Health Tips

Thyroid Problem? இதை குடித்த அடுத்த 7 தினங்களில் தைராய்டு பிரச்சனை நீங்கி விடும்!! நமது கழுத்து பகுதியில் இருக்கின்ற நிணநீர் சுரப்பில்யில் பாதிப்பு ஏற்பட்டு கழுத்தின் இருபுறமும் கட்டிகள் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுவததை தான் தைராய்டு பாதிப்பு என்கின்றோம்.அது மட்டுமின்றி சரியான அளவு உணவு உட்கொண்டாலம் உடல் கூடியோ,குறைந்தோ காணப்பட்டால் அது தைராய்டு நோய்க்கான அறிகுறிகளாக இருக்கக் கூடும். உங்களுக்கு தைராய்டு பாதிப்பு ஏற்பட்டால் உடல் சோர்வு அதிகமாக காணப்படும்.அதேபோல் இதயத் துடிப்பின் வேகம் குறைவாக … Read more

உடல் சூடு குறைய வேண்டுமா? அப்போ பாதாம் பிசினை இப்படி சாப்பிடுங்க! நம்முடைய உடலில் சூடு அதிகமாக இருந்தால் நாம் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றோம். தலை முடி உதிர்தல், கண் எரிச்சல், வயிற்றுப் புண், வாய்ப்புண் போன்ற பல பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றது. உடல் சூட்டை தணிக்க நாம் பாதாம் பிசினை பயன்படுத்தலாம். பாதாம் பிசினும் ஒரு வகையில் மருந்து பொருள்தான். பாதாம் பிசினில் பெட்டாசியம், கால்சியம், இரும்புச் சத்து, சோடியம், மெக்னீசியம், புரதம் ஆகிய சத்துக்கள் இருக்கின்றது. … Read more

உடலில் பித்தம் அதிகமாக இருக்கின்றதா? அதை குறைக்க இதை மட்டும் செய்யுங்க! நாம் சாப்பிடும் உணவை ஜீரணம் செய்ய உடலில் சுரக்கும் நீர்தான் பித்த நீர் ஆகும். இந்த பித்த நீர் உடலில் அதிகமானால் உடலில் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும். பித்தம் அதிகமானால் தலைச்சுற்றல், மலச்சிக்கல், அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். உடலில் பித்தம் அதிகமாகக் காரணம் நாம் அதிக நேரம் கண் விழித்து உறங்காமல் இருப்பது தான். மேலும் டீ, காபி போன்ற பானங்களை குடிப்பதாலும் … Read more

தலைவலி உடனே குணமாக வேண்டுமா? இப்படி பற்று போட்டால் போதும்! உடனே சரியாகும்! நம்மில் பலருக்கும் அதாவது சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் தலைவலி ஏற்படுகின்றது. இந்த தலைவலி ஏற்பட்டால் அனைவரும் செய்யும் பொதுவான செயல் என்னவென்றால் விதவிதமான தலைவலி மாத்திரை வாங்கி சாப்பிடுவது தான். மாத்திரைக்கு பதிலாக இயற்கை மருத்துவத்தில் தலைவலியை குணப்படுத்த பல சிகிச்சை முறைகள் இருக்கின்றது. அதில் ஒன்று குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். தேவையான பொருட்கள்… * இலவங்கம் … Read more

ஜலதோஷம் அதிகமாக இருக்கின்றதா? இதை குணப்படுத்த இதை மட்டும் சாப்பிடுங்க! ஜலதோஷம் என்பது அனைவருக்கும் ஏற்படுகின்றது. இந்த ஜலதோஷம் என்பது மூக்கில் ஏற்படும் வைரஸ் தொற்று ஆகும். இதனால் தொண்டையில் புண், மூக்கு ஒழுகுதல், தும்மல், இருமல், தொண்டை எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றது. இந்த ஜலதோஷம் பெரும்பாலும் மழை காலங்களில் ஏற்படுகின்றது. பெரும்பாலும் ஜலதோஷம் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படுகின்றது. இந்த ஜலதோஷத்தை குணப்படுத்தும் எளிமையான வழிமுறை குறித்து தற்பொழுது இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். தேவையான பொருட்கள்… … Read more

