Blog
நாம் வாங்கக்கூடிய பழங்களில் செய்யக்கூடிய பித்தலாட்டங்கள்!! இது பழமா..இல்ல விஷமா!!
நாம் நமது உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களை பெற வேண்டும் என்பதற்காக பல விதமான பழங்களை நாம் வாங்கி வருகிறோம். அந்த பழங்களை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை ...
தொடர் இருமல் காச நோய்க்கான அறிகுறியா? அடேங்கப்பா இருமலில் இத்தனை வகை இருக்கா?
உடல் நல பாதிப்பில் ஒரு அங்கம் தான் இருமல்.காய்ச்சல்,சளி போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படும் பொழுது இருமல் பிரச்சனை இருக்கும்.இது மனிதர்கள் அனைவருக்கும் ஏற்படக் கூடிய ஒரு பொதுவான ...
உயிரை மெல்ல மெல்ல உறிஞ்சி எடுக்கும் 7 வகை கொடிய உணவுகள்!! இனியும் நோயை விலை கொடுத்து வாங்காதீங்க!!
இன்றைய காலத்தில் நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது மிகவும் அவசியம்.நன்றாக இருப்பது போன்று தோன்றும் திடீரென்று உடல் நல பாதிப்பு ஏற்பட்டு மருத்துவ செலவு ...
ஜாக்கிரதை.. இந்த 5 ஆரோக்கிய உணவுகளை அளவு கடந்து சாப்பிட்டால் உயிருக்கே ஆபத்தாக மாறிவிடுமாம்!!
நமது உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நிர்ணயிப்பது ஆரோக்கிய உணவுகள் தான்.நோய் பாதிப்பில் இருந்து நம்மை காக்கும் ஆரோக்கிய உணவுகளை தேர்ந்தெடுத்து உண்ண வேண்டும்.நீண்ட காலம் வாழவேண்டுமென்ற ஆசை ...
தலைவலி ஒற்றைத் தலைவலி இரண்டு ஒன்றா? இதை தெரிந்து கொள்ள இத்தனை அறிகுறிகள் இருக்கிறதா?
நாம் அனைவரும் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் தலைவலி பிரச்சனையை எதிர்கொள்கிறோம்.மன அழுத்தம்,காய்ச்சல்,தூக்கமின்மை,தலையில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருத்தல் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் தலைவலி உண்டாகிறது.தலைவலி பாதிப்பு உடனடியாக குணமாகிவிடும்.ஆனால் ...
முகத்தில் சதை தொங்குதா? தேவையற்ற கொழுப்பு குறைய.. இந்த டிப்ஸ் பாலோ பண்ணுங்க!!
உடல் எடை அதிகமான இருப்பவர்களுக்கு உடலில் கை,கால்,தொடை,வயிறு,இடுப்பு உள்ளிட்ட இடங்களில் தசைகள் பெரியதாக இருக்கும்.சிலருக்கு முகத் தாடையில் அதிக தசைகள் தொங்கும்.உடல் குண்டாக இருப்பவர்கள் மற்றும் ஒல்லியாக ...
மாதுளம் பழம் சாப்பிடும் முன் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய சில முக்கிய விஷயங்கள் இவை!!
தினமும் ஒரு மாதுளம் பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் சரும ஆரோக்கியம் மேம்படும்.மாதுளம் பழத்தில் இருக்கின்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்ததாக கருதப்படுகிறது.இதன் காரணமாகவே மாதுளம் ...
டாக்டர் டிப்ஸ்: 40+ தண்டியாச்சா? அப்போ எலும்பு உறுதி தன்மை பெற இந்த சத்துக்கள் மிக அவசியம்!!
உடலுக்கு தூணாக திகழும் எலும்புகள் வலிமையாக இருக்க வேண்டியது மிகவும் அவசியம்.எலும்பின் வலிமையை அதிகரிக்க ஆரோக்கியம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். நாம் வாழ்நாள் ,முழுவதும் நிற்க,நடக்க,ஓட,அமர ...
எச்சரிக்கை.. உடலில் இந்த வைட்டமின் குறைபாடு இருந்தால் 100% கருக்கலைப்பு ஏற்படும்!!
பெண்களின் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி தரக் கூடிய ஒரு முக்கியமான நிகழ்வு தாய்மை.திருமணமான பெண்கள் இந்த தாய்மையை எதிர்நோக்கி காத்திருப்பது தற்பொழுது அதிகரித்து வருகிறது.கடந்த காலங்களில் வாழ்க்கைமுறை முற்றிலும் ...
என்னது இத்தனை நாளாக நல்லது என்று நினைத்த கோதுமை.. மாதாவை விட கெடுதல் நிறைந்ததா?
உலகளவில் அதிகமான மக்கள் பயன்படுத்தும் தானியமாக கோதுமை உள்ளது.கோதுமையில் செலினியம்,நார்ச்சத்து,மாவுச்சத்து போன்றவை நிறைந்து காணப்படுகிறது.தவிடு நீக்கப்பட்ட கோதுமையை அரைத்து சப்பாத்தி,பூரி போன்ற வித விதமான உணவுகள் தயாரித்து ...
