Divya

இன்று பெரும்பாலானோர் உடல் பருமனால் கஷ்டப்பட்டு வருகின்றனர்.மோசமான உணவுமுறை பழக்கம்,சோம்பேறி வாழக்கை முறை போன்ற காரணங்களால் உடல் எடை கூடி இதய நோய்,இரத்த அழுத்தம்,சர்க்கரை உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய் உருவாக வழிவகுக்கிறது.உடல் எடை கூட முக்கிய காரணம் நாம் உபயோகிக்கும் சமையல் எண்ணெய்.இன்று பாமாயில்,கலப்பட எண்ணெய்களின் பயன்பாடு அதிகமாக இருக்கின்றது. இந்த எண்ணெய்களில் செய்யப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிட்டால் உடல் ஆரோக்கியம் முழுமையாக கெட்டுவிடும்.எனவே உடலில் கொழுப்பு படியாமல் இருக்க கீழே கொடுக்கப்பட்டிருக்கும் எண்ணெய்களை சமையலுக்கு பயன்படுத்துவது உடல் … Read more

பெண்களின் பிறப்புறுப்பில் வெள்ளை நிறத்தில் சுரக்கும் திரவம் வெள்ளைப்படுதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.இது பருவப் பெண்கள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனையாகும்.பிறப்புறுப்பில் இருந்து வெளியேறும் திரவம் அப்பகுதியை ஈரப்பதத்துடன் வைக்கிறது.இதனால் கிருமி தொற்று,கடுமையான துர்நற்றம் போன்றவை ஏற்படுகிறது.அதிகளவு வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சனையை சந்தித்து வரும் பெண்கள் சில வீட்டு வைத்தியங்களை பயன்படுத்தி அதை கட்டுப்படுத்தலாம். வீட்டு வைத்தியம் 01: 1)நெல்லிக்காய் பொடி 2)தேன் ஒரு ஸ்பூன் நெல்லிக்காய் பொடியில் சிறிது தேன் சேர்த்து கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் வெள்ளைப்படுதல் குணமாகும். வீட்டு … Read more

குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சளி பிடிக்க காரணம் அவர்களின் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பது தான்.இதனால் நோய் தொற்றுகள் எளிதில் பரவி குழந்தைகளை அவஸ்தையடைய செய்து விடுகிறது.குறிப்பாக சளி,இருமல் ஏற்பட்டால் குழந்தைகள் அசௌகரியத்தால் எந்நேரமும் அழுது கொண்டே இருப்பார்கள். குழந்தைகளின் உடலில் இருக்கின்ற சளி வெளியேறும் வரை பல்வேறு உடல் உபாதைகளை சந்திக்கிறார்கள்.உங்கள் குழந்தை சளி தொல்லையால் அவதியடைந்து வந்தால் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை பின்பற்றி தீர்வு காணலாம். தேவையான பொருட்கள்:- 1)குப்பைமேனி – … Read more

உங்களில் சிலருக்கு தூக்கத்தில் எச்சில் விடும் பழக்கம் இருக்கும்.இரவு தூங்கி காலையில் எழுந்து பார்த்தால் தலையணை மற்றும் வாயில் வெள்ளை கறை படிந்திருக்கும்.குழந்தைகள் முதல் வயதானவர்கள் வரை தூக்கத்தில் எச்சில் விடும் பழக்கத்தால் அவதியடைந்து வருகின்றனர். இப்பழக்கம் அனைவருக்கும் ஏற்படக் கூடிய ஒன்று தான் என்று அலட்சியமாக கடந்துவிட முடியாது.இரவு தூக்கத்தின் போது நம்மை அறியாமலேயே இந்த எச்சில் விடும் பழக்கம் ஏற்படுகிறது.உடல் நலக் கோளாறு,உமிழ்நீரில் ஒவ்வாமை,சளி,இருமல்,சுவாச நோய்,தொண்டை பிரச்சனை உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் இருந்தால் தூக்கத்தில் எச்சில் … Read more

சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் வெந்தய விதையில் நிறைய மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்திருக்கிறது.பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் வயிற்றுவலி,நீரிழிவு நோயை குணமாக்கும் ஆற்றல் வெந்தயத்தில் இருக்கின்றது. வெந்தயத்தில் அடங்கி இருக்கும் சத்துக்கள்: *பாஸ்பரஸ் *இரும்பு *கால்சியம் *ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் வெந்தயத்தை தண்ணீரில் ஊற வைத்து அந்நீரை குடித்து வந்தால் உடலுக்கு பலவித நன்மைகள் கிடைக்கும்.இரவில் ஒரு ஸ்பூன் வெந்தயத்தை நீரில் போட்டு ஊறவைத்து காலையில் அதை வடிகட்டி குடிக்க வேண்டும். வெந்தயம் ஊற வைத்த நீரை பருகுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்: 1)செரிமானப் பிரச்சனை … Read more