Health Tips

இனி டாக்டர் பார்க்க தேவையில்லை.. இதை செய்தால் தைராய்டு பிரச்சனை வரவே வராது!! இன்னைக்கே ட்ரை பண்ணுங்க!! பெண்களின் மகப்பேறு காலங்களில் அதிகம் பாதிக்க கூடிய நோயாக ஹைப்போ தைராய்டிசம் இருக்கிறது.தைராய்டு சுரப்பியில் சுரக்கும் ஹார்மோன்களின் அளவு குறைந்தாலோ அதிகரித்தாலோ இந்த ஹைப்போ தைராய்டிசம் பாதிப்பு உருவாகும். பெண்களை பாதிக்கும் நோயாக இருக்கின்ற ஹைப்போ தைராய்டிசத்தால் கருவுறுதலில் பிரச்சனை உண்டாகும்.கரு உருவாகிய சில நாட்கள் அல்லது மாதங்களில் கரு கலைந்து விடும் அபாயம் இருப்பதால் ஹைப்போ தைராய்டு … Read more

பாம்பு கொத்தி விட்டால் பதறாமல்.. இந்த பேஸ்டை அந்த இடத்தில் பூசினால் 2 நிமிடத்தில் விஷம் முறிஞ்சிடும்!! உலகில் பாம்பு கடியால் ஆண்டுக்கு 10000 முதல் 20000 பேர் இறக்கின்றனர் என்ற அதிர்ச்சி தரும் ஆய்வு முடிவுகள் மூலம் தெரிய வந்திருக்கிறது.அதிலும் பாம்பு கடியால் உலகளவில் ஏற்படுகின்ற உயிரிழப்புகளில் எண்ணிக்கையில் 50% இந்தியாவில் தான் பதிவாகிறதாம். பாம்பு கடித்து விட்டால் சினிமாவில் காட்டுவதை போல் வாய் வைத்து உரிந்தால் விஷம் வெளியேறிவிடும் என்று பலர் நினைத்துக் கொண்டிருக்கின்றனர்.ஆனால் … Read more

நாசியில் இந்த எண்ணெய் விட்டால்.. மூக்குச்சளி அழுக்கு தூசி அடித்துக் கொண்டு வெளியேறும்! உடனே ட்ரை பண்ணுங்கள்! மூக்கு துவாரத்தில் அதிகளவு சளி அடைத்துக் கொள்ளுதல்,மாசடைந்த காற்றை சுவாசித்தல் போன்ற காரணங்களால் மூக்கடைப்பு ஏற்படுகிறது.உலகில் இருக்கின்ற உயிர்கள் அனைத்தும் வாழ்வதற்கு காற்று மிகவும் முக்கியமான ஒன்று.மூக்கு,நம் உடலுக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் காற்றை உள் அனுப்புதல்,உள்ளிருக்கும் கார்பன்-டை-ஆக்ஸைடு காற்றை வெளியேற்றுதல் வேலையை செய்கிறது. இந்த மூக்கிற்குள் அதிகளவு அழுக்கு சேர்ந்தால் சுவாசிப்பதில் மிகுந்த சிரமம் ஏற்படும்.நாள்பட்ட சளி,ஆஸ்த்துமா போன்ற … Read more

மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் அதிக உதிரப்போக்கு குணமாக.. இதனை 1 முறை சாப்பிடுங்கள்!! வயது வந்த பெண்கள் சந்திக்க கூடிய பாதிப்புகளில் ஒன்று உதிரப்போக்கு.இவை மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்பட்டு உடல் சோர்வை உண்டாக்கும்.இதனால் உடல் சோர்வு,உடலில் சத்து குறைதல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். எனவே அதிகளவு உதிரப்போக்கு ஏற்படுதல் பிரச்சனை குணமாக கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள மூலிகை வைத்தியத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றி வாருங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)பெருங்காயம் – 100 கிராம் 2)சர்க்கரை – 50 கிராம் 3)மிளகு … Read more

கண் வீக்கத்தை 1 நாளில் குணமாக்க இதனை 2 சொட்டு தடவுங்கள்!! இன்றைய காலகட்டத்தில் நாம் சந்திக்கும் கண் சார்ந்த பாதிப்புகளில் ஒன்று கண் வீக்கம்.இவை அதிகப்படியான மன அழுத்தம்,தூக்கமின்மை,ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை,தோல் அலர்ஜி,கண்களில் வெண்படலம் ஏற்படுதல் போன்ற காரணங்களால் கண் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.கண்கட்டி,கருவளையம்,கண் எரிச்சல் போன்ற பாதிப்புகள் போலவே கண் வீக்கமும் அதிக வலி,எரிச்சலை உண்டு பண்ணும். பெரும்பாலானோர் முதுமை காலத்தில் கண் வீக்க பாதிப்பை எதிர்கொள்கின்றனர்.அதிக நேரம் மின்னனு சாதனங்களை பயன்படுத்துதல்,கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுக்காமை,கண் பகுதியில் … Read more

