வாழை இலையில் தினமும் உணவு உண்ணும் பொழுது இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்குமா!!?
வாழை இலையில் நாம் தினமும் உணவு உண்ணும் பொழுது நமது உடலுக்கு வாழை இலையின் மூலமாக கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி இந்த பதிவின் முலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம்.
வாழை இலையில் உணவு உண்ணும் கலாச்சாரம் பல வருடங்களாக இருந்து வருகின்றது. இந்த வாழை இலையில் உணவு உண்ணும் பொழுது நமது உடலில் ஏற்படுகின்ற பல நோய்த் தெற்றுகள் குணமடைகின்றது.
தற்பொழுது வளர்ந்கு வரும் நாகரிகம் காரணமாக நாம் அனைவரும் வாழை இலையில் சாப்பாடு உண்பதை மறந்து விட்டோம். அதாவது முன்பு எல்லாம் தினமும் வாழை இலையில் உணவு சாப்பிட்டு வந்த நாம் தற்பொழுது விஷேச தினங்களில் மட்டுமே வாழை இலையில் சாப்பிடுகிறோம். அது மட்டுமில்லாமல் உணவகங்களுக்கு சென்றால் மட்டுமு வாழை இலையில் சாப்பிடுகிறோம்.
ஆனால் இந்த பதிவினை படித்த பிறகு நீங்கள் அனைவரும் தினமும் ஒரு வேலையாவது வாழை இலையில் சாப்பாடு சாப்பிட்டத் தொடங்குங்கள். அடுத்து வாழை இலையில் சாப்பாடு சாப்பிடுவதால் குணமாகும் பிரச்சனைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்.
வாழை இலையில் உணவு சாப்பிடுவதால் குணமாகும் பிரச்சனைகள்…
* வாழை இலையில் ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் சத்துக்கள் அதிகளவில் இருக்கின்றது. இதனால் வாழை இலையில் உணவு சாப்பிடும் பொழுது நமது உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி கிடைக்கின்றது.
* வாழை இலையில் தொடர்ந்து உணவு சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் அனைத்தும் குணமாகின்றது.
* வாழை இலையில் கிளோரோபில் இருக்கின்றது. இதனால் வாழை இலையில் வைக்கப்படும் உணவில் இருக்கும் நச்சுக் கிருமிகள் அழிக்கப்படுகின்றது. இதனால் உணவின் மூலமாக நச்சுக் கிருமிகள் உடலினுள் செல்வது தடுக்கப்படுகின்றது.
* இளநரை பிரச்சனை உள்ளவர்கள் வாழை இலையில் உணவு வைத்து தினமும் சாப்பிட்டு வரவேண்டும். இதன் மூலமாக இளநரை பிரச்சனையை தடுக்கலாம்.
* வாழை இலையில் தினமும் உணவு சாப்பிட்டு வந்தால் செரிமானம் பிரச்சனைகள் அனைத்தும் குணமாகும்.
* வாழை இலையில் அடிக்கடி உணவு சாப்பிடும் பொழுது சருமம் ஆரோக்கியம் பெறும்.
* உடலில் உள்ள வலிகளை குணமாக்க சூடாக இருக்கும் உணவை வாழை இலையில் வைத்து சாப்பிட்டு வரலாம்.
* சூடான உணவை தினமும் வாழை இலையில் வைத்து 1 வேலை சாப்பிட்டு வந்தால் ஆண்களுக்கு இனப்பெருக்க செல்கள் அதிகரிக்கும். ஆண்மை குறைபாடு பிரச்சனைகள் சரியாகும்.
