Divya

  நச்சுக் கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள சிறுநீரகம் உதவுகிறது.ஆனால் சிறுநீரக பாதையில் பாக்டீரியாக்கள் நுழைந்தால் அவை தொற்றை உருவாக்கி கடுமையான தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்திவிடும்.   இன்று உணவுப் பழக்க வழக்கங்கள் முற்றிலும் மாறுபட்டுவிட்டது.இதனால் சிறுநீரக தொற்று எளிதில் உருவாகி சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல்,வலி உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.   இந்த சிறுநீரகப் பாதை தொற்றை குணமாக்க பாதாள மூலி மூலிகையை பயன்படுத்தலாம்.இது நன்னாரி,அங்காரி மூலி என்று பல பெயர்களில் அழைக்கப்படுகிறது.இவை காடு,புதர்களில் செழிப்பாக … Read more

    உங்களில் சிலருக்கு சரும பாதிப்புகளான தேமல்,சொறி,சிரங்கு,படர் தாமரை,வெண் புள்ளிகள் போன்ற பாதிப்புகள் இருக்கும்.இந்த பாதிப்புகள் எதனால் ஏற்படுகிறது என்ற காரணங்கள் பலருக்கும் தெரிவதில்லை.இதுபோன்ற சரும பாதிப்புகளை கண்டுகொள்ளாமல் அலட்சியப் படுத்தினால் அது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்திவிடும்.   அரிப்பு,எரிச்சல்,நமைச்சல்,போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.இதுபோன்ற தோல் பாதிப்புகள் கண்ணுக்கு தெரியாத நுண்கிருமிகளால் ஏற்படுகிறது.சொரி சிரங்கு இருந்தால் இரவில் அதிக அரிப்பு,எரிச்சல் ஏற்படும்.இந்த தோல் பாதிப்பு யாருக்கு வேண்டுமானாலும் வரக்கூடும்.   இந்த தோல் பாதிப்பு உள்ளவர்களுடன் தொடர்பு … Read more

எல்லோருக்கும் வாயு பிரச்சனை என்பது இயல்பான ஒன்று.ஆனால் அதிகப்படியான வாயுப் பிரச்சனை இருந்தால் அது கடுமையான பாதிப்புகளை உண்டாக்கிவிடும்.வாயு அதிகமானால் வயிறு வீக்கம்,வயிற்று வலி போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படும்.அது மட்டுமின்றி உடலில் இருந்து கெட்ட வாயுக்கள் வெளியேறுவதால் தர்ம சங்கடமான சூழலுக்கு ஆளாக நேரிடும். உண்ணும் உணவு செரிமானமாகும் போது குடலில் வாயுக்கள் உற்பத்தியாகும்.இந்த வாயுக்கள் மலக்குடல் வழியாக வெளியேறுகிறது.ஆனால் சில வகை உணவுகளை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளும் போது அவை துர்நாற்றம் நிறைந்த கெட்ட வாயுக்களாக … Read more

கோவில்கள் மற்றும் வீடுகளில் தோரணம் கட்ட பயன்படும் மாவிலை ஒரு மருத்துவ குணம் நிறைந்த மூலிகை ஆகும்.மாவிலையை உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க பயன்படுகிறது. செரிமானப் பிரச்சனை,சிறுநீரக பாதிப்பு இருப்பவர்களுக்கு மாவிலை சிறந்த தீர்வாக விளங்குகிறது. மாவிலை சத்துக்கள்: *புரதம் *தாதுக்கள் *வைட்டமின் ஏ,பி,சி மாவிலை டீ தயாரிக்கும் முறை: தேவையான பொருட்கள்: 1)மாவிலை 2)தேன் 3)இஞ்சி 4)தண்ணீர் செய்முறை: முதலில் 10 மாவிலையை எடுத்து நீரில் அலசி எடுத்துக் கொள்ளவும்.பிறகு இதை நிழலில் கொட்டி … Read more

இன்று பலர் பல்வேறு உடல் உபாதைகளால் அவதியடைந்து வருகின்றனர்.உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால் சளி,இருமல்,காய்ச்சல்,விஷக் காய்ச்சல் போன்ற பாதிப்புகளை பலரும் சந்தித்து வருகின்றனர். குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு சளி,இருமல் தொந்தரவு அடிக்கடி நிகழக் கூடியவையாகும்.சளி பாதிப்பு தீவிரமானால் அது மார்பு,நுரையீரல் உள்ளிட்ட பகுதிகளில் படிந்து கெட்டியாகிவிடும்.இதனால் மூச்சுவிடுவதில் சிரமம் ஏற்படும்.எனவே இந்த பாதிப்பு ஆரம்ப நிலையில் இருக்கும் போதே வீட்டில் இருக்கின்ற பொருட்களை வைத்து குணப்படுத்திக் கொள்வது நல்லது. தேவையான பொருட்கள்: 1)துளசி 2)ஓமம் 3)தேன் செய்முறை: … Read more

அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் பழங்களில் முதன்மை இடத்தில் இருப்பது மாதுளை தான்.இந்த மாதுளை பழத்தை சாப்பிடுவதால் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கும்.ஆனால் மாதுளம் பழத்தை விட அதன் தோலில் ஏகப்பட்ட மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்திருக்கிறது. இந்த மாதுளை பொடியை நீரில் சேர்த்து காய்ச்சி குடித்து வந்தால் உடலில் தேங்கிய கெட்ட கொழுப்புகள் அனைத்தும் கரைந்துவிடும்.மாரடைப்பு,இருதய அடைப்பு போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படுவது தடுக்கப்படும். மாதுளை பானம் தயாரிப்பது எப்படி? தேவையான பொருட்கள்: 1)மாதுளை தோல் பொடி – இரண்டு … Read more

இந்திய மக்கள் அரிசி மற்றும் கோதுமையால் செய்யபட்ட உணவுகளை அதிகம் உண்கிறார்கள்.இந்த இரு தானியங்களிலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகளவு நிரம்பி இருக்கிறது.ஆனால் இதைவிட ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சிறு தானியங்களை யாரும் விரும்பி சாப்பிடுவதில்லை. கம்பு,ராகி,தினை,சோளம் போன்ற சிறு தானியங்களில் ஏகப்பட்ட மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்திருக்கிறது.குறிப்பாக கம்பில் அரிசியை ஒப்பிடுகையில் எட்டு மடங்கு இரும்புச்சத்து நிறைந்திருக்கிறது.கம்பில் அடை,வடை,கூழ்,சோறு,லட்டு,தோசை,இட்லி,புட்டு போன்ற பல வகை உணவுகள் செய்து உண்ணப்படுகிறது.வாரத்திற்கு இருமுறை கம்மஞ்சோறு செய்து குடிக்க வேண்டும்.இரும்புச்சத்து குறைபாடு,இரத்த சோகை உள்ளவர்கள் கம்பு உணவை … Read more