சியாட்டிகா குணமாக டிப்ஸ்

சியாட்டிகா பிரச்சனையால் அவதியா.. உடனே குணப்படுத்த இதை பாலோ பண்ணுங்க!! நமது முதுகு தண்டவ இடத்தில் பின்புறத்தில் இருக்கும் நீளமான எலும்பு என்றால் அது சியாட்டிக் தான். இதில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்பட்டு விட்டால் அதன் வலியை கோபால் பொறுத்துக் கொள்ளக் கூடாது முடியாது. குறிப்பாக பெண்கள் தான் அதிக அளவு இந்த பிரச்சனையை சந்திக்கின்றனர். மூட்டு தேய்மானம் கால்சியம் குறைபாடு போன்றவை இளமை காலத்திலேயே பெண்களுக்கு ஏற்பட்டு விடுவதால் இந்த சியாட்டிகா பிரச்சனை ஆண்களை காட்டிலும் … Read more