Divya

உலகிலேயே சிறந்த தானமாக இரத்த தானம் உள்ளது.இந்த இரத்த தானம் மூலம் லட்சக்கணக்கான மனித உயிர்கள் காப்பாற்றப்படுகிறது.நீங்கள் செய்யும் இரத்த தானத்தால் சரியான நேரத்தில் ஓர் உயிரை காப்பற்ற முடியும்.இதனால் இரத்த தானம் செய்வது குறித்த விழிப்புணர்வு ஒவ்வொருக்கு இருக்க வேண்டும். மேலும் அனைவராலும் இரத்த தானம் குடுக்க முடியுமா என்றால் அதற்கு சில கட்டுப்பாடுகள்இருக்கின்றது.இரத்தம் தொடர்பான நோய் பாதிப்புகள் இல்லாதவர்கள் ஆரோக்கியமான உடல் தகுதி உள்ளவர்கள் இரத்த தானம் செய்யலாம். ஒருவேளை இரத்த தானம் செய்ய … Read more

உடல் நலத்தில் அக்கறை கொண்டவர்கள் கட்டாயம் பழங்களை சாப்பிடுவார்கள்.நாம் உண்ணும் பழம் ஆரோக்கியமானதாகவும் பட்ஜெட் பிரண்ட்லியாக இருக்க வேண்டும் என்பது அனைவரின் விருப்பம். அந்தவகையில் ஆப்பிளை விட பல மடங்கு சத்துக்கள் அடங்கிய மலிவு விலை பழமாக கொய்யா உள்ளது.அடிக்கடி கொய்யா பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் மருந்து மாத்திரை இன்றி பல நோய்களை குணமாக்கி கொள்ளலாம். கொய்யா பழம் மட்டுமின்றி கொய்யா இலைகளிலும் ஏகப்பட்ட மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்திருக்கிறது. கொய்யா இலையில் அடங்கி இருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள்: 1)வைட்டமின் … Read more

இன்று நாம் உண்ணும் பெரும்பாலான உணவுகள் உடல் எடையை எளிதில் அதிகரிக்க செய்கிறது.ஹோட்டல் உணவுகள்,அசைவ உணவுகள்,நேரம் கடந்து உணவருந்தல்,சோம்பேறி வாழ்க்கை முறை உடல் நலக் கோளாறு போன்ற காரணங்களால் உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்புகள் தேங்கி உயிருக்கு உலை வைக்கிறது. இப்படி கூடிப்போன உடல் எடையை குறைக்க ஆபத்தான டயட் முறைகளை பின்பற்றுதல்,கடினமான உடற்பயிற்சி செய்தல் என்று தங்கள் உடலை வருத்திக் கொள்ளாமல் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள சிம்பிள் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் உடல் எடையை சிரமமின்றி குறைத்துவிடுங்கள். தேவையான … Read more

காலையில் எழுந்ததும் உடலில் தேங்கிய கழிவுகளை ஆசனவாய் வழியாக வெளியேற்றிவிட வேண்டும்.ஆனால் மலம் கழிக்க கூட நேரமில்லாமல் காலில் சக்கரம் கட்டியது போல் சிலர் இயந்திர வாழ்க்கையை வாழ்ந்து கொண்டிருக்கின்றனர். சிலருக்கு செரிமானப் பிரச்சனை,உடல் நலப் பிரச்சனையால் கழிவுகள் மலக் குடலில் தேங்கி தீராத தொல்லைகளை கொடுக்கிறது.மலம் கழிக்காமல் இருந்தால் பல்வேறு உடல் உபாதைகள் ஏற்படும். மலசிக்கல் வருவதற்கான காரணங்கள்: 1)உரிய நேரத்தில் மலம் கழிக்காமை 2)செரிமானப் பிரச்சனை 3)உடல் நலக் கோளாறு 4)ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை பழக்கம் … Read more

ARAIGNAN KAYIRU BENEFITS: அரைஞாண் கயிறு கட்டுவதால் உடலில் பல நன்மைகள் உண்டாகுகிறது. அதை பற்றி இந்த பதவில் காணலாம். பிறந்த குழந்தைகள் முதல் வயதானவர்கள் வரை அனைவரும் அரைஞாண் கயிறு கட்டுகின்றனர்.குறிப்பாக ஆண்களிடம் அரைஞாண் கயிறு கட்டும் பழக்கம் தொடர்கிறது.அரைஞாண் கயிறை தங்கம்,வெள்ளி மற்றும் வெறும் கருப்பு அல்லது சிவப்பு கயிறு என்று அவரவர் வசதிக்கேற்ப கட்டிக் கொள்கின்றனர். பிறந்த குழந்தைகளுக்கு ஏழாவது நாளில் இருந்து அரைஞாண் கயிறு கட்டப்படுகிறது.பெண்கள் அவர்கள் பூப்படையும் வரை அரைஞாண் … Read more