Health tips

கை கால் வலி, முதுகு வலி, இடுப்பு வலி, மூட்டு வலி சரியாக இதை மட்டும் சாப்பிடுங்க! 30 வயதைத் தாண்டினாலே கால்சியம் குறைபாடு ஏற்பட்டு கைகால் வலி, முதுகு வலி, இடுப்பு வலி, மூட்டு வலி என அனைத்து பிரச்சினைகளும் வந்து விடுகின்றது. கால்சியம் குறைபாடு தானே என்று நினைத்து கடைகளில் மாத்திரைகளை வாங்கி சாப்பிட்டுக் கொண்டும் இருக்கின்றனர். அது முற்றிலும் தவறானது. இப்பொழுது இயற்கையான முறையில் அனைத்து வலிகளையும் நீக்கக்கூடிய அருமையான பிரண்டை துவையல் … Read more

தொப்பை அசால்டாக 5 கிலோ குறையும்! தினமும் குடிக்கும் காபியுடன் இதை கலந்து குடித்தால் போதும்! நாம் உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்று நினைக்காதவர்கள் கிடையாது. அனைத்தும் சரியாக இருக்குமானால் தொப்பை மட்டும் தொங்கிக்கொண்டிருக்கும். இதனை எப்படி சரி செய்யலாம் என நினைத்து நினைத்தே பலர் மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாவார்கள். எத்தனையோ வழிமுறைகளை பயன்படுத்தி பயன் தரவில்லையா? ‌ இதோ உங்களுக்கான அருமையான டிப்ஸ் இதனை நீங்கள் பயன்படுத்தி வரும் போது உங்களது இடுப்பின் அளவு … Read more

ஒரே வாரத்தில் கால்சியம் குறைபாடு நீங்கி 70 வயதிலும் 20 வயது போல் சுறுசுறுப்பாக இருக்க இதை சாப்பிடுங்க! நாகரீகம் வளர்ந்து கொண்டே போகும் நிலையில் கண்ட உணவுகளை சாப்பிட்டு சிறுவயதிலேயே கால்சியம் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. இதனால் உடல் வலி, உடல் சோர்வு,கை, கால் மூட்டு வலி ஆகியவை ஏற்படுகின்றன ‌. 70 வயதிலும் 20 வயது போல சுறுசுறுப்பாக இருக்க இந்த முறையை பயன்படுத்தினால் பயன்பெறலாம். தேவையான பொருட்கள்: 1. கேழ்வரகு ஒரு கப் 2. … Read more

மீசை தாடி வேகமாக வளர ஒருவாரம் இதை தடவினால் போதும்! ஒரு சிலருக்கு மீசை தாடி அதிகமாக வளராது. அது அவர்களுக்கு ஒரு குறை போலவே தோன்றிக் கொண்டிருக்கும்.இப்பொழுது இருக்கும் இளைஞர்கள் மீசை தாடி வைப்பது மிகவும் விரும்பி கொண்டிருக்கிறார்கள். ஹார்மோன் இன்பேலன்ஸால் சரியாக முடி வளர்ச்சி இல்லாதவர்கள் இந்த முறையை பயன்படுத்தினால் ஒரே வாரத்தில் உங்கள் மீசையும், தாடியும் வளர்வதை காணலாம். தேவையான பொருட்கள்: 1.கருவேப்பில்லை வெயிலில் உலர்த்தியது. 2. தேங்காய் எண்ணெய் 3 ஸ்பூன் … Read more