Health Tips

அல்சர் வாய்ப்புண் போன்ற பாதிப்புகள் குணமாக கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பாட்டி வைத்தியத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றவும். 1)நெருஞ்சில் இலை 2)தண்ணீர் அடுப்பில் பாத்திரம் வைத்து ஒரு கப் தண்ணீர் ஊற்றி சூடுபடுத்தவும்.பிறகு சிறிதளவு நெருஞ்சில் இலையை நீரில் அலசி சுத்தம் செய்து தண்ணீர் விட்டு அரைக்கவும்.அதன் பின்னர் இந்த நெருஞ்சில் சாறை அடுப்பில் வைத்துள்ள பாத்திரத்திற்கு வடிகட்டி கொதிக்க விடவும். இதை 10 நிமிடங்களுக்கு மிதமான தீயில் கொதிக்க வைத்த பிறகு அடுப்பை அணைத்துவிடவும்.அதன் பின்னர் இந்த கசாயத்தை … Read more

பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது வாந்தி,உடல் சோர்வு,தலைவலி,மலச்சிக்கல் போன்ற பாதிப்புகளை சந்திப்பது இயல்பான ஒன்று.ஆனால் இந்த பாதிப்புகள் அதிகமானால் பல தொந்தரவுகளை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்.குறிப்பாக வாந்தி எடுப்பது தொடர்ந்தால் உடல் சோர்வடைந்துவிடும்.எனவே வாந்தியை இயற்கை முறையில் கட்டுப்படுத்த கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை செய்து பார்க்கவும். தீர்வு ஒன்று 1)இஞ்சி 2)வெங்காயம் ஒரு துண்டு இஞ்சியை தோல் நீக்கி கொள்ள வேண்டும்.பிறகு ஒரு சின்ன வெங்காயத்தை தோல் நீக்கி கொள்ள வேண்டும்.இவை இரண்டையும் தண்ணீர் போட்டு அலசி … Read more

நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் நெஞ்சு பகுதியில் கூர்மையான வலி ஏற்படுவதை உணர்ந்தால் அலட்சியம் கொள்ளாமல் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள சித்த மருத்துவ குறிப்புகளை பின்பற்றவும். 1)துளசி விதை 2)இலவங்கப் பொடி 3)பன்னீர் 4)சர்க்கரை கிண்ணம் ஒன்றில் 20 கிராம் துளசி விதை,1/2 தேக்கரண்டி இலவங்கப் பொடி,ஒரு தேக்கரண்டி பன்னீர் மற்றும் 1/4 தேக்கரண்டி சர்க்கரை சேர்த்து மிக்ஸ் செய்து காலை மாலை என இருவேளை சாப்பிட்டு வந்தால் மார்பு வலி குணமாகும். 1)இஞ்சி துண்டு 2)எலுமிச்சை சாறு 3)தேன் … Read more

தலைவலி அனைவருக்கும் ஏற்படக் கூடிய கடுமையான பாதிப்புகளில் ஒன்று.சிலருக்கு அதீத தலைவலி பிரச்சனை இருக்கும்.இந்த பாதிப்பில் இருந்து மீள என்ன செய்வதென்று தெரியாமல் பலரும் தவித்து வருகின்றனர்.இந்த தலைவலி பாதிப்பில் இருந்து விடுதலை கிடைக்க கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வைத்தியங்கள் தங்களுக்கு உதவும். தேவையான பொருட்கள்: 1)கொத்தமல்லி விதை – ஒரு தேக்கரண்டி 2)ஏலக்காய் – ஒன்று 3)ஓமம் – அரை தேக்கரண்டி 4)புதினா இலை – ஐந்து 5)தண்ணீர் – ஒரு கப் செய்முறை: அடுப்பில் வாணலி … Read more

நம் பாரம்பரிய உணவு தானியமான அரிசியை வைத்து வெள்ளை சாதம்,பிரியாணி,கலவை சாதம் போன்ற பல வெரைட்டி உணவுகள் தயார் செய்து உண்ணப்படுகிறது.இதில் சாதத்தை வேகவைத்த பின் கிடைக்கும் கஞ்சியை பலரும் ஊற்றிவிடுவார்கள்.சிலர் அந்த கஞ்சியில் சிறிது உப்பு கலந்து குடிக்கும் பழக்கம் கொண்டிருக்கிறார்கள்.இப்படி சாதம் வடித்த கஞ்சியை குடித்தால் உடலுக்கு தேவையான பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது பலரும் அறிந்திராத ஒன்று. ஆனால் இன்றைய நவீன உலகில் சமையல் செய்யும் நேரத்தை குறைக்க பலவகை பாத்திரங்கள் பயன்படுகிறது.பாத்திரத்தில் … Read more