Rupa

உங்க நகங்கள் இப்படி இருக்கா? இது அந்த நோய்க்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்! நமது உடலில் நோய் தொற்று வாய்,நாசி,கால் பாதம்,கண்கள் வழியாக பரவுவதை போல் கை,கால் நகங்கள் மூலம் எளிதில் பரவக் கூடும்.உங்களது முகத்தை அக்கறையோடு பரம்பரிப்பது போல் நகங்களையும் பரம்பரிப்பது அவசியமாகும். இன்றைய காலகட்டத்தில் நகங்களை வளர்ப்பது என்பது ஒரு பேஷனாக மாறிவிட்டது.ஆனால் நம் பள்ளி பருவத்தில் நகங்களை வெட்ட வேண்டும்,நகத்தில் அழுக்கு இருக்க கூடாது,கைகளை அடிக்கடி சோப் பயன்படுத்தி கழுவி சுத்தப்படுத்த வேண்டும் என்று … Read more

இனி மாத்திரை இல்லாமலேயே Low BP யை குறைக்கலாம்!! இந்த 5 டிப்சை மட்டும் பலோ பண்ணுங்க!! இரத்தத்தில் ஏற்படுகின்ற அழுத்தங்களால் உயர் ரத்த அழுத்தம் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்த பிரச்சனை எழுகிறது.இதில் ஹைபோடென்ஷன் என்று அழைக்கப்படும் குறைந்த இரத்த அழுத்த பாதிப்பு கவனிக்க வேண்டிய ஒரு பாதிப்பாக உள்ளது.இரத்த அழுத்தம் 90/60 மி.மீ.க்குக் கீழ் இருந்தால் அதை ‘குறை ரத்த அழுத்தம்’ என்று அழைக்கின்றோம். காலையில் தூங்கி எழுந்த உடன் தலைசுற்றல்,கண்கள் இருட்டுவது போன்ற … Read more

HICCUP PROBLEM? வந்த விக்கல் நிற்கவில்லையா? அப்போ இந்த டிப்ஸ் பின்பற்றி பாருங்கள்!! மனிதர்களுக்கு விக்கல்,கொட்டாவி,தும்மல் போன்றவை ஏற்படுவது இயல்பான ஒன்று தான்.ஆனால் இவை அளவிற்கு மீறி அதிகமாக ஏற்பட்டால் உடல் நலக் கோளறுகள் அறிகுறிகளாக பார்க்கப்படுகிறது.விக்கல்,கொட்டாவி,தும்மல் போன்ற பாதிப்புகள் அடிக்கடி அதிகளவில் நிகழ்கிறது என்றால் அதற்கு உரிய தீர்வு காண்பது அவசியமாகும். இதில் தும்மல் அடிக்கடி ஏற்பட்டால் அவை நமக்கு பெரும் தொந்தரவாக இருக்கும்.மார்பு பகுதியில் இருக்கின்ற நரம்புகள் உத்தரவிதானத்தை எரிச்சல்படுத்தும் பொழுது குரல்நாண்கள் சரியாக … Read more