Rupa

BP மற்றும் இந்த பழக்கங்கள் இருந்தால் கன்பார்ம் கிட்னி பெயிலியர் தான்!! மக்களே எச்சரிக்கை!! இந்த உடலில் மற்ற உறுப்புகளை காட்டிலும் சிறுநீரகம் அதிகப்படியான வேலைகளை செய்துக்கிறது. நமது உடம்பில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றுவதில் இதன் பங்கு அதிகம். ஆனால் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பலருக்கும் இந்த சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்பட்டு விடுகிறது. இது எதனால் ஏற்படுகிறது எப்படி அதனை பாதுகாக்க வேண்டும் என்பது குறித்து பார்க்கலாம். தினந்தோறும் நாம் அதிக அளவு தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்ள … Read more

3 நாட்களில் இடுப்பு மற்றும் மூட்டு வலியை நிரந்தரமாக விரட்ட பூண்டை இப்படி சாப்பிடுங்கள்!! இன்றைய காலகட்டத்தில் வயது வித்தியாசம் இன்றி அனைவருக்கும் முதுகு மூட்டு வலி ஏற்படுகிறது. இதற்கு கால்சியம் குறைபாடு ஒரு பக்கம் இருந்தாலும் இன்றைய கால உணவு முறை மாற்றமும் முக்கிய காரணமாக அமைகிறது.குறிப்பாக காலநிலைக்கு ஏற்ப நம் ஊர் உணவுகளை சாப்பிடுவதை விட்டுவிட்டு பலதரப்பட்ட உணவுகளை உண்ட ஆரம்பித்துவிட்டனர். இது கால சூழலுக்கு ஏற்ப நமது உடலில் விளைவுகளை ஏற்படுத்திவிடுகிறது. இதனால் … Read more

மார்பு சளியை அடியோடு கரைக்க டீ தூளை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!! இனி மருந்து மாத்திரை தேவையில்லை!! மழைக்காலம் வந்து விட்டாலே பாக்டீரியாக்களில் தொற்றுக்களால் சளி காய்ச்சல் இருமல் போன்றவை உண்டாகும். இதனால் அதிகப்படியானோர் பாதிப்பை சந்திக்க வேண்டி இருக்கும். ஆரம்பகட்ட காலத்திலேயே மூக்கடைப்பு சளி ஒழுகுதல் போன்றவை ஏற்படும்பொழுது வீட்டில் இந்த கஷாயத்தை குடித்தால் மேற்கொண்டு உபாதைகள் ஏற்படுவதை தவிர்க்கலாம். மார்பு சளி காய்ச்சல் வீட்டு வைத்தியம் முறையில் நீக்குவது எப்படி: தேவையான பொருட்கள்: கற்பூரவள்ளி டீ … Read more

இதை 1 முறை சாப்பிட்டால் சாகும் வரை நெஞ்சு வலி ஏற்படாது!! அற்புத சித்த வைத்தியம்!! நமது உடலில் வயிற்றுப்புண் என ஆரம்பித்து தசை பிடிப்பு வரை அனைத்து காரணிகளும் இதய நோய் வர காரணமாக அமையலாம். குறிப்பாக நமது உடலில் செல்லும் ரத்தமானது உறைந்துவிட்டாலும் திடீரென்று மார்பு வலி உண்டாகிவிடும். இது ஏற்படுவதற்கு முன் உடலில் அசௌகரியத்தை உணர முடியும். கை மற்றும் கழுத்து பகுதிகளில் அதிகப்படியான வலிகள் காணப்படும். இவ்வாறான மார்பு வலி ஏற்படாமல் … Read more