Health Tips

எப்பேர்ப்பட்ட சர்க்கரை வியாதியையும் நொடியில் கட்டுப்படுத்தும் பன்னீர் பூ!! இதை எப்படி பயன்படுத்துவது? சர்க்கரை அல்லது நீரிழிவு நோய் அளவை கட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்ள முடியாமல் பலரும் சிரமங்களை சந்தித்து வருகின்றனர்.இரத்த சர்க்கரை நோயின் அளவு கட்டுக்குள் இருக்க சுலமபான வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்:- 1)பன்னீர் பூ 2)தண்ணீர் செய்முறை:- பன்னீர் பூ நாட்டு மருந்து கடையில் கிடைக்கும்.தங்களுக்கு தேவையான அளவு வாங்கிக் கொள்ளவும்.இதை ஒரு முறை வெயிலில் காய வைத்து … Read more

நீண்ட நாள் முதுகு வலி மூட்டு வலியை அனுபவித்து வருபவரா? ஒரு ஸ்பூன் ஜவ்வரிசி தான் இதற்கு மருந்து!! எளிதில் நோய் தொற்றுக்கள் அண்டக் கூடிய இக்காலத்தில் நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை முறையாக பராமரிப்பது அவசியமான ஒன்றாக உள்ளது. ஆனால் சிலர் ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை பழக்கங்களால் சிறு வயதிலேயே முதுகு வலி,மூட்டு வலி போன்ற பாதிப்புகளை சந்திக்கின்றனர்.இதை குணமாக்க ராகி,ஜவ்வரிசியை கீழ்கண்டவாறு பயன்படுத்தி வர வேண்டும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)ராகி – 100 கிராம் 2)ஜவ்வரிசி – … Read more

BODY NUMBNESS PROBLEM: உங்களது கால் அடிக்கடி மரத்து விடுகிறதா? அப்போ கல் உப்பை இப்படி ஒருமுறை பயன்படுத்தி பாருங்கள்! உங்களில் பலர் அடிக்கடி கால் மரத்து போதல் பிரச்சனையை சந்தித்து வருவீர்கள்.ஒரே இடத்தில் அசையாமல் நீண்ட நேரம் காலை தொங்க போடுதல்,அமர்தல் போன்ற நிலையில் இருந்தால் கால் மரத்து போய்விடும்.இதனால் கால்களை நகர்த்துவதில் சிரமம் ஏற்படும்.சில நிமிடங்களுக்கு பிறகு இந்த மரத்து போதல் சரியாகும். கால் மரத்து போதல் பாதிப்பு யாருக்கு ஏற்படும்? *நீண்ட நேரம் … Read more

ஆண்களே இந்த தவறை செய்தால் கட்டாயம் விந்து எண்ணிக்கையில் பிரச்சனை வரும்!! எச்சரிக்கை!! உலக அளவில் ஆண்களிடம் விந்தணு எண்ணிக்கை மற்றும் அதன் தரம் குறைந்து வருகிறது என்ற அதிர்ச்சி தகவல் வெளியாகி இருக்கிறது.பெண்களுக்கு கருத்தரிப்பதில் பிரச்சனை ஏற்படுவது போல் ஆண்களுக்கு விந்தணு குறைபாடு,மலட்டு தன்மை உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படுகிறது.இதுபோன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படுவதற்கு ஆண்கள் செய்யும் சில தவறுகளே காரணம் என்று ஆய்வுகள் சொல்கிறது. ஆண்களின் விந்தணு தரமானதாக இருந்தால் மட்டுமே பெண்களுக்கு கருத்தரிப்பு எளிதில் நடக்கும்.ஆண்மை … Read more

தீயினால் பட்ட காயம் இன்னும் ஆறவில்லையா? அப்போ இதை மட்டும் பண்ணுங்க! நம்மில் பலருக்கும் சில சமயங்களில் தீயினால் காயங்கள் ஏற்படும். அதுவும் பொதுவாக சமையல் கட்டில் வேலை செய்யும் பெண்களுக்கு தீக்காயம் ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம். சில சமயங்களில் தீக்காயங்கள் ஏற்பட்டு விட்டால் என்ன செய்வது என்று யாருக்கும் தெரிவது கிடையாது. தீக்காயங்கள் ஏற்பட்டால் அதற்கு தகுந்த முதலுதவி செய்து பின்னர் சிகிச்சை பெறுவதற்காக தீக்காயம் ஏற்பட்டவரை மருத்துவமனைக்கு அழைத்து செல்ல வேண்டும். மருத்துவர்கள் கொடுக்கும் … Read more

