Rupa

நின்று போன பீரியட்ஸ் ஒரே நாளில் வர கருஞ்சீரகத்தை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க!! பெண்கள் பலரும் முறையற்ற மாதவிடாயால் அவதிப்பட்டு வருவர். இது உடல் பருமனாலும் ஹார்மோன் குறைபாட்டாலும் ஏற்படுகிறது. இவ்வாறு இருப்பவர்களுக்கு கருத்தரிப்பும் தாமதமாகவே ஏற்படும்.இதனை வீட்டு வைத்தியம் முறையில் எளிமையாக சரி செய்யலாம். முறையற்ற மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு நம் ஆரம்ப கட்ட காலத்தில் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவுதான் காரணம். குறிப்பாக மைதா பாஸ்ட் புட் போன்றவை ஒரு முக்கிய காரணம். இதனால் உடல் சூடு … Read more

நீண்ட நேரம் உறவு கொள்ள வேண்டுமா? தூங்குவதற்கு முன் இதை குடியுங்கள்!! தம்பதியினர் இல்லற வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால் மட்டுமே அதன் உறவானது நீடித்து செல்லும். இன்றைய காலகட்டத்தில் அதிகப்படியான விவாகரத்தானது இல்லற வாழ்க்கையில் சுகம் இல்லை என்பதுதான். குறிப்பாக ஆண்களுக்கு ஏற்படும் மலட்டு தன்மை இதற்கு முக்கிய காரணமாக அமைகிறது. குடிப்பழக்கம் புகைப்பிடித்தல் போன்ற பலவற்றால் அடிமையானவர்களுக்கு விரைவிலேயே விறைப்பு தன்மை குறைந்துவிடும். இதனால் தாம்பத்திய வாழ்வில் சுகம் இல்லாமல் இருப்பர். இதனையெல்லாம் சரி செய்யும் … Read more

சர்க்கரை நோய் அடியோடு விரட்ட உணவுக்கு முன் இதை மட்டும் குடியுங்கள்!! இன்றைய நவீன காலகட்டத்தில் வீட்டில் ஒருவருக்காவது சர்க்கரை நோய் கட்டாயம் உள்ளது. இதற்கு மாறுபட்ட உணவு பழக்கவழக்கம் ஒரு முக்கிய காரணம். அதேபோல சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்கள் தொடர்ந்து மருந்து மாத்திரை மற்றும் உணவுகளில் கட்டுப்பாடு என்பது கட்டாயம் தேவை. ஆனால் இதனை எல்லாம் மாற்றும் விதமாக இயற்கை வைத்தியத்தை பின்பற்றினால் சர்க்கரைக்கு நிரந்தர தீர்வு காணலாம். தேவையான பொருட்கள்: பசும் நெய் வெந்தயம் … Read more

கரு நிற்கவே இல்லையா.. இதை 3 நாட்கள் குடித்தால் அடுத்த மாதமே கர்ப்பமாகிவிடலாம்!! பெண்கள் பலருக்கும் ஹார்மோன் குறைபாடு தைராய்டு பிரச்சனை உடல் பருமன் போன்ற காரணங்களால் கர்ப்பம் தரிக்காமல் தள்ளிப் போகக்கூடும். இவ்வாறு இருப்பவர்கள் முறையான உணவு பழக்கத்தை மேற்கொண்டாலே விரைவில் கருத்தரிக்க முடியும். அதேபோல ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதுடன் துரித உணவுகளையும் சாப்பிடாமல் தவிர்க்க வேண்டும். மேலும் ஹார்மோன் தைராய்டு போன்ற பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இந்த பதிவில் வருவது பின்பற்றினாலே நிரந்தர … Read more