காலையில் வெறும் வயிற்றில் தேன் சாப்பிடுவதால் என்ன நடக்கும்?
ஆரோக்கியத்திற்காக 2 தேக்கரண்டி தேனுக்கு பின்னால் உள்ள ஒரு அறிவியலை உங்களுக்கு விளக்க முயற்சி செய்கிறேன். வயிறு இரவு முழுவதும் ஓய்வெடுத்து பசியுடன் இருக்கிறது. நீங்கள் முதலில் காலையில் உடலுக்கு என்ன கொடுக்கிறார்களோ அதை முடிந்தவரை அதனை ஒருங்கிணைக்க முயற்சிக்கும். எனவே காலையில் உண்ணும் உணவு என்ன என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். நான் இந்திய பழக்கவழக்கங்களில் கெட்ட பழக்க வழக்கமாக குறிப்பாக தேநீர் மற்றும் காபி அதிகாலையில் பார்க்க முடிகிறது. தேநீர் மற்றும் … Read more