Health Tips

இன்று ஆண்,பெண் அனைவரும் குறட்டை பாதிப்பை சந்தித்து வருகின்றனர்.இந்த பாதிப்பில் இருந்து மீள இயற்கை வைத்தியத்தை செய்து வாருங்கள். குறட்டை வரக் காரணங்கள்: *சைனஸ் *மூக்கடைப்பு *உடல் பருமன் *சுவாசப்பாதை பிரச்சனை *புகை மற்றும் மது பழக்கம் *நீர்ச்சத்து குறைபாடு *தொண்டையில் பிரச்சனை *சளி தொந்தரவு தேவையான பொருட்கள்:- 1)வல்லாரை கீரை – கால் கப் 2)தண்ணீர் – 30 மில்லி 3)தேன் – ஒரு தேக்கரண்டி செய்முறை விளக்கம்:- முதல் படி: கால் கப் அளவிற்கு … Read more

நம் உடலில் உயர் இரத்த அழுத்த பாதிப்பு ஏற்பட்டால் அவை கடுமையான பின்விளைவுகளை உண்டாக்கிவிடும்.இன்று பெரும்பாலானோர் உயர் இரத்த அழுத்த பாதிப்பிற்கு ஆளாகி வருகின்றனர்.உயர் இரத்த அழுத்தம் திடீரென்று உயர்ந்தால் இதய ஆரோக்கியம் முழுமையாக பாதிக்கப்பட்டுவிடும்.எனவே உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எப்பொழுதும் கட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை தான் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட முக்கிய காரணமாக உள்ளது. தேவையான பொருட்கள்:- 1)முருங்கை கீரை – ஒரு கப் 2)முருங்கை பூ … Read more

உங்களுக்கு சரும அரிப்பு,எரிச்சல் பிரச்சனை இருந்தால் அதை இயற்கை வைத்தியம் மூலம் சரி செய்து கொள்ளுங்கள்.அலர்ஜி,உணவுப்பழக்க வழக்கம்,கெமிக்கல் பொருட்களால் தோல் அலர்ஜி ஏற்படுகிறது.இதில் இருந்து மீள இங்கு தரப்பட்டுள்ள டிப்ஸ் நிச்சயம் உதவியாக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)வேப்பிலை – ஒரு கொத்து 2)வெற்றிலை – ஒன்று 3)பட்டை துண்டு – ஒன்று 4)பன்னீர் ரோஜா இதழ் – இரண்டு தேக்கரண்டி 5)கடுக்காய் பொடி – ஒரு தேக்கரண்டி செய்முறை விளக்கம்:- ஸ்டெப் 01: முதலில் ஒரு … Read more

தற்பொழுது கடும் குளிர் நிலவி வருவதால் தொண்டை கரகரப்பு,தொண்டை வலி போன்ற பாதிப்புகளால் பலர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.இதில் இருந்து மீள இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள கஷாயத்தை செய்து பருக வேண்டும். தொண்டை வலி காரணங்கள்:- 1)கடும் குளிர் 2)தீவிர சளி பாதிப்பு 3)இருமல் 4)இனிப்பு உணவு 5)தொற்று பாதிப்பு தேவையான பொருட்கள்:- 1)இலவங்கப்பட்டை பொடி – ஒரு தேக்கரண்டி 2)மிளகுத் தூள் – ஒரு தேக்கரண்டி 3)துளசி இலை – பத்து 4)மஞ்சள் தூள் – சிட்டிகை அளவு 5)தண்ணீர் … Read more

பெண்களை விட ஆண்கள் தான் அந்தரங்க பாதிப்புகளை அதிகளவு சந்தித்து வருகின்றனர்.விதைப்பை வீக்கம்,சிறுநீரக கல்,ஆண்குறி சுருங்குதல்,நீர்த்த விந்த,தாம்பத்தியத்தில் ஈடுபட முடியாமல் போதல் பிரச்சனைகளை சந்தித்து வரும் ஆண்கள் நீர்முள்ளி விதையை மருந்தாக பயன்படுத்தலாம்.இந்த நீர்முள்ளி விதையை நம் முன்னோர்கள் பல்வேறு நோய்களை குணப்படுத்தும் மருந்தாக பயன்படுத்தி வந்தனர். நீர்முள்ளி விதையில் கசாயம் செய்து பருகி வந்தால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.ஆண்கள் தங்களின் விந்தணு எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க இந்த நீர்முள்ளி விதையை அரைத்து நீரில் கலந்து குடித்து வரலாம். … Read more

