Health Tips

ஓமவல்லி அதாவது கற்பூரவல்லி இலை அதிக மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட ஒரு மூலிகை ஆகும்.இவை சித்த மருத்துவத்தில் சளி,இருமல் போன்ற பாதிப்புகளுக்கு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஓமவல்லி இலையில் அடங்கியுள்ள வைட்டமின் சத்துக்கள் உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்க உதவுகிறது.வயிறு சம்மந்தபட்ட பாதிப்புகள் இருப்பவர்களுக்கு சிறந்த நிவாரணம் வழங்குகிறது.ஓமவல்லி இலை சாறு சிறுநீரக கற்களை கரைக்கும் தன்மை கொண்டது.நார்ச்சத்து நிறைந்து காணப்படும் ஓமவல்லி இலையில் தினமும் டீ செய்து பருகி வந்தால் மலச்சிக்கல் பாதிப்பு நீங்கும். … Read more

அன்றாட வாழ்வில் வேலைப்பளு,ஊட்டச்சத்து குறைபாடு போன்றவற்றால் உடல் சோர்வை சந்திக்கும் நபர்கள் தினமும் புத்துணர்வுடன் இருக்க கீழ்கண்ட மூலிகை ரசம் செய்து சாப்பிடுங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)வெள்ளைப் பூண்டு – 10 பல் 2)கறிவேப்பிலை – ஒரு கொத்து 3)மஞ்சள் தூள் – 1/4 தேக்கரண்டி 4)கருப்பு மிளகு – 1/2 தேக்கரண்டி 5)சீரகம் – 1 தேக்கரண்டி 6)புளி – நெல்லிக்காய் அளவு 7)சின்ன வெங்காயம் – 10 8)வர மிளகாய் – இரண்டு 9)தூதுவளை … Read more

ஆண்களின் ஆண்மையை அதிகரித்து ஆண்மை குறைபாட்டை போக்கும் ஒரு ஆயுர்வேத மூலிகை பாதாம் பிசின்.இது பாதாம் மரத்தில் இருந்து கிடைக்கக் கூடிய ஒரு பொருளாகும்.இந்த பாதாம் பிசின் நாட்டு மருந்து கடையில் கிடைக்கும்.இதில் உள்ள புரோட்டீன் சத்துக்கள் ஆண்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. படுக்கையில் அதிக நேரம் சலிப்பின்றி உடலுறவில் ஈடுபட பாதாம் பிசின் பால் குடிக்க வேண்டும்.இதை எவ்வாறு தயாரிக்க வேண்டுமென்பது குறித்து இங்கு விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்:- 1)பாதாம் பிசின் – இரண்டு தேக்கரண்டி 2)பாதாம் … Read more

ஆண்கள் அனைவருக்கும் தங்கள் ஆண்குறி பெரியாத இருக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும்.ஆனால் பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு ஆண்குறி அளவு சிறியதாக இருப்பதால் தங்கள் துணையிடம் அவமானப்படுகின்றனர். இதனால் ஆண்கள் தங்கள் ஆண்குறியின் எ;சுற்றளவை அதிகரிக்க அறுவை சிகிச்சை செய்து கொள்கின்றனர்.ஆண்களுக்கு தங்கள் உறுப்பு சிறியதாக இருக்கின்றது என்று தாழ்வு மனப்பான்மை ஏற்படுகிறது என்று அமெரிக்க ஆய்வு ஒன்று தெரிவிக்கின்றது.சிறிய ஆண்குறியால் பத்தில் எட்டு ஆண்கள் தாழ்வுமனப்பான்மைக்கு ஆளாகின்றனர். சிறிய ஆண்குறியால் ஆண்கள் திருமணம் செய்து கொள்ளவே சற்று தயங்குகின்றனர் … Read more

பருக்கள்,காயங்கள்,அம்மை புண்கள் வடு மற்றும் தழும்பாக மாறி அழகை கெடுத்துவிடும்.இந்த தழும்புகளை நீக்க தற்பொழுது சிகிச்சை முறைகள் இருப்பினும் வீட்டில் இருக்கின்ற பொருட்களை கொண்டு அவற்றை எளிதில் நீக்கிவிடலாம். தீர்வு 01: 1)காபித் தூள் 2)தேங்காய் எண்ணெய் முதலில் அடுப்பில் சிறிய வாணலி ஒன்றை வைத்து 50 மில்லி தேங்காய் எண்ணெய் ஊற்றி சூடுபடுத்த வேண்டும். பிறகு அதில் இரண்டு தேக்கரண்டி காபித் தூள் சேர்த்து பேஸ்ட் பதத்திற்கு தயாரிக்க வேண்டும்.இதை ஆறவைத்து தழும்புகள் மீது பூசினால் … Read more

