Health Tips

ஆஸ்துமாவால் அவதியா?பிரச்சனையை போக்கும் சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் ஆஸ்துமா அதாவது ஒவ்வாமை தவிர்க்க முடியாத ஒரு பாதிப்பாக மாறி வருகிறது.ஆஸ்துமா ஒரு குணப்படுத்த முடியாத பாதிப்பு என்றாலும் அதை சில வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் எளிதில் கட்டுப்படுத்தி விட முடியும். வெற்றிலை சாறு – 20 மில்லி தேன் – 1/2 தேக்கரண்டி மிளகுத் தூள் – 20 கிராம் சுக்குத் தூள் – 20 கிராம் ஒரு முழு வெற்றிலையை மிக்ஸி ஜாரில் போட்டு சிறிதளவு … Read more

மார்புச் சளி நீங்க ஏலக்காய் மற்றும் நெய்யை இப்படி பயன்படுத்துங்க!! நம்முடைய மார்பில் இருக்கும் சளியை வெளியேற்ற ஏலக்காய் மற்றும் நெய்யை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். நம் வீட்டு சமையலில் சமைக்கும் உணவுப் பொருட்களின் வாசனையை அதிகரிக்கும் சுவையை அதிகரிக்கவும் ஏலக்காய் பயன்படுத்தப்படுகின்றது. அதே போலத் தான் நெய்யும். இந்த இரண்டிலும் பல வகையான ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கின்றது. ஏலக்காயில் புரோட்டீன், கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்புச் சத்துக்கள், ஆன்டி ஆக்சிடன்ட்டுகள் மற்றும் உடலுக்குத் … Read more

உடலில் தோன்றும் இந்த மாற்றங்கள் தான் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க காரணமாம்! இதை ஒரே நாளில் சரி செய்வது எப்படி? சிறுநீரக பாதையில் நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க தோன்றும்.அதிகளவு நீர் அருந்தினாலும் சிறுநீர் பையில் சிறுநீர் தேங்கும்.இதனால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் நிலை ஏற்படும்.தொடர்ந்து சிறுநீர் கழித்தால் உடலில் நீரேற்றம் குறைந்து உடல் வறட்சி,சோர்வு ஏற்படும். இந்த பாதிப்பு குணமாக கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வழிமுறைகளை தொடர்ந்து பின்பற்றி வரவும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)நாவல் விதை … Read more

உங்கள் கால் ஆணி பிரச்சனையை எளிதில் குணப்படுத்த.. கல் உப்பை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!! உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் கால் ஆணி பாதிப்பை ஒருமுறையாவது சந்தித்திருப்பீர்கள்.இது கால் அழுத்தம் அல்லது உராய்வினால் பாதத்தில் குறிப்பிட்ட பகுதி மட்டும் தடித்து காணப்படும்.இந்த கால் ஆணி வந்தால் நடப்பதில் சிரமம் ஏற்படும்.அதிக வலி பாடாய் படுத்தி எடுக்கும். கால் ஆணியை கவனிக்காமல் விட்டால் அந்த இடம் நாளடைவில் மறுத்துவிடும்.நீங்கள் இந்த பாதிப்பை நீண்ட நாட்களாக சந்தித்து வருகிறீர்கள் என்றால் அதை மருத்துவர் … Read more

RIB BONE PAIN: விலா எலும்பில் வலி உள்ளதா? இந்த தைலத்தை தடவினால் 5 வினாடிகளில் வலி மயமாகிவிடும்!! விலா எலும்பில் காயம் படுத்தல் விலா எலும்பு உடைதல் முறிதல் போன்ற காரணங்களால் அவ்விடத்தில் வலி ஏற்படுகிறது. விலா எலும்பு வலிக்கான காரணங்கள்:- 1)விலா குருத்தெலும்புகளில் அடிபடுதல் 2)குருத்தெலும்பில் வீக்கம் உண்டாதல் 3)நுரையீரல் வீக்கம் 4)பித்தகற்கள் தேவையான பொருட்கள்:- 1)புங்கன் எண்ணெய் 2)வேப்பம்பட்டை 3)சுக்கு பொடி 4)முருங்கை பட்டை 5)கடுகு 6)வேப்பம் பூ செய்முறை:- ஒரு இரும்பு … Read more

என்ன சாப்பிட்டாலும் குழந்தைகள் ஒல்லியாகவே இருக்காங்களா? இந்த பொடியை பாலில் கலந்து குடுத்து பாருங்கள்.. நீங்களே ஆச்சரியப்படுவீங்க! குழந்தைகள் சரியாக உணவு சாப்பிட தவறினால் உடல் எடை குறைந்துவிடும்.சில குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி உடல்நலக் கோளாறு ஏற்படும்.இதனால் அவர்கள் உடல் எடை தொடர்ந்து குறைந்து பலவீனமாக காணப்படுவார்கள். இவ்வாறு உடல் எடை குறைந்து காணப்படும் குழந்தைகளுக்கு சத்தான கஞ்சி குடுத்தால் எதிர்பார்த்த பலன் கிடைக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)பொட்டுக்கடலை – 4 ஸ்பூன் 2)வேர்க்கடலை – 4 ஸ்பூன் … Read more

மின்சாதனங்களை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க இனி கரண்ட் பில் பிரச்சனை இருக்காது – மின்சார வாரியம் அட்வைஸ்!! தமிழ்நாடு எரிசக்தி துறையின் கீழ் செயல்பட்டு வரும் மின் ஆய்வுத்துறை சார்பில் கடந்த சில வாரங்களாக மின்சார பாதுகாப்பு விழிப்புணர்வு நிகழ்ச்சி நடத்தப்பட்டது.அதில் மின்சாதனங்களை எவ்வாறு கையாள வேண்டும் என்பது குறித்த விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தப்பட்டது. மின்சாதனங்களை எவ்வாறு கையாள வேண்டும்? *கைகள் ஈரமாக இருக்கும் பொழுது மிசத்தனங்களை தொடக் கூடாது.ஈரக் கைகளுடன் ப்ளக்கை தொடக்கூடாது. *மின்கம்பிகள்,மின் வயர்களில் ஈரத் … Read more

உள்நாக்கு வளர்ச்சியை ஸ்டாப் செய்ய இந்த கசாயம் ஒரே ஒருமுறை குடிங்க போதும்!! குளிர்ந்த உணவுகள் உண்ணுதல்,சளி,இருமல் போன்ற காரணங்கள் உள்நாக்கு வீங்கி விடுகிறது.இதனால் உணவு சாப்பிடுவது,தண்ணீர் குடிப்பது போன்றவை மிகவும் கடினமாகிவிடும்.எனவே இந்த உள்நாக்கு வளர்ச்சியை கட்டுப்படுத்த மூலிகை கசாயம் செய்து குடித்து வாருங்கள். 1)வில்வ இலை 2)துளசி 3)மஞ்சள் தூள் 4)தூதுவளை இலை ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு வில்வ இலை,ஐந்து துளசி இலை,1/4 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் மற்றும் இரண்டு தூதுளை இலையை போடவும்.இதனை … Read more