கழுத்தின் முன் பகுதியில் உள்ள நாளமில்லா சுரப்பி தைராய்டு ஹார்மோன்களை சுரக்கிறது.இந்த தைராய்டு சுரப்பி அதிகமானாலோ அல்லது குறைவானாலோ ஹைப்பர் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டு பாதிப்பு உண்டாகிவிடும். ஹைப்பர் தைராய்டு அறிகுறிகள்: **அதிகப்படியான சோர்வு **உலர் சருமம் **மலச்சிக்கல் **மாதவிடாய் கோளாறு **மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு **எடை அதிகரிப்பு தேவையான பொருட்கள்:- 1)பெரிய நெல்லிக்காய் – ஒன்று 2)திரிபலா பொடி – ஒரு தேக்கரண்டி 3)தேன் – ஒரு தேக்கரண்டி செய்முறை விளக்கம்:- ஸ்டெப் 01: … Read more

இன்றைய இளைஞர்கள் இளம் வயதிலேயே ஆண்மை சம்பந்தப்பட்ட பாதிப்புகளை அதிகம் சந்தித்து வருகின்றனர்.இதில் இருந்து தங்களை காத்துக் கொள்வதற்கான தீர்வு இங்கு சொல்லப்பட்டுள்ளது. தீர்வு ஒன்று: குங்குமப் பூ – சிட்டிகை அளவு பால் – ஒரு கிளாஸ் அடுப்பில் பாத்திரம் வைத்து ஒரு கிளாஸ் பசும் பால் ஊற்றி சூடுபடுத்துங்கள்.பிறகு அதில் சிட்டிகை அளவு குங்குமப் பூ போட்டு கொதிக்க வைத்து பருகினால் ஆண்மை அதிகரிக்கும். வயதாகும் போது சந்திக்கும் சரும சுருக்கம்,மன அழுத்தம் போன்ற … Read more

சிலருக்கு அடிக்கடி நரம்பு சுருட்டல் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது.இந்த நரம்பு சுருட்டல் பாதிப்பில் இருந்து மீள கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள எண்ணெயை தயாரித்து பயன்படுத்துங்கள் நரம்பு சுருட்டல் அறிகுறி: *பச்சை நரம்பு *சீரற்ற இரத்த ஓட்டம் *புண்கள் உண்டதால் *கால் கருப்பு நிறத்தில் மாறுதல் தேவையான பொருட்கள்:- 1)இலவங்கம்(கிராம்பு) – ஒரு தேக்கரண்டி 2)வெள்ளை பூண்டு பல் – இரண்டு 3)ஆலிவ் ஆயில் – மூன்று தேக்கரண்டி செய்முறை விளக்கம்:- 1.முதலில் ஒரு தேக்கரண்டி அளவு இலவங்கம் அதாவது கிராம்பை … Read more

உலகிலேயே இந்தியர்கள் தான் காபி,தேநீரை அதிகம் பருகுகின்றனர் என்று ஆய்வு சொல்கிறது.தினமும் காலை மற்றும் மாலை நேரத்தில் டீ வைத்து குடிப்பதை பலரும் வழக்கமாக கொண்டிருக்கின்றனர்.டீ குடிக்காவிட்டால் பைத்தியம் பிடித்தது போன்று உள்ளது என்று சிலர் கூறி கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள்.ஏன் நீங்களே கூட இப்படி சொல்லியிருப்பீர்கள். சிலர் காலை உணவை தவிர்த்துவிட்டு டீ குடித்து வயிற்று பசியை ஆற்றிக் கொள்கின்றனர்.இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை செயல் அல்ல என்பதை யாரும் புரிந்து கொள்வதில்லை.டீ குடிப்பதால் உடல் புத்துணர்வாக இருக்கும் … Read more