Health Tips

விடாமல் துரத்தும் வாயுத் தொல்லை பாதிப்பை பப்பாளி இலையை கொண்டு கட்டுப்படுத்துவது குறித்து விளக்கப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்:- 1)பப்பாளி இலை – ஒரு 2)தண்ணீர் – ஒரு கப் செய்முறை விளக்கம்:- **முதலில் ஒரு பப்பாளி இலையை பறித்து தண்ணீர் ஊற்றி அலசி சுத்தம் செய்து கொள்ள வேண்டும். **பிறகு பப்பாளி இலையை சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.இவ்வாறு நறுக்கிய பப்பாளி இலைகளை மிக்சர் ஜாரில் போட்டு ஒரு கப் அளவிற்கு தண்ணீர் … Read more

ஆண்கள் சந்திக்கும் அந்தரங்க பாதிப்புகளில் ஒன்று விதைப்பை வீக்கம்.இதனால் ஆண்குறி பகுதியில் அதிக வலியை அனுபவிக்க நேரிடும்.இந்த ஆண்குறி விதைப்பை ஜவ்வு போன்ற அமைப்பில் இருக்கும்.விதைப்பையில் நீர்மசுரப்பு அதிகமானால் விரை வீக்கம் ஏற்படும்.அது மட்டுமின்றி மேலும் சில காரணங்களாலும் விரைவீக்கம் ஏற்படுகிறது. விதைப்பை வீக்கம் உண்டாக காரணங்கள்: *மென்மையான விதைப்பை *வாயுக்கோளாறு *ஹார்மோன் மாற்றம் *பரம்பரைத் தன்மை *நீரிழிவு நோய் *இரத்த ஓட்டப்பிரச்சனை *இதய நோய் விதைப்பை வீக்க அறிகுறிகள்: *அவசரமாக சிறுநீர் கழிக்கும் உணர்வு *சிறுநீர் … Read more

தற்பொழுது வாழ்க்கை முறை நவீனமாகிவிட்ட நிலையில் உடல் நலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள நம் சித்த மருத்துவ குறிப்புகளை பின்பற்றி வாருங்கள். 1)சுவாசப் பிரச்சனை கற்பூரவல்லி,மிளகு மற்றும் சுக்கை கொண்டு கசாயம் செய்து பருகி வந்தால் சுவாசப் பிரச்சனை முழுமையாக நீங்கும். 2)அஜீரணம் ஒரு பீஸ் இஞ்சி மற்றும் கறிவேப்பிலையை அரைத்து நீரில் கொதிக்க வைத்து குடித்து வந்தால் அஜீரணக் கோளாறு நீங்கும். 3)வாயுக் கோளாறு வேப்பம் பூவை பொடித்து நீரில் கொதிக்க வைத்து பருகி வந்தால் … Read more

Stroke:மோசமான உணவுமுறை பழக்கம்,வாழ்க்கை முறை மாற்றத்தால் ஏற்படக் கூடிய நோய்களில் ஒன்று பக்கவாதம்.முன்பெல்லாம் வயதானவர்கள் மட்டும் தான் பக்கவாத பாதிப்பை சந்தித்து வந்தனர். ஆனால் தற்பொழுது 30 வயதிற்கு கீழ் இருக்கும் இளம் வயதினரும் பக்கவாத பாதிப்பால் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். பக்கவாத நோய் அறிகுறிகள்: *கை கால் முகத்தில் திடீர் தளர்வு உணர்வு *வாய் ஒருபக்கம் ஒதுக்குதல் *திடீர் பார்வை குறைபாடு ஏற்படுதல் *அதிகமான வியர்த்தல் *பேச்சில் தடுமாற்றம் ஏற்படுதல் *கை,கால் நடுக்கம் *சுயநினைவை இழத்தல் பாகவாதம் … Read more

Bad Breath: உங்கள் வாயில் அதிகளவு பாக்டீரியா கிருமிகள் மற்றும் அழுக்குகள் இருந்தால் வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படும்.இதனால் தர்மசங்கடமான சூழலை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும். வாய் துர்நாற்றம் ஏற்பட காரணங்கள்: *வறண்ட வாய் *புகைபிடித்தல் *சொத்தைப்பல் *பல் துலக்காமை *அல்சர் *வாய்ப்புண் *செரிமானக் கோளாறு *மது பழக்கம் *நாக்கு சுத்தமின்மை வாய் துர்நாற்றம் கட்டுப்பட வீட்டு வைத்தியம்:- தேவையான பொருட்கள்:- 1)கொட்டை பாக்கு – 10 2)இலவங்கம் – 10 3)பட்டை துண்டு – 2 4)சோம்பு … Read more

