முகம் பளிச் என பொலிவு பெற அற்புதமான பேஸ் பேக்!! முகம் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்பது எல்லா மனிதர்களுக்கு இயல்பாக இருக்கும் ஆசை தான். அதனால் நாம் கடைகளில் கிடைக்க கூடிய இன்ஸ்டன்ட் அழகு கிரீம்களை வாங்கி பயன்படுத்துகிறோம். அது பக்க விளைவுகளை உண்டாக்கும். எனவே இயற்கை வலிகளைப் பின்பற்றி முகத்தை அழகாக்குவது எப்படி என்பதை பற்றி பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: * தக்காளி * உருளைக்கிழங்கு * கடலை மாவு * காபி தூள் … Read more
தினமும் 5 பாதாம் போதும்! இந்த நோய்களிலிருந்து உடனே விடுதலை! பாதாம் என்றாலே அவை அதிக விலையில் இருக்கும் என்ற எண்ணம் அனைவரிடமும் பொதுவான ஒன்றாக உள்ளது. ஆனால் அதில் என்னென்ன நன்மை இருக்கின்றது என்று நாம் காண்பதில்லை. பாதாமில் உள்ள நன்மைகள் பற்றி இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். பாதாம் மேல் ஏராளமான வைட்டமின்கள் மற்றும் மினரல்கள் உள்ளது. பாதாமில் வைட்டமின் பி2, வைட்டமின் ஈ, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், இரும்பு சத்து, மாங்கனிஸ், புரோட்டின், பாஸ்பரஸ், … Read more
பீட்ரூட் மட்டும் இருந்தால் போதும்! முகத்தில் உள்ள அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கும் ஒரே தீர்வு! ஒவ்வொருவருக்கும் அவர்களின் முகம் எப்பொழுதும் பொலிவுடன் இருக்க வேண்டும் என எண்ணுவது இயல்பு அதற்கு இயற்கை முறையில் என்ன செய்யலாம் என்று இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். முதலில் பீட்ருட் ஒன்று, கேரட் ஒன்று, தக்காளி ஒன்று எடுத்து கொள்ள வேண்டும். அதனுடன் சிறிதளவு கருவேப்பிலை மற்றும் சிறிதளவு இஞ்சி சேர்த்து அதனை நன்கு அரைத்து கொள்ள வேண்டும். தினமும் ஒரு கப் … Read more