Gayathri

நம் உடல் கட்டுக்கோப்பாக இருந்தால் மட்டுமே நோய்நொடி இன்றி வாழ முடியும்.இன்றைய காலத்தில் உடல் ஆரோக்யத்தை பேணிக் காக்க வேண்டியது மிக அவசியமான ஒன்று.நோய் பாதிப்புகள் எப்படி வருமென்று தெரியாத சுகதமற்ற வாழ்க்கை முறையை அனைவரும் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கின்றோம். நமது உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்க முக்கிய காரணம் உடல் பருமன் தான்.ஊட்டச்சத்து இல்லாத உணவுகள்,சோம்பேறி வாழ்க்கை முறையால் உடல் எடை கூடுகிறது.ஆண்,பெண் அனைவரும் உடல் பருமன் பிரச்சனையால் அவதியுறுகின்றனர்.ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை பார்த்தல்,ஹோட்டல் உணவுகள்,கொழுப்பு நிறைந்த … Read more

வயல் ஓரங்களில் வளர்ந்து நிற்கும் மூலிகை தான் நிலத்துத்தி.இதற்கு பழம்பாசி என்ற மற்றொரு பெயரும் உண்டு.சிறு இலைகள்,மஞ்சள் பூக்கள் கொண்ட இந்த பழம்பாசி பல்வேறு நோய்களுக்கு மருந்தாக திகழ்கிறது. இந்த பழம்பாசி செடியின் வேர்,இலை,பூ அனைத்தும் மருத்துவ குணம் மிக்கதாக உள்ளது.இந்த செடியின் வேர் பெண்களின் வெள்ளைப்படுதலை சரி செய்ய உதவுகிறது.பிரசவிக்கும் பெண்களுக்கு பழம்பாசி வேரில் லேகியம் தயாரித்து கொடுப்பதை கொடுப்பார்கள்.பிரசவத்திற்கு பிறகு பழம்பாசி வேரில் கஷாயம் செய்து கொடுப்பார்கள்.இப்பொழுது இந்த பழம்பாசி கஷாயம் மெடிக்கல் ஷாப்பில் … Read more

தற்போதைய காலகட்டத்தில் வயதானவர்களுக்கு இணையான நோய் பாதிப்புகளை இளையத் தலைமுறையினர் சந்தித்து வருவது கசப்பான உண்மையாக இருக்கிறது.குறிப்பாக கொரோனா காலகட்டத்திற்கு பிறகு இளைஞர்கள் மத்தியில் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் பரவலாக காணப்படுகிறது. இப்பொழுது வரும் மாரடைப்பால் அடுத்த நொடியே உயிர் போவதால் இளைய தலைமுறையினர் மத்தியில் இது அச்சம் ஏற்படுத்தும் விஷயமாக உள்ளது.நன்றாக இருக்கும் ஒருவருக்கு இப்படி மாரடைப்பு,பக்கவாதம் வருவதால் நடுத்தர வயதினர் உடல் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை செலுத்த வேண்டும். பக்கவாதம் 60 வயதை கடந்தவர்களுக்கு வருவது … Read more