Blood Pressure: இரத்த கொதிப்பு பாதிப்பால் அவதியடைந்து வருபவர்கள் வீட்டில் இருக்கக் கூடிய பொருட்களை கொண்டு தீர்வு காணலாம். மிளகு கசாயம் தேவையான பொருட்கள்: *கருப்பு மிளகு – நான்கு *தண்ணீர் – ஒரு கிளாஸ் செய்முறை விளக்கம்: நீங்கள் நான்கு கருப்பு மிளகை எடுத்து லேசாக வறுத்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.பிறகு இதை உரலில் போட்டு இடித்து தூள் செய்து கொள்ளுங்கள். அதன் பிறகு பாத்திரம் ஒன்றை எடுத்து ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் ஊற்றி சூடுபடுத்துங்கள்.பிறகு இடித்து … Read more

நரம்பு மண்டலத்தில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்பட்டால் நரம்பு தளர்ச்சி பிரச்சனை உருவாகும்.இந்த நரம்பு தளர்ச்சி பாதிப்பு ஆண்,பெண் யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம். நரம்பு தளர்ச்சி அறிகுறிகள்: 1)பதட்டம் 2)அதிகமாக வியர்த்தல் 3)மன அழுத்தம் 4)தலைவலி 5)உடல் தசை பலவீனம் 6)நரம்பு வலி நரம்பு தளர்ச்சியில் இருந்து மீள்வதற்கான வீட்டு வைத்தியங்கள்: தீர்வு 01: சேப்பங்கிழங்கு புளி முதலில் ஒரு சேப்பங்கிழங்கை தோல் நீக்கிவிட்டு சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.பிறகு இதை புளி கரைசலில் போட்டு … Read more

தற்பொழுது இளம் வயதிலேயே சைன்ஸ் பாதிப்பை பலரும் எதிர்கொண்டு வருகின்றனர்.காற்று மாசு,உணவு மாற்றம்,அலர்ஜி என்று சைனஸ் பாதிப்பு ஏற்பட பல காரணங்கள் சொல்லப்படுகிறது.இந்த சைனஸ் பாதிப்பில் இருந்து மீள நினைத்தால் இந்த இரண்டு வைத்தியங்களில் ஏதேனும் ஒன்றை பின்பற்றுங்கள். சைனஸ் அறிகுறிகள்: 1.மூக்கில் நீர் வடிதல் 2.தலைவலி 3.சுவாசிக்க சிரமம் சைனஸ் வருவதற்கான காரணங்கள்: 1.அதிகப்படியான சளி 2.மூக்கடைப்பு 3.ஒவ்வாமை 4.பாக்டீரியா தொற்று 5.சளி தொற்று சைனஸை குணமாக்கும் எளிய வீட்டு வைத்தியம்: தேவைப்படும் பொருட்கள்:- **துளசி … Read more

இக்காலத்தில் உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை முற்றிலும் மாறிவிட்டதால் பலரும் பல்வேறு உடல் உபாதைகளை சந்தித்து வருகின்றனர்.குறிப்பாக உணவை தவிர்ப்பதால் அல்சர்,குடல் பிரச்சனை போன்றவை ஏற்படுகிறது.இந்த அல்சர் பாதிப்பில் இருந்து விடுபட வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சி செய்யுங்கள். அல்சர் ஆரம்ப அறிகுறிகள்: 1)நெஞ்செரிச்சல் 2)வயிறு அசௌகரியம் 3)வயிறு எரிச்சல் 4)வாய்ப்புண் 5)வாந்தி குமட்டல் 6)வயிறு உப்பசம் 7)கருப்பு மலம் 8)ஆசனவாய் எரிச்சல் தீவிர அல்சர் அறிகுறிகள்: 1)இரத்த வாந்தி 2)அடிக்கடி மயக்கம் 3)உடல் எடை குறைதல் 4)மூச்சுத்திணறல் … Read more

பெண்களே நீங்கள் முறையற்ற மாதவிடாய் பிரச்சனையை சந்தித்து வருகிறீர்கள் என்றால் கீழ்கண்ட இயற்கை வைத்தியத்தை கொண்டு உடனடி தீர்வு காணலாம். ஒழுக்கற்ற மாதவிடாய்க்கான காரணங்கள்: *தைராய்டு *திடீர் உடல் எடை அதிகரிப்பு *ஊட்டச்சத்து குறைபாடு *ஹார்மோன் பிரச்சனை *கருப்பை நீர்க்கட்டி *கருப்பை பிரச்சனை *ஆரோக்கியம் இல்லாத உணவுப் பழக்கம் தேவையான பொருட்கள்:- 1)சுண்டைக்காய் – கால் கப் 2)பசு மோர் – ஒரு கப் செய்முறை விளக்கம்:- 1.முதலில் கால் கப் அளவிற்கு பச்சை சுண்டைக்கையை பறித்து … Read more