நெஞ்சு சளி உடனே குறைய வேண்டுமா? தேங்காய் பாலில் இதை கலந்து குடிங்க!! நமக்கு சளி பிடித்திருக்கும் நேரங்களில் மார்பிலும் சளி தேங்கும். இதை நெஞ்சு சளி என்று அழைப்பார்கள். இந்த நெஞ்சு சளி அதிகமானால் அது நமக்கு நுரையீரல் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு அதிகமாக இருக்கின்றது. எனவே உடனே நெஞ்சு சளியை குறைக்க வேண்டும். நெஞ்சு சளியை குறைக்க நாம் தேங்காய் பால் குடிக்கலாம். வெறும் தேங்காய் பாலில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கின்றது. மேலும் இதில் … Read more

சிறுநீர் கழிக்கும் போது தாங்கமுடியாத வலி உள்ளதா.. இதனை அரை மணி நேரத்தில் சரி செய்யலாம்!! நம் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான வியர்வை வெளியேறும் பொழுது உடலிற்குள் நீர் தட்டுப்பாடு ஏற்படத் தொடங்குகிறது.இதனால் உடல் வறட்சி,தோல் சுருக்கம்,சிறுநீரகம் தொடர்பான பாதிப்புகள் ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக சிறுநீரக பாதையில் தொற்று,அழற்சி நீர்க்கடுப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.இதனால் பிறப்புறுப்பை சுற்றி அதிக வலி,எரிச்சல்,அரிப்பு போன்ற பாதிப்புகள் உண்டாகும்.குறிப்பாக கோடை காலத்தில் நீர்க்கடுப்பு பாதிப்பால் பலர் அவதியடைந்து வருகின்றனர்.இதை வீட்டில் இருக்கின்ற பொருட்களை … Read more

நாள்பட்ட சளியை முழுமையாக வெளியேற்ற இந்த ஒரு டீ யை குடியுங்கள்!! 100% நிரந்தர தீர்வு!! சளி,இருமல் பாதிப்பு எப்பொழுது ஏற்பட்டாலும் அவை அசௌவ்கரிய சூழலை தான் ஏற்படுத்தும்.இந்த பாதிப்பு எற்பட்டாலோ தொண்டை வலி,காய்ச்சல்,தலைபாரம் உள்ளிட்டவைகள் உருவாகி நமக்கு தீராத பாதிப்பாக மாறிவிடும்.இந்த சளி,இருமல் பிரச்சனையில் இருந்து எளிதில் விடுபட வீட்டு வைத்தியங்கள் கட்டாயம் உதவியாக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)சிங்கவல்லி(கற்பூரவல்லி) – 2 2)டீத்தூள் 3)இஞ்சி 4)ஏலக்காய் 5)மிளகு செய்முறை:- பாத்திரம் ஒன்று எடுத்து ஒரு … Read more

சேற்றுப்புண்ணை ஒரே இரவில் மறையச் செய்யும் 5 சூப்பர் டிப்ஸ்!! இன்றே பயன்படுத்துங்கள்!! மழை மற்றும் குளிர்காலங்களில் கால் பாத இடுக்குகளில் சேற்றுப்புண்கள் தோன்றி மிகுந்த வலி,எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பை உண்டாக்கும்.சிலருக்கு சேற்றுபுண்கள் உள்ள இடத்தில் இரத்தம் வெளியேறி நடக்க முடியாத அளவிற்கு வலியை கொடுக்கும். ஈரப்பதமான இடத்தில் நீண்ட நேரம் நின்று வேலை செய்தல்,ஈரமான இடங்கள்,சேற்றுகளில் நடத்தல் போன்ற காரணங்களால் இந்த பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. சேற்றுபுண்ணை குணமாக்க உதவும் 5 டிப்ஸ் இதோ: தீர்வு 01: … Read more

ஆப்ரேஷன் இல்லாமல் கண்புரையை நீக்க இதை 1 முறை குடியுங்கள்!! இனி ஆயிரக்கணக்கில் காசு செலவு பண்ண தேவையில்லை!! இந்த பானம் அருந்தினால் கண் புரை பாதிப்பு எளிதில் குணமாகும்!! அறுவை சிகிச்சையை இனி வேண்டாம்! கண்புரை பாதிப்பு பார்வை குறைபாட்டிற்கான அறிகுறிகளாக உள்ளது.கண் லென்சுகளை கிரிஸ்டலின் புரதங்கள் பாதிக்கும் பொழுது கண்புரை பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.இந்த கண்புரை பாதிப்பை ஆரம்ப கட்டத்திலேயே குணமாக்கி கொள்ள வேண்டும்.இல்லையென்றால் பார்வை குறைபாடு ஏற்பட்டுவிடும். கண்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் மட்டுமே பார்வை … Read more