Divya

அதிகப்படியான சளியால் சுவாசப் பிரச்சனை,தொண்டை கரகரப்பு,மூச்சுவிடுவதில் சிரமம் போன்ற பாதிப்புகளை அனுபவிக்க நேரிடுகிறது.இந்த சளி தொந்தரவு,இருமல் பிரச்சனையில் இருந்து மீள சில மூலிகை பொருட்களை அரைத்து அதில் டீ போட்டு குடிங்க!! தேவையான பொருட்கள்:- **சித்தரத்தை – 10ம் கிராம் **சுக்கு பீஸ் – ஒன்று **வெட்டி வேர் – 5 கிராம் **டீ தூள் – கால் தேக்கரண்டி **ஏலக்காய் – ஒன்று **வர கொத்தமல்லி விதை – ஒரு தேக்கரண்டி **சீரகம் – கால் … Read more

பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் உண்டாகும் வயிற்று வலியை குறைக்க இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள பானம் செய்து பருகுங்கள். 1)இஞ்சி பீஸ் – சிறிதளவு 2)தேன் – ஒரு ஸ்பூன் 3)தண்ணீர் – ஒரு கிளாஸ் முதலில் ஒரு துண்டு இஞ்சியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.அதன் பிறகு கத்தி கொண்டு இஞ்சி தோலை நீக்கிவிடுங்கள். அடுத்து இதை உரலில் போட்டு ஒன்றிரண்டாக இடித்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.பிறகு அடுப்பில் பாத்திரம் வைத்து ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் ஊற்றி சூடுபடுத்துங்கள். அதன் பிறகு … Read more

இன்று குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சந்திக்கும் பெரிய பிரச்சனையாக உடல் சோர்வு உள்ளது.இதற்கு முக்கிய காரணம் நாம் பின்பற்றும் உணவுமுறை பழக்கம் தான்.ஆரோக்கியம் இல்லாத உணவை உட்கொள்வதால் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து கிடைப்பதில் சிக்கல் உண்டாகிறது. அது மட்டுமின்றி நிம்மதியற்ற தூக்கத்தின் விளைவாக நாள் முழுவதும் புத்துணர்வின்றி சோர்வு நிலை ஏற்படுகிறது.இந்த உடல் சோர்வு பாதிப்பில் இருந்து மீள கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றுங்கள். உடல் சோர்வை போக்கும் பூஸ்ட் பவுடர் … Read more

தற்பொழுது ஆண்களைவிட பெண்கள் தான் சிறுநீர் கடுப்பு,சிறுநீர்ப்பாதை தொற்று பிரச்சனைக்கு ஆளாகி வருகின்றனர்.இந்த பாதிப்பில் இருந்து மீள கீழ கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை பயன்படுத்தவும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)சின்ன வெங்காயம் – ஐந்து 2)தண்ணீர் – 250 மில்லி 3)வெந்தயம் – ஒரு தேக்கரண்டி தயாரிக்கும் முறை:- **முதலில் ஐந்து சின்ன வெங்காயத்தை தோல் நீக்கிவிட்டு தண்ணீர் போட்டு சுத்தம் செய்து கொள்ள வேண்டும். **பிறகு இதை சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.அடுத்து … Read more

தாம்பத்தியம் என்பது இரு உள்ளங்களின் உணர்வை பரிமாறிக் கொள்ளும் விஷயமாக பார்க்கப்படுகிறது.கணவன்,மனைவி இடையே அன்பை அதிகரிக்கும் பாலமாக திகழ்வது இந்த உடலுறவு தான்.தங்கள் துணையை மனதளவில் மட்டுமின்றி உடலளவிலும் மகிழ்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது மிக மிக முக்கியம். அதேபோல் தான் உடலுறவிற்கு பிறகும் சில விஷயங்களை தம்பதியர் பின்பற்ற வேண்டும்.குறிப்பாக பெண்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்ட பிறகு நிச்சயம் சில சுகாதார செயல்பாடுகளில் ஈடுபட வேண்டியது அவசியமாக உள்ளது. ஆண்கள் உடலுறவிற்கு பிறகு ஆண்குறி மீதுள்ள ஆணுறையை … Read more

வேனல் கட்டி அதாவது அக்கி புண்கள் வந்தால் கடுமையான தொந்தரவுகளை நாம் சந்திக்க நேரிடும்.அக்கி புண்களில் அரிப்பு ஏற்படும் பொழுது அங்கு சொறிந்தால் அதில் உள்ள திரவம் மற்ற இடங்களுக்கு பரவி நோயின் தாக்கத்தை அதிகரித்துவிடும். பொதுவாக இந்த நோய் பாதிப்பு கோடை காலங்களில் தான் அதிகளவு காணப்படும்.அக்கி பாதிப்பு ஏற்பட்டால் கத்தரிக்காய்,இறைச்சி,கருவாடு,கருணைக்கிழங்கு போன்ற பொருட்களை தவிர்ப்பது நல்லது.இந்த பொருட்களை உணவாக எடுத்துக் கொண்டால் அக்கி உண்டான பகுதியில் அரிப்பு மற்றும் பிப்பு ஏற்படத் தொடங்கிவிடும்.இந்த அக்கி … Read more

உடலில் பித்தம் அதிகரிப்பதால் மஞ்சள் காமாலை நோய் ஏற்படுகிறது.இந்த மஞ்சள் காமாலையை அலட்சியமாக கருதி குணப்படுத்திக் கொள்ள தவறினால் உயிருக்கே ஆபத்தாகிவிடும். மஞ்சள் காமாலை அறிகுறிகள்:- 1)உடல் சோர்வு 2)சிறுநீரின் நிறம் அடர் மஞ்சள் நிறத்தில் காணப்படுதல் 3)குமட்டல் 4)பசியின்மை 5)வாந்தி உணர்வு 6)தோல் அரிப்பு மஞ்சள் காமாலைக்கு எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் இதோ:- *கீழாநெல்லி வேர் – கால் கைப்பிடி *கீழாநெல்லி இலை கைப்பிடி முதலில் கீழாநெல்லி வேர் மற்றும் கீழாநெல்லி இலை சம அளவு … Read more

பக்கவாதம்: தற்போதைய காலகட்டத்தில் நிற்க நேரமின்றி வேலை,பணம் என்று இரவு பகல் பாராமல் உழைத்துக் கொண்டிருக்கின்றோம்.வேலைப்பளு,மன அழுத்தம் மற்றும் தற்பொழுது பின்பற்றி வரும் ஆரோக்கியம் இல்லாத உணவுப் பழக்க வழக்கங்களால் உடல் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்கிறது. இதில் பக்கவாதம் என்பது தற்பொழுது இளைய தலைமுறையினர் மத்தியில் அதிகரித்து வருகிறது.முன்பெல்லாம் முதுமை நோய் என்று சொல்லப்பட்டு வந்த பக்கவாதம் தற்பொழுது இளம் வயதினரையும் தாக்கி வருவதால் மக்கள் மத்தியில் ஒருவித அச்ச உணர்வு ஏற்படத் தொடங்கியிருக்கிறது. பக்கவாதத்தை முன்கூட்டியே … Read more