Health Tips

Breast Pain: இடது பக்க மார்பில் ஊசி குத்துவது போன்ற உணர்வு ஏற்டுகிறதா? இதனால் மாரடைப்பு ஏற்படுமா? உங்கள் இடது மார்பக பகுதியில் சுருக்கென்று ஊசி குத்துவது போன்ற உணர்வை வாழ்க்கையில் ஒருமுறையாவது உணர்ந்திருப்பீர்கள்.இந்த பாதிப்பை ஆண்களை விட பெண்கள் தான் அதிகளவு சந்திக்கின்றனர்.இவ்வாறு ஏற்படும் வலி மாரடைப்பிற்கான அறிகுறியாக இருக்குமோ என்று பலர் அஞ்சுகின்றனர். ஆனால் இவை பெரும்பாலும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் நிகழக் கூடியவையாகும்.அது மட்டுமின்றி அதிகப்படியான மன அழுத்தம்,மார்பு பகுதியில் கட்டி உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் … Read more

Dandruff Problem? தலையில் இருக்கின்ற பொடுகு ஐந்து நிமிடத்தில் வேரோடு நீங்க இதை மட்டும் செய்யுங்கள்!! இன்று பெரும்பாலானோர் பொடுகு பாதிப்பால் அவதியடைந்து வருவதை பார்க்க முடிகிறது.ஊட்டச்சத்து குறைபாடு,முடி வறட்சி,காலநிலை மாற்றம் உள்ளிட்ட சில காரணங்களால் தலையில் பொடுகு உற்பத்தியாகிறது. தலையில் பொடுகு இருந்தால் அரிப்பு,கெட்ட வாடை,முடி உதிர்தல் போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்.ஆகையால் பொடுகு பாதிப்பு இருப்பவர்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றி வரவும். 1)புதினா 2)பேக்கிங் சோடா ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் … Read more

கண் நோய்களை சுலபமாக போக்கும் அற்புத மருந்து!! இதை ஒருமுறை பயன்படுத்தினால் போதும்! இன்றைய ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை சூழலில் நாம் அனைவரும் நம் கண் பார்வையை கூர்மையாக வைத்துக் கொள்வது,கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது போன்ற விஷயங்களில் கூடுதல் அக்கறை செலுத்த வேண்டும். தூங்கி எழுந்ததும் கண்களை கழுவி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் கண்களில் படிந்து கிடக்கும் அழுக்குகள் நீரில் அடித்துக் கொண்டு வெளியேறும்.அதேபோல் வெளியில் சென்று வந்தால் முகத்தை நன்கு கழுவி சுத்தம் செய்ய … Read more

Vericose Veins: படுத்தி எடுக்கும் நரம்பு சுருட்டல் பிரச்சனைக்கு கை வைத்தியங்கள் மூலம் விடிவுகாலம் பிறந்தாச்சு!! மனித உடலில் நரம்பு மண்டலம் முக்கிய பணியை செய்கிறது.குறிப்பாக கால் பகுதிகளில் இருக்க கூடிய நரம்புகள் இதயத்திற்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்லும் வேலையை செய்கிறது. இந்த நரம்புகளில் வால்வுகள் உள்ளது.இவை இரத்த ஓட்டத்தை ஒரு வழிப் பாதையில் மாற்றும் பணியை செய்கிறது.ஒருவேளை இந்த வால்வுகள் பலவீனமானால் நரம்புகள் புடைத்து அப்பகுதியில் கருப்பு அல்லது பச்சை நிறத்தில் இரத்தம் தேங்கிவிடும். இதனால் … Read more

Benefits of Strained Porridge: நவீன காலத்தில் சாதத்தை வடித்து சாப்பிடும் பழக்கம் என்பது முற்றிலும் மாறிவிட்டது என்று தான் கூறவேண்டும். குக்கரில் அரிசிக்கு ஏற்ப நீர் சேர்த்து அதனை அடுப்பில் வைத்து 2, 3 விசில் வைத்து இறக்கினால் சாதம் தயாராகிவிடும். முன்பெல்லாம் காலையில் எழுந்ததும் முதல் நாள் வைத்த பழைய சாதத்தை சாப்பிட்டு வந்தோம். அது உடலை வலிமையாக வைத்துக்கொண்டிருந்தது. சாத்தை வடித்து சாப்பிட்டு வருவது உடலுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகள் கிடைக்கும். இப்போதும் உடம்பு … Read more