Rupa

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு அந்தரங்க பகுதியில் தொற்றுக்கள் ஏற்பட்டு அரிப்பு,எரிச்சல் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படுவது அதிகரித்து வருகிறது.இந்த பாதிப்பு இயல்பான ஒன்று தான் என்றாலும் அதை இயற்கையான முறையில் சரி செய்வதால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். தேவைப்படும் பொருட்கள்: 1)தேங்காய் 2)கஸ்தூரி மஞ்சள் தூள் 3)குழம்பு மஞ்சள் தூள் 4)கருஞ்சீரகம் செய்முறை: *முதலில் ஒரு மூடி தேங்காயை துருவி மிக்ஸி ஜாரில் போட்டு தண்ணீர் விட்டு அரைக்கவும்.தேங்காய் மைய்ய அரைந்ததும் தேவையான அளவு தண்ணீர் ஊற்றி தேங்காய் பால் … Read more

தினமும் பல் துலக்கிய பிறகும் இரவு உணவு உட்கொண்ட பிறகும் வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிது கல் உப்பு கலந்து வாய் கொப்பளித்தால் தொண்டை மற்றும் பல் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.தொண்டையில் புண் இருந்தால் கல் உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்க பாக்டீரியாக்கள் அழிந்து புண்கள் ஆறும். உணவு உட்கொண்ட பிறகு பற்களில் உணவுத் துகள்கள் மாட்டிக் கொண்டிருக்கும்.இதை அகற்ற நீரில் கல் உப்பு கலந்து வாய் கொப்பளிக்கலாம்.உப்பு கலந்து நீரில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் நிறைந்திருக்கிறது.இந்த நீரில் வாயை கொப்பளித்தால் … Read more