Health Tips

இதை ஒரு கிளாஸ் குடித்தால்.. ஒரு மணி நேரத்தில் மாதவிடாய் உதிரப்போக்கு நின்றுவிடும்!! வயது வந்த பெண்கள் சந்திக்க கூடிய பாதிப்புகளில் ஒன்று அதிகளவு உதிரப்போக்கு.ஒவ்வொரு மாதமும் மாதவிடாய் ஏற்படும் பொழுது அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படும்.இவ்வாறு மாதவிடாயின் போது அதிகளவு உதிரப்போக்கு ஏற்பட்டால் உடல் சோர்வு,அசௌகர்ய சூழல் ஏற்படும்.இந்த பாதிப்பை குணமாக்க கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்திய குறிப்புகளை பின்பற்றினால் உரியத் தீர்வு கிடைக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)வாழைப்பூ 2)தண்ணீர் செய்முறை:- ஒரு கப் வாழைப்பூவை சுத்தம் … Read more

இந்த கசாயத்தை குடித்தால் பின்பக்க மண்டை வலி நொடியில் பறந்து விடும்!! உடனே ட்ரை பண்ணி பாருங்க!! இன்றைய மோசமான வாழக்கை முறையால் மன அழுத்தம்,தலைவலி,உடல் நல பாதிப்புகளை சந்தித்து வருகின்றோம்.குறிப்பாக பின் பக்க மண்டை வலி வந்து விட்டால் அவை கடுமையான தொந்தரவுகளை உண்டு செய்யும். தலையில் ஏதோ ஒன்று அழுத்துவது போன்ற உணர்வு ஏற்படும்.தலைக்குள் மின்சாரம் செலுத்தியது போன்று கடுமையான வலி ஏற்படும்.இந்த பாதிப்பு குணமாக கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்திய குறிப்புகளை பின்பற்றி … Read more

கண்புரை பாதிப்பை குணமாக்க.. ஒரு சொட்டு தேன் போதும்! இதற்கு ஈடான மருந்து வேறில்லை! உடலில் கண் மிகவும் பாதுகாக்கப்பட வேண்டிய முக்கிய உறுப்பாகும்.ஆனால் தற்போதைய காலகட்டத்தில் கண் தொடர்பான பாதிப்புகளால் பலர் அவதியடைந்து வருகின்றனர்.கண்களில் எரிச்சல்,கண் நரம்பு பாதித்தல்,கண் பார்வை குறைபாடு,கண் வீக்கம்,கண் கட்டி,கண்புரை போன்ற பாதிப்புளால் பலர் அவதியடைந்து வருகின்றனர். இதில் கண்புரை ஒரு முக்கிய பாதிப்பாக உள்ளது.கண் கருவிழியை மூடும் அளவிற்கு அதன் மேல் சதை வளர்வதை தான் கண்புரை என்கிறோம்.கண்புரையில் புறத்துபுரை,மையப்புரை,முதிர்ந்தபுரை … Read more

குடிப்பழக்கத்திற்கு புல் ஸ்டாப் வைக்க உதவும் பவர்புல் நாட்டு வைத்தியம்!! 14 நாட்களில் ரிசல்ட் கன்பார்ம்! மனித உடல் நலத்திற்கு கேடு விளைவிக்க கூடிய தீய பழக்கங்களில் ஒன்று குடிப்பழக்கம்.இந்த பழக்கத்தை நிறுத்த கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள நாட்டு வைத்திய குறிப்புகளை பின்பற்றி வரவும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)ஏலக்காய் விதை 2)எலுமிச்சை சீட்ஸ் செய்முறை:- முதலில் 50 கிராம் ஏலக்காய் எடுத்து அதனுள் இருக்கின்ற விதைகளை பிரித்து வைத்துக் கொள்ளவும்.பிறகு 25 கிராம் எலுமிச்சை விதையை நன்கு உலர்த்தி … Read more

இதை 1 முறை மட்டும் சாப்பிடுங்கள் போதும் போதும்  என்ற அளவிற்கு நீண்ட நேரம் உடலுறவு வைக்கலாம்!! இன்று பல ஆண்கள் உடலுறவின் போது களைத்து விடுகிறார்கள்.ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கம்,சில உடல் நலக் கோளாறு,விதைப்பை வீக்கம்,ஆணுறுப்பு வலி,மலட்டு தன்மை,விந்து எண்ணிக்கை குறைபாடு போன்ற காரணங்களால் திருப்தியான உடலுறுவு கொள்வதில் சிக்கல் ஏற்படுகிறது. இதனால் குழந்தை பிறப்பு தாமதமாகிறது.இந்தியாவில் தற்பொழுது பிறப்பு விகிதம் குறைந்து வர இதுவே முக்கிய காரணமாக உள்ளது.எனவே நீண்ட நேரம் உடலுறவு கொள்ள கீழே … Read more

80 வயதிலும் ஊசியில் நூல் கோர்க்கும் அளவிற்கு கண் பார்வை கூர்மையாக சிம்பிள் ஹோம் ரெமிடி இதோ!! வீட்டிற்கு முன் அழகிற்காக வளர்க்கப்படும் மரங்களில் வாகையும் ஓன்று.இந்த மரத்தின் பூக்கள் மனதை கொள்ளையடிக்கும் அளவிற்கு அழகாக இருக்கும்.ஆனால் இவை வெறும் அழகு மரம் மட்டுமல்ல.இவை ஒரு மூலிகை மரமாகும். இந்த வாகை மரத்தின் வேர்,பூ,இலை,பட்டை மற்றும் விதைகளில் கால்சியம்,பொட்டாசியம்,மெக்னீசியம்,சோடியம்,புரதம் போன்ற சத்துக்கள் அதிகளவில் நிறைந்திருக்கிறது.இந்த வாகை மரத்தின் பூக்கள் கண் தொடர்பான பாதிப்புகளை சரி செய்ய உதவுகிறது. … Read more

இந்த எண்ணெய் தான் சமையலுக்கு பெஸ்ட்!! அந்த ஆயில் யூஸ் பண்ணுறவங்க உடனே தூக்கி போட்டுடுங்கள்!! நம் உணவின் சுவையை கூட்டுவதில் எண்ணெயின் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.அசைவ மற்றும் சைவ உணவுகளை பல வெரைட்டிகளில் செய்வதற்கு எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது.எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படாத உணவு மிகவும் குறைவு தான். நம் இந்தியாவில் சமையலுக்கு வேர்க்கடலை எண்ணெய்,சூரியகாந்தி எண்ணெய்,ஆலிவ் ஆயில் மற்றும் பாமாயில் போன்றவை அதிகளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.ஆனால் இதர எண்ணெய்களை காட்டிலும் பாமாயில் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பவையாக இருக்கிறது.ஆகவே … Read more