நாம் அனைவரும் வாங்கி சாப்பிடும் மலிவு விலை பழமான கொய்யா ஏகப்பட்ட நன்மைகளை கொண்டிருக்கிறது.இந்த கொய்யா பழத்தை போல் கொய்யா இலையில் ஏகப்பட்ட நன்மைகள் நிறைந்து காணப்படுகிறது.

கொய்யா இலை ஊட்டச்சத்துக்கள்:-

1)வைட்டமின் சி
2)வைட்டமின் ஏ
3)ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள்
4)பொட்டாசியம்
5)மாங்கனீசு
6)தாமிரம்
7)போலிக் அமிலம்
8)நார்ச்சத்து
9)புரதம்

கொய்யா இலை பயன்கள்:-

**தினமும் ஒரு கொய்யா இலையை மென்று சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்படும்.

**உடலில் புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை தடுக்க கொய்யா இலை பானம் செய்து பருகலாம்.

**கொய்யா இலையை நறுக்கி தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து ஆறிய பிறகு வடித்து தலைக்கு பயன்படுத்தி குளித்தால் முடி வளர்ச்சி அதிகரிக்கும்.

**கொய்யா இலை தேநீர் செய்து பருகி வந்தால் செரிமானப் பிரச்சனை சரியாகும்.சருமம் சம்மந்தப்பட்ட பாதிப்புகள் குணமாக கொய்யா இலை தேநீர் செய்து பருக வேண்டும்.

**பல் வலிமையை அதிகரிக்க கொய்யா இலை தேநீர் செய்து குடித்து வரலாம்.கொய்யா இலையை பொடித்து பல் துலக்கி வந்தால் சொத்தைப்பல் பிரச்சனை சீக்கிரம் குணமாகும்.

**மாதவிடாய் காலத்தில் அதிக இரத்தப்போக்கு பிரச்சனை உள்ள பெண்கள் கொய்யா இலை தேநீர் செய்து பருகினால் உரிய பலன் கிடைக்கும்.

**கொய்யா இலையில் இருக்கின்ற வைட்டமின் சி சத்துக்கள் முகத்தில் பருக்கள் வருவதை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

**இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை குறைக்க கொய்யா இலை பானம் செய்து பருகலாம்.

**கொய்யா இலையை தினமும் பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கிடைக்கும்.

**தோல் சுருக்கம் நீங்க கொய்யா இலையில் தேநீர் செய்து பருகுங்கள்.கொய்யா இலையை சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறையும்.