உடல் பருமன் குறைய

வெந்தயத்தின் இந்த பயன்களை நீங்களும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்! அப்புறம் விடவே மாட்டீங்க! காலை எழுந்தவுடன் ஊற வைத்த வெந்தய நீரினை குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னவென்று இந்த கதையின் மூலமாக காணலாம். வெந்தய விதைகள் ஏராளமான ஆரோக்கிய குணங்களை கொண்டுள்ளது. இது நமக்கு சிறந்த சுவையை அளிப்பதிலிருந்து அனைத்து விதமான வியாதிகளையும் போக்குவதற்கு மிகவும் உதவுகிறது. வெந்தயத்தின் அதிகப்படியான ஆன்ட்டி ஆக்சிடென்ட்கள் நிறைந்துள்ளது.மேலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இதனை தினசரி நம் ஊறவைத்து காலையில் குடித்து … Read more