நாள் முழுவதும் உடல் புத்துணர்ச்சியாக இருக்க டிப்ஸ்

நாள் முழுவதும் எனர்ஜிட்டிக்கா இருக்க வேண்டுமா? அப்போ இதை ஒரு கிளாஸ் குடியுங்கள்!! காலையில் இருந்து இரவு தூங்கச் செல்வதற்கு முன்னர் வரை உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்துக் கொள்ள கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை பின்பற்றவும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)மிளகு 2)வெல்லம் 3)நெய் செய்முறை:- அடுப்பில் ஒரு பாத்திரம் வைத்து ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் ஊற்றி சூடாக்கவும்.பிறகு 2 அல்லது 3 மிளகை இடித்து அதில் சேர்க்கவும்.இதை ஒரு நிமிடம் கொதிக்க விட்டு அடுப்பை அணைக்கவும். பிறகு … Read more