பிரசவத்திற்கு பின் எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்

பிரசவத்திற்கு பிறகு பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய நான்கு முக்கிய உணவுகள்! பிரசவத்திற்கு பிறகு பெண்கள் கட்டாயமாக சாப்பிட வேண்டிய நான்கு முக்கியமான உணவுகள் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். குழந்தை பெற்ற பெண்கள் அனைவரும் பிரசவத்திற்கு பின்னர் தங்களுடைய உடல் நலத்தில் மிகுந்த கவனம் செலுத்த வேண்டும். விருப்பப்பட்ட உணவுகள் என்று கூறி தங்களுக்கு பிடித்தமான உணவுகளை சாப்பிடக் கூடாது. இது மிகவும் ஆபத்தில் முடிய வாய்ப்பு உள்ளது. பிரசவத்திற்கு பிறகு பெண்கள் மிகவும் சத்தான … Read more