சுருங்கிய ஆணுறுப்பை தடிமனாக மாற்ற இந்த எண்ணெயை வைத்து இப்படி மசாஜ் செய்யுங்கள்!! 200% வீரியம் அதிகம்!! ஆண்களின் இளம் வயதில் வைத்துக்கொண்ட கைப்பழக்கம் போன்றவை திருமணத்திற்கு பிறகு பெரும் சிக்கலை கொண்டு வந்து விடுகிறது. அதிகளவு ஆண்கள் திருமணத்திற்கு முன்பு கை பழக்கத்தை வைத்திருப்பதால் அவர்களுக்கு விந்து நீர்த்துப் போதல் அதிக நேரம் உடலுறவு கொள்ளாமை போன்ற பிரச்சனை ஏற்படும். இதனால் பலருக்கும் இல்லற வாழ்க்கை என்பது மகிழ்ச்சிகரமானதாகவே இருக்காது. மேலும் ஒரு சிலர் ஆணின் … Read more

கர்ப்பிணி பெண்களே இதை மட்டும் தெரிந்து கொள்ளாவிட்டால் உங்கள் குழந்தை இறக்க கூட அதிக வாய்ப்புள்ளது!! எச்சரிக்கை!! கர்ப்ப காலத்தில் பெரும்பாலானோருக்கு சர்க்கரை வியாதி தைராய்டு போன்ற பிரச்சனைகள் காணப்படும். குறிப்பாக கர்ப்பமாக இருக்கும் பொழுது சிலருக்கு ரத்தத்தின் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும். இதனை உடனடியாக கண்டறிந்து அதற்கு ஏற்ற உணவு பழக்கவழக்கம் உள்ளிட்டவற்றை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். முதலில் கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் தங்களின் 9 மாதத்திற்குள் குறைந்தபட்சம் 3 அல்லது 4 முறை சர்க்கரை … Read more

ஆப்ரேஷன் இல்லாமல் மூல நோயை முற்றிலும் குணப்படுத்தலாம்!! 20 நாள் மட்டும் இதை சாப்பிடுங்கள் 100% நிரந்தர தீர்வு!! உடல் நிலையில் அதிகளவு சூடு மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளால் மூல நோய் ஏற்படுகிறது. இதில் வெளி மூலம் உள்மூலம் என இருவகைகள் உள்ளது. வெளி மூலமானது தசை வளர்ச்சி போல் காணப்படும். இதனை எளிதில் கண்டு கொள்ளலாம். ஆனால் உன் மூலமை அறிவது கடினம். மூல நோய் வந்து விட்டாலே ரத்தப்போக்குடன் மலம் கழிப்பது இருக்கும். … Read more

காலநிலை மாறும் பொழுது பலருக்கும் உடல் சார்ந்த உபாதைகள் ஏற்பட்டு விடுகிறது. அந்த வகையில் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை சளி காய்ச்சல் இருமல் போன்றவற்றை சந்திக்க நேரிடுகிறது. குறிப்பாக நெஞ்சு சளி போன்றவை உண்டாகி விட்டால் அது சுலபமாக நீங்காது. குழந்தைகளால் தூங்கக்கூட முடியாமல் அவதிப்படுவர். இதனையெல்லாம் சரி செய்யும் வகையில் சித்த வைத்திய முறையில் கஷாயம் வைத்து குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: துளசி இலை மிளகு 10 சித்தரத்தை சிறிதளவு செய்முறை: பத்துக்கும் … Read more

இரவு பல் துலக்கியும் காலையில் வாயை திறந்தால் பேட் ஸ்மெல் வருதா? ஒரு ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறை இப்படி யூஸ் பண்ணி பாருங்க!! உங்களில் பலருக்கும் இருக்கின்ற பெரும் பிரச்சனை வாய் துர்நாற்றம்.பல் துலக்கினாலும் வாயில் இருந்து துர்நாற்றம் வீசுவதை மட்டும் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை என்பது பலரின் புலம்பலாக இருக்கிறது.வாய் துர்நாற்றத்தால் அருகில் இருபவரிடன் பேசுவதற்கே தயக்கமாக இருக்கிறது என்று வேதனை படுபவர் அதிகம். வாய்துர்நாற்றம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்: 1)பல் சொத்தை 2)வாயில் உணவுத் துகள்கள் தேங்குதல் … Read more