சோறு வடித்த கஞ்சி இருந்தால்.. தொப்பை தொடை கை பகுதியில் இருக்கும் கொழுப்பை கரைத்து விடலாம்!! உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில் ஈடுபட்டிருப்பவர்கள் சாதம் வடித்த கஞ்சி தண்ணீரை அருந்தினாலே எதிர்பார்த்த பலன் கிடைத்து விடும்.ஆரோக்கியமற்ற துரித உணவுகளை உட்கொள்ளுதல்,உடல் உழைப்பு இல்லாமை,குடி பழக்கம் போன்ற காரணங்களால் உடலில் கொழுப்பு சேர்கிறது. உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்வதில் அதிக அக்கறை செலுத்த வேண்டும்.இல்லையென்றால் உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்புகள் சேர்ந்து மரணத்திற்கு வழிவகுத்து விடும்.உடல் எடையை குறைக்க … Read more

வீட்டிலிருக்கும் இந்த காய் போதும் நாள்பட்ட தலைவலியை 5 நிமிடத்தில் சரி செய்யலாம்!! இன்றைய காலகட்டத்தில் தலைவலி என்பது அனைவருக்கும் ஏற்படக் கூடிய சாதாரண பாதிப்புகளில் ஒன்றாக இருக்கிறது.தலைவலி வந்து விட்டால் தலையில் அழுத்தம்,மூளை பகுதியில் வலி ஏற்படுவது போன்ற உணர்வு உண்டாகும். தலையில் அதிகளவு வலி ஏற்பட பல காரணங்கள் இருக்கிறது.தலையில் அடிபடுதல்,தூக்கமின்மை,மன அழுத்தம்,டென்ஷன்,கோபம்,உடல்நலக் கோளாறு போன்ற காரணங்களால் தலைவலி உணடாகிறது. தலைவலி குணமாக மாத்திரை வாங்கி உண்டால் அவை சில மணி நேரத்திற்கு மட்டுமே … Read more

Kurangu vetrilai: நம்மை சுற்றி எத்தனையாே வகையான செடிகள், கொடிகள், மரங்கள் உள்ளன. அதன் மருத்துவ பயன்கள் எல்லாம் அளப்பறியது. ஆனால் அதனை பற்றி எல்லாம் நமக்கு அவ்வளவாக தெரிவது இல்லை. கிராமப்புறங்களில் அதிக அளவு காணப்படும் செடிகள், கொடிகள், மரங்கள் எல்லாம் மூலிகை தன்மை கொண்டவையாக உள்ளது. பெரும்பாலும் கிராமங்களில் வாழ்ந்த 80ஸ் மற்றும் 90ஸ் கிட்களுக்கு பல வகையான செடிகள், இலைகள், பழங்கள், காய், பூக்களை பார்த்திருப்பார்கள். அந்தவகையில் அவர்கள் பார்க்கும் பாதி செடிகளை … Read more

நீங்கள் எந்த நிறத்தில் சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள்.. உடலில் உள்ள வியாதியை இப்படியே அறியலாம்!! மக்களே உஷார்!! நமது உடலின் வெளிப்புறத்தில் ஏற்படும் சிறு மாற்றத்தை வைத்து உள்ளுறுப்புகளில் ஏதேனும் பிரச்சனை உள்ளதா என்பதை கண்டுபிடித்து விடலாம். அந்த வகையில் உங்களது சிறுநீரகத்தில் நிறம் வைத்து எந்த எந்த உறுப்பு பாதிப்பில் உள்ளது என்பதை நீங்களே அறிந்து கொள்ளலாம். நமது உடலில் உள்ள நச்சு கழிவுகளை வெளியேற்றுவதில் சிறுநீரகத்தின் பங்கு அதிகம். இது ஆரோக்கியமாக இல்லா விட்டால் நமது … Read more

10 நிமிடத்தில் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை சரிசெய்ய இதனை 1 கிளாஸ் குடியுங்கள்!! நாம் உண்ணும் உணவானது முறையாக செரிமானம் ஆகாவிட்டாலும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனை ஏற்படும். இதனை எல்லாம் தவிர்க்க சரியான நேரத்தில் முறையான உணவு பழக்கவழக்கத்தை பின்பற்ற வேண்டும். அதேபோல வயிற்றை நாம் சுத்தமாக வைத்திருக்கும் பட்சத்தில் நமது உடலில் எந்த ஒரு நோயும் நம்மை தாக்காது. மலச்சிக்கல் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி: தேவையான பொருட்கள்: கரிய போலம் 3கிராம் பனை வெல்லம் 5கிராம் கரிய போலமானது … Read more