Health Tips

உங்களில் சிலர் சில நேரம் தொடர்ந்து இருமல் பிரச்சனையை அனுபவித்து இருப்பீர்கள்.கட்டுப்படுத்த தொடர் இருமலை தான் கக்குவான் இருமல் என்று அழைக்கிறோம்.இதை பெர்டுசிஸ் என்றும் அழைப்பார்கள்.இந்த தொடர் இருமல் பிரச்சனையால் சுவாசிப்பதில் கடும் சிரமம் உண்டாகும். கக்குவான் இருமல் பாதித்தவர்கள் இரும்பும் பொழுது காற்றின் மூலம் பிறருக்கு எளிதில் பரவும் அபாயம் அதிகமாக இருக்கிறது.கக்குவான் இருமலை மருந்து மாத்திரை இன்றி எளிதில் குணப்படுத்திக் கொள்வது குறித்து விளக்கப்பட்டிருக்கிறது. கக்குவான் இருமல் காரணங்கள்: போர்டெடெல்லா பெர்டுசிஸ் என்ற பாக்டீரியாவால் … Read more

திருமணமான தம்பதிகள் சில மாதங்களில் கருத்தரிக்காவிட்டால் நிச்சயம் அவர்களை உறவினர்கள் மற்றும் சமுதாயம் ஏளனமாக தான் பார்க்கும்.இதனால் அவர்கள் மனதளவில் கடுமையான பாதிப்புகளை சந்திக்கின்றனர். தற்பொழுது இந்தியாவில் குழந்தையின்மை பிரச்சனை அதிகரித்து வருகிறது என்ற அதிர்ச்சி தகவல் வெளியாகி இருக்கிறது.இதற்கு முக்கிய காரணம் நாம் பின்பற்றும் வாழ்க்கைமுறை தான்.ஆரோக்கியம் இல்லாத உணவுமுறை பழக்கத்தால் ஆண்மை குறைபாடு,விந்து குறைபாடு,கருப்பை சார்ந்த பாதிப்பால் கருத்தரிப்பு தாமதமாதல் அல்லது குழந்தையின்மை பிரச்சனையை சந்திக்க நேரிடுகிறது. முன்பெல்லாம் குழந்தையின்மை பிரச்சனை என்றால் பெண்களை … Read more

தற்பொழுது நாம் வாழும் வாழ்க்கை முறை முற்றிலும் ஆரோக்கியம் இல்லாத ஒன்றாக மாறிவிட்டது.யாருக்கு எந்த நோய் பாதிப்பு ஏற்படும் என்று சொல்ல முடியாத வாழ்க்கையை தான் அனைவரும் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கின்றோம். வயதான பிறகு தான் சர்க்கரை,உயர் இரத்த அழுத்தம்,சிறுநீரகம் சம்மந்தப்பட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படும் என்ற எண்ணம் தற்பொழுது முற்றிலும் பொய்யாகிவிட்டது.இன்று பள்ளி செல்லும் குழந்தைக்கு கூட நீரிழிவு நோய்,சிறுநீரக நோய் பாதிப்பு இருக்கிறது. இதில் சர்க்கரை,உயர் இரத்த அழுத்த நோய் பாதிப்பு இருந்தால் அடிக்கடி தலைசுற்றல்,மயக்கம்,வாந்தி போன்ற … Read more

உலக அளவில் தற்போது பெண்களுக்கு இரண்டு வகையான கேன்சர்கள் உருவாகி வருகிறது 1. மார்பகப் புற்றுநோய் 2. கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய். முந்தைய காலங்களில் பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு இந்த இரண்டாவது வகையான கர்ப்பப்பையில் ஏற்படக்கூடிய புற்று நோய் தான் அதிக அளவில் இருந்து வந்தது. ஆனால் தற்போது சில ஆண்டு காலமாக மார்பக புற்று நோயே பெருமளவில் அதிகரித்து வருகிறது. கர்ப்பப்பை வாயில் ஏற்படக்கூடிய புற்றுநோய்க்கான மருந்து கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. இதனால் அந்த வகை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை … Read more

