சனைகளை சந்திக்கும் பொழுது வீசிங் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.தற்பொழுது இந்த இரண்டு பாதிப்புகளும் மக்களை வாட்டி எடுத்து வருகிறது.இந்த பாதிப்புகளை இயற்கை பானம் மூலம் குணப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வீசிங் அறிகுறிகள்: *மூச்சுத்திணறல் *காய்ச்சல் *நெஞ்செரிச்சல் *இருமல் *முக வீக்கம் *நாக்கு வீக்கம் *தொண்டை புண் சைனஸ் அறிகுறிகள்: *அதிகப்படியான கெட்டி சளி *காய்ச்சல் *தலைவலி *உடல் சோர்வு *மூச்சு எரிச்சல் *முக வீக்கம் சைன்ஸ் … Read more

துணையின் மீதான பாலியல் ஈர்ப்பு குறையுதா? படுக்கையில் திருப்தி அடைய இந்த பொருளை ஊறவைத்து சாப்பிடுங்க!!

துணையின் மீதான பாலியல் ஈர்ப்பு குறையுதா? படுக்கையில் திருப்தி அடைய இந்த பொருளை ஊறவைத்து சாப்பிடுங்க!!

ஆண்,பெண் தங்கள் பாலியல் உணர்வை அதிகரிக்க விருப்பினால் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள சித்த வைத்தியங்களில் ஒன்றை பின்பற்றுங்கள். தேவைப்படும் பொருட்கள்:- 1)தர்பூசணி துண்டுகள் – ஒரு கப் 2)ஜிஞ்சர் – ஒரு துண்டு 3)எலுமிச்சை சாறு – இரண்டு தேக்கரண்டி செய்முறை விளக்கம்:- ஸ்டெப் 01: நீங்கள் முதலில் ஒரு கீற்று தர்பூசணி எடுத்து தோலுடன் சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஸ்டெப் 02: அதன் பிறகு ஒரு பீஸ் இஞ்சியை எடுத்து தோல் … Read more

பூரி பலகாரம் சுட்ட பழைய எண்ணெய் வச்சிருக்கீங்களா? அப்போ செலவே இல்லாமல் இத்தனை வேலைகளை செய்துவிடலாம்!!

பூரி பலகாரம் சுட்ட பழைய எண்ணெய் வச்சிருக்கீங்களா? அப்போ செலவே இல்லாமல் இத்தனை வேலைகளை செய்துவிடலாம்!!

தற்பொழுது உள்ள பொருளாதார சூழலில் சிக்கனம் என்பது ஒவ்வொரு மனிதருக்கும் அவசியமான ஒன்றாக உள்ளது.விலைவாசி உயர்வால் ஒரு ரூபாய் பொருளாக இருந்தால் யோசித்து செலவு செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் தான் அனைவரும் உள்ளோம். சிலர் பல்வேறு ட்ரிக்ஸ் மூலம் பணத்தை மிச்சம் செய்வர்கள்.அதேபோல் வீட்டில் இருக்கின்ற வேஸ்ட் பொருட்களை திரும்பவும் ஏதேனும் ஒரு வழியில் பயன்படுத்தும் பழக்கத்தை பலரும் கொண்டிருக்கின்றனர்.அந்த வகையில் பூரி,போண்டா,பஜ்ஜி போன்ற பலகாரம் சுட்ட எண்ணெய் இருந்தால் அதை நாம் பல்வேறு செயல்பாடுகளுக்கு பயன்படுத்தி … Read more

உங்கள் பிறப்புறுப்பு எந்த டைமும் டிரையாவே இருக்கா? இந்த பொருள் கொதிக்க வைத்த நீரை கொண்டு க்ளீன் பண்ணுங்க போதும்!!

உங்கள் பிறப்புறுப்பு எந்த டைமும் டிரையாவே இருக்கா? இந்த பொருள் கொதிக்க வைத்த நீரை கொண்டு க்ளீன் பண்ணுங்க போதும்!!

இந்த காலத்தில் பெண்கள் பிறப்புறுப்பு சார்ந்த பாதிப்புகளை எதிர்கொள்வது அதிகரித்து காணப்படுகிறது.குறிப்பாக பிறப்புறுப்பு பகுதியில் வறட்சி உண்டதால் பிரச்சனையை இங்கு சொல்லப்பட்டுள்ள டிப்ஸ் மூலம் சரி செய்து கொள்ளலாம். பிறப்புறுப்பு வறட்சிக்கான காரணங்கள்: **மன அழுத்தம் **உணவுப் பழக்கம் **மருந்து மாத்திரையின் விளைவு **தாய்ப்பால் **குறைவான ஈஸ்டிரோஜன் சுரத்தல் பிறப்புறுப்பு வறட்சி அறிகுறிகள்: **அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் **உடலில் நீர் பற்றாக்குறை **சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று **உடலுறவிற்கு பிறகு அரிப்பு,எரிச்சல் உணர்வு தேவையான பொருட்கள்:- வேப்பிலை … Read more

பிரசவித்த பிறகு தென்படும் Stretch Marks ஒரு வாரத்தில் மறைய.. இந்த பேஸ்டை வயிற்றில் பூசுங்கள்!!

பிரசவித்த பிறகு தென்படும் Stretch Marks ஒரு வாரத்தில் மறைய.. இந்த பேஸ்டை வயிற்றில் பூசுங்கள்!!

பெண்களின் கர்ப்ப காலத்திற்கு பிறகு வயிற்று பகுதியில் தழும்புகள் உருவாவது இயல்பான ஒரு விஷயம் தான்.இந்த தழும்புகள் மறைய இங்கு சொல்லப்பட்டுள்ள டிப்ஸை தொடர்ந்து பின்பற்றுங்கள் போதும். தீர்வு 01: *கற்றாழை துண்டு அடிவயிற்றில் உள்ள ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க் மறைய கற்றாழை ஜெல்லை பயன்படுத்தலாம்.இதற்கு முதலில் கற்றாழை மடலை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பிறகு அதன் தோலை ரிமூவ் செய்துவிட்டு ஜெல்லை மட்டும் தனியாக பிரித்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.பிறகு இதை ஒரு கிண்ணத்தில் போட்டு தண்ணீர் … Read more