உணவு பழக்க வழக்கம் மாற்றம்

இதை சாப்பிட்ட பத்து நாளில் 10 கிலோ வரை எடை குறைக்கலாம்!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க!!   உடல் பருமன் என்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் தவிர்க்க முடியாத ஒன்று. உடல் பருமன் என்றால் உடல் எடை அதிகமாக இருப்பதுதான். இந்த உடல் எடை அதிகமாக உள்ளவர்கள் பலவிதமான மருந்துகள், சிகிச்சைகள் எடுத்தும் பயனில்லாமல் போயிருக்கும். உடல் எடை குறைவது போல குறைந்து மீண்டும் அதிகரிக்கும். என்ன செய்தாலும் உடல் எடையை குறைக்க முடியாமல் தவிப்பவர்களுக்கு இந்த பதிவில் … Read more