நீண்ட கால நுரையீரல் சம்மந்தபட்ட நோய்களில் ஒன்று ஆஸ்துமா.சுவாசக் குழாய் அலர்ஜி காரணமாகவும் இந்த ஆஸ்துமா பாதிப்பு உண்டாகிறது.உங்களுக்கு நீண்ட காலம் சளி தொந்தரவு இருந்தால் சுவாசப் பாதையில் அவை அடைத்துக் கொண்டு மூச்சுவிடுவதில் சிரமத்தை உண்டாக்கிவிடும். அது மட்டுமின்றி மார்பு இறுக்கம்,இருமல் போன்ற பிரச்சனைகளும் ஏற்படும்.இந்த பாதிப்பை ஆரம்ப நிலையில் கட்டுப்படுத்த தவறினால் நிச்சயம் பின்விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும்.புகை,தூசி,நெடி போன்ற காரணங்களால் மூச்சு குழாயில் அலர்ஜி ஏற்பட்டு மூச்சு விடுவதில் மிகுந்த சிரமம் ஏற்படும்.எனவே ஆஸ்துமா … Read more

உடலில் அதிகப்படியான பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும் TB அதாவது காசநோய் நுரையீரலை பாதிக்க கூடி நோயாக உள்ளது.காசநோய் ஒரு தொற்றுநோயாகும்.இது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் தாக்கும் ஒரு நோய் பாதிப்பாகும்.உலகில் காசநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கையில் இந்தியா முதலிடத்தில் இருக்கின்றது. காசநோய் அறிகுறிகள்:- *நெஞ்சு சளி மற்றும் தொடர் இருமல் *திடீர் உடல் எடை குறைதல் *சளியில் இரத்தம் வெளியேறுதல் *மாலை நேர காய்ச்சல் *உடல் மந்தம் *மார்பு வலி *இரவு நேரத்தில் அதிகம் வியர்த்தல் காசநோயை … Read more

முகத்தில் மட்டும் தான் பருக்கள் வரும் என்று நினைத்தால் அது முற்றிலும் தவறான எண்ணமாகும்.நமது உடலில் முதுகு,மார்பு,கை,கால்,அந்தரங்கம் என்று அனைத்து இடங்களிலும் பருக்கள் வரும். அந்தரங்க பகுதியில் பருக்கள் வந்தால் அவை மிகுந்த வலி மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.பெண்களே இந்த அந்தரங்க பரு பாதிப்பை அதிகம் சந்திக்கின்றனர்.பிறப்புறுப்பில் எண்ணெய் சுரப்பி அதிகமாக சுரந்தால் பருக்கள் வரும்.அதேபோல் பாக்டீரியா மற்றும் அழுக்குகள் சேர்ந்தால் அவ்விடத்தில் பருக்கள் வரும். டைட்டான உடைகள்,ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு,பிறப்புறுப்பை முறையாக சுத்தம் செய்யாமல் இருத்தல் போன்ற … Read more

உடலில் உள்ள பல நோய்களை அதிக செலவு மற்றும் சிரமமின்றி குணமாக்கும் பாட்டி வைத்தியம் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. *இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் சுண்டைக்காய் புரதம்,இரும்பு,கால்சியம் உள்ளிட்ட சத்துக்களை கொண்டிருக்கும் சுண்டைக்காயை உரலில் போட்டு இடித்து ஒரு கப் நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி குடித்து வந்தால் இரத்தத்தில் உள்ள அழுக்குகள் வெளியேறிவிடும்.வயிற்றில் புழு இருப்பவர்கள் சுண்டைக்காயை ஜூஸாக அரைத்து பருகி வந்தால் அவை அழிந்துவிடும். *இரத்த சோகையை குணமாக்கும் பேரிச்சம் பழம் இரண்டு தேக்கரண்டி தேனில் பேரிச்சம் … Read more

கொய்யா இலையை வைத்து தயாரிக்கப்படும் பானம் மற்றும் பொடி உடலில் பல நோய்களை குணப்படுத்தும் மருந்தாக பயன்படுகிறது.கொய்யா இலையில் ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்கள்,வைட்டமின்கள்,நார்ச்சத்து,புரதம் உள்ளிட்ட சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது.இவை குடலில் உள்ள கழிவுகளை அகற்ற உதவுகிறது.கொய்யா இலை வாயுத் தொல்லை,மலச்சிக்கல் போன்றவற்றை குணப்படுத்துகிறது. தேவையான பொருட்கள்:- 1)கொய்யா இலை – ஒரு கைப்பிடி 2)பூண்டு பற்கள் – இரண்டு 3)பெருங்காயத் தூள் – அரை தேக்கரண்டி 4)சீரகம் – ஒரு தேக்கரண்டி 5)வெந்தயம் – கால் தேக்கரண்டி செய்முறை … Read more