வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலை சாப்பிட்டால் இத்தனை நன்மைகளா!
காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் நம் உடலுக்கு கிடைக்கின்றது என்பதை பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக நாம் தெரிந்து கொள்ளலாம்.
கறிவேப்பிலை என்பது நாம் சாப்பிடும் உணவுகளில் சேர்க்கப்படும் ஒரு இலை ஆகும். இதை தாளிப்புக்கு மட்டுமே அதிகம் பயன்படுதுகிறார்கள். இதில் உள்ள சத்துக்கள் பற்றி அறிந்தவர்கள் மட்டுமே இதை உணவுப் பொருள்களாக சாப்பிடுகிறார்கள்.
கறிவேப்பிலையில் உடலுக்குத் தேவையான பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது. கறிவேப்பிலையை பொடி செய்து சாப்பிடலாம். சட்னி அரைத்து சாப்பிடலாம். ஒரு சிலர் கறிவேப்பிலை குழம்பு செய்து சாப்பிடுவதும் உண்டு. இந்த பதிவை படித்த பிறகு நீங்கள் யாரும் கறிவேப்பிலையை ஒதுக்கி வைக்க மாட்டீர்கள்.
இந்த கறிவேப்பிலையை நாம் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்.
* நாம் கறிவேப்பிலையை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வரும் பொழுது இரத்த சோகை பிரச்சனை குணமடைகின்றது.
* கறிவேப்பிலையை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதால் இதயம் வலிமைப்படுகின்றது.
* கறிவேப்பிலையை நாம் சாப்பிட்டு வரும் பொழுது இரத்த சர்க்கரை அளவு குறையும்.
* செரிமான பிரச்சனை உள்ளவர்கள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலை சாப்பிட்டால் செரிமான பிரச்சனை குணமடைந்து செரிமானம் சீராக நடக்கும். செரிமான மண்டலம் வலிமை பெறும்.
* கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு கறிவேப்பிலையை விட சிறந்த ஒரு பொருள் வேறு எதுவும் இருக்காது.
* நாம் தினமும் வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலை சாப்பிட்டு வந்தால் நம்முடைய கல்லீரல் வலியைப் பெறும்.
* உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று நினைக்கும் நபர்கள் அனைவரும் தினமும் வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலை சாப்பிட்டு வரலாம். கறிவேப்பிலையை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடும் பொழுது இது கெட்ட கொழுப்புகளை கரைக்கும்.
* தினமும் கறிவேப்பிலையை சாப்பிட்டு வருவதால் உடலில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்க உதவுகின்றது.
* தினமும் வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலை சாப்பிட்டால் நமது உடலில் உள்ள சாதிகள் அனைத்தும் கரைந்து வெளியேறி விடும்.
