வாயு தொல்லை நீங்க டிப்ஸ்

இதை செய்தால் 100% வயிறு சுத்தமாகும்!! இனி மலச்சிக்கல் வாயுத் தொல்லை இருக்காது!! வயிறு சுத்தம் என்பது ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் அவசியமான ஒன்று.வயிற்றில் தேவையற்ற கழிவுகள் தேங்கி கிடந்தால் மலச்சிக்கல்,வாயுத் தொல்லை,வயிறு உப்பசம்,வயிறு வலி,வாயு பிடிப்பு உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் ஏற்படும். வயிற்றில் தேவையற்ற கழிவுகள் தேங்குவதால் குடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும்.எனவே வயிற்றை பாதுகாப்பான முறையில் சுத்தம் செய்ய கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள ஆரோக்கிய வழிகளை பின்பற்றவும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)வெள்ளை எள் 2)சீரகம் 3)பெருஞ்சீரகம் செய்முறை:- அடுப்பில் ஒரு … Read more

இரவில் இந்த பொடியை நீரில் கலந்து குடித்தால் மோசமான வாயு எளிதில் வெளியேறி விடும்!! வயிற்றில் அதிகளவு கெட்ட வாயுக்கள் தேங்கி கிடந்தால் அவை மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.பொது வெளியில் அனைவரது முன்னிலையிலும் வாயு தொல்லை ஏற்பட்டால் அவை நமக்கு மிகுந்த அவமானத்தை ஏற்படுத்தி விடும். செரிமானப் பிரச்சனை,வயிறு உப்பசம் உள்ளிட்ட பாதிப்புகளால் வயிற்றில் அதிகளவு வாயுக்கள் தேங்குகிறது.இதற்கு நீங்கள் உணவு முறையில் சில மாற்றங்களை கொண்டு வர வேண்டும். எளிதில் செரிக்க கூடிய உணவுகளை உட்கொள்ள … Read more