உடலை திடமாக வைத்துக் கொள்ள ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளோடு பழங்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.பழங்கள் பல்வேறு நோய்களை குணப்படுத்தும் மருந்தாக திகழ்கிறது.குறிப்பாக நரம்பு சார்ந்த பிரச்சனைகளை குணப்படுத்திக் கொள்ள திராட்சை மற்றும் சீத்தா பழ சாறு உட்கொள்ளலாம். சீத்தா பழ ஊட்டச்சத்துக்கள்: வைட்டமின் பி,கால்சியம்,தாதுக்கள் ஆகியவை நிறைந்து காணப்படுகிறது.இந்த பழத்தின் விதைகள் மற்றும் சீத்தா இலைகள் பல்வேறு நோய்களுக்கு மருந்தாக பயன்படுகிறது. திராட்சை பழ ஊட்டச்சத்துக்கள்: வைட்டமின் சி,தாதுக்கள்,ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது .திராட்சை பழ விதை கேன்சர் … Read more

Wheezing & Sainas: அதிகப்படியான சளியால் சைன்ஸ் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.அதேபோல் நுரையீரல் சம்மந்தபட்ட பிரச்சனைகளை சந்திக்கும் பொழுது வீசிங் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.தற்பொழுது இந்த இரண்டு பாதிப்புகளும் மக்களை வாட்டி எடுத்து வருகிறது.இந்த பாதிப்புகளை இயற்கை பானம் மூலம் குணப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வீசிங் அறிகுறிகள்: *மூச்சுத்திணறல் *காய்ச்சல் *நெஞ்செரிச்சல் *இருமல் *முக வீக்கம் *நாக்கு வீக்கம் *தொண்டை புண் சைனஸ் அறிகுறிகள்: *அதிகப்படியான கெட்டி சளி *காய்ச்சல் *தலைவலி *உடல் சோர்வு *மூச்சு எரிச்சல் *முக வீக்கம் சைன்ஸ் … Read more

ஆண்,பெண் தங்கள் பாலியல் உணர்வை அதிகரிக்க விருப்பினால் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள சித்த வைத்தியங்களில் ஒன்றை பின்பற்றுங்கள். தேவைப்படும் பொருட்கள்:- 1)தர்பூசணி துண்டுகள் – ஒரு கப் 2)ஜிஞ்சர் – ஒரு துண்டு 3)எலுமிச்சை சாறு – இரண்டு தேக்கரண்டி செய்முறை விளக்கம்:- ஸ்டெப் 01: நீங்கள் முதலில் ஒரு கீற்று தர்பூசணி எடுத்து தோலுடன் சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஸ்டெப் 02: அதன் பிறகு ஒரு பீஸ் இஞ்சியை எடுத்து தோல் … Read more

இந்த காலத்தில் பெண்கள் பிறப்புறுப்பு சார்ந்த பாதிப்புகளை எதிர்கொள்வது அதிகரித்து காணப்படுகிறது.குறிப்பாக பிறப்புறுப்பு பகுதியில் வறட்சி உண்டதால் பிரச்சனையை இங்கு சொல்லப்பட்டுள்ள டிப்ஸ் மூலம் சரி செய்து கொள்ளலாம். பிறப்புறுப்பு வறட்சிக்கான காரணங்கள்: **மன அழுத்தம் **உணவுப் பழக்கம் **மருந்து மாத்திரையின் விளைவு **தாய்ப்பால் **குறைவான ஈஸ்டிரோஜன் சுரத்தல் பிறப்புறுப்பு வறட்சி அறிகுறிகள்: **அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் **உடலில் நீர் பற்றாக்குறை **சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று **உடலுறவிற்கு பிறகு அரிப்பு,எரிச்சல் உணர்வு தேவையான பொருட்கள்:- வேப்பிலை … Read more

அதிகப்படியான சளியால் சுவாசப் பிரச்சனை,தொண்டை கரகரப்பு,மூச்சுவிடுவதில் சிரமம் போன்ற பாதிப்புகளை அனுபவிக்க நேரிடுகிறது.இந்த சளி தொந்தரவு,இருமல் பிரச்சனையில் இருந்து மீள சில மூலிகை பொருட்களை அரைத்து அதில் டீ போட்டு குடிங்க!! தேவையான பொருட்கள்:- **சித்தரத்தை – 10ம் கிராம் **சுக்கு பீஸ் – ஒன்று **வெட்டி வேர் – 5 கிராம் **டீ தூள் – கால் தேக்கரண்டி **ஏலக்காய் – ஒன்று **வர கொத்தமல்லி விதை – ஒரு தேக்கரண்டி **சீரகம் – கால் … Read more