Health Tips

கை கால் மூட்டு மற்றும் முதுகு வலி.. 7 தினங்களில் குணமாக இந்த இலையில் கசாயம் வச்சி குடியுங்கள்! உங்களில் பலருக்கு காரணமே இல்லாமல் அடிக்கடி கை கால் மூட்டு மற்றும் முதுகுப் பகுதியில் ஒரு வித வலி ஏற்படுவதை உணர்ந்திருப்பீர்கள்.இந்த வலி தொடர்ந்து ஏற்பட்டால் அதை சாதாரண ஒன்றாக கருதாமல் உரிய தீர்வு காண்பது நல்லது. கடினமான உடற்பயிற்சி,உடல் பருமன்,ஒரே இடத்தில் நீண்ட நேரம் அமர்தல்,நீண்ட தூர பயணம்,ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளிட்ட பல காரணங்களால் எலும்பு … Read more

இந்த 7 மூலிகைகள் கொண்ட பானம் அருந்தினால்.. ஒரே மாதத்தில் இடுப்பு பகுதியில் தேங்கி கிடக்கும் மொத்த கொழுப்பும் கரைந்து வெளியேறும்!! இன்று உடல் பருமன் கொண்ட மனிதர்களுக்கு தான் பல நோய் பாதிப்புகள் ஏற்படுகிறது.மாரடைப்பு,நீரிழிவு நோய்கள் ஏற்பட முக்கிய காரணம் உடல் பருமன்.ஒரு சிலருக்கு இயற்கையாகவே உடல் எடை அதிகரிக்கும் பிரச்சனை இருக்கும்.சிலருக்கு ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை பழக்கத்தால் உடல் பருமன் ஏற்படுகிறது. உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்வது என்பது மிகவும் … Read more

உங்களுக்கு தீராத பல் வலி இருக்கின்றதா? அதை குணப்படுத்த இந்த மூன்று பொருட்கள் போதும்! பல் வலி என்பது நம்மமுடைய பற்களில் செத்தை பல் இருந்தாலோ அல்லது பற்களில் கால்சியம் சத்து குறைவாக இருந்தாலோ அல்லது நாம் அடிக்கடி பற்பசைகளை மாற்றி மாற்றி பல் துலக்கினாலோ ஏற்படும். மேலும் ஒரு சிலருக்கு தலையில் நீர் கோர்த்து இருந்தாலும் பல் வலி ஏற்படும். பெரும்பாலும் பல் வலி ஏற்படுவது சொத்தை பல் காரணமாகத் தான். இந்த பல் வலி … Read more

அடிக்கடி பாடாய் படுத்தும் ஒற்றைத் தலைவலி! இதை குணமாக்க இந்த விதைகளை பயன்படுத்துங்க! நம்மில் ஒரு சிலருக்கு ஒற்றைத் தலைவலி பிரச்சனை ஏற்படும். இந்த ஒற்றை தலைவலியை குணமாக்கும் சூப்பரான ஒரு வைத்திய முறையை பற்றி தற்பொழுது பார்க்கலாம். ஒற்றை தலைவலி ஏற்படுவதற்கு இன்னும் சரியான காரணம் கண்டுபிடிக்கப்படாத நிலையில் மூளையில் ஏற்படும் செரோடோனின் மாற்றம் தான். இந்த ஒற்றைத் தலைவலி என்பது தலையின் வலது புறம் அல்லது இடது புறம் எதாவது ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படும். … Read more

வெயில் கால நோய்களில் ஒன்றான ஹீட் ஸ்ட்ரோக் வருவதற்கான காரணங்களும் அதற்கான தீர்வுகளும்!! தமிழ்நாட்டில் கோடை வெயிலின் தாக்கம் அதிகமாக இருக்கிறது.இதனால் அனைவரும் கடுமையான இன்னல்களுக்கு ஆளாகி வருகின்றனர்.முற்பகல் நேரகங்களில் வெளியில் செல்வது என்பது சாத்தியமற்ற ஒன்றாக இருக்கிறது. வரலாறு காணாத வெயில் தாக்கத்தால் உடல் ரீதியாக பல பாதிப்புகளை சந்திக்கும் நிலை ஏற்பட்டு இருக்கிறது.தற்பொழுது அக்னி நட்சத்திரம் தொடங்கி பெரும்பாலான பகுதிகளில் 100 டிகிரியை தாண்டி வெயில் கொளுத்தி எடுத்து வருகிறது. வீசி வரும் அனல் … Read more

ஒரு இரவு போதும் உங்கள் முகம் வெள்ளையாகி விடும்!! முற்றிலும் இயற்கை முறை வைத்தியம்!! முகத்தில் உள்ள கருமை நீங்கி அவை அதிக பொலிவாக காட்சி தர கண்ட க்ரீம்களை பயன்படுத்தி வருகின்றோம்.பொதுவாக யாரும் பொலிவற்ற சருமத்தை விரும்புவதில்லை.தங்கள் முகம் அழகாகவும்,வெள்ளையாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று தான் பெரும்பாலான பெண்கள் விரும்புகின்றனர். இளம் வயதில் இருந்தே சருமத்தை பராமரித்து வந்தால் தான் முதுமையை சில வருடங்களுக்கு தள்ளி போட முடியும்.எந்த ஒரு பக்க விளைவுகளும் இன்றி முகத்தை … Read more

சூட்டை கிளப்பும் வெயிலில் உடல் வலிமையாவும் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்க இதை ஒரு கிளாஸ் குடியுங்கள்!! கோடை காலத்தில் ஏற்படக் கூடிய உடல் உஷ்ணம் மற்றும் சோர்வில் இருந்து தப்பிக்க இந்த லஸ்ஸி வகைகளை செய்து குடியுங்கள். 1.புதினா லஸ்ஸி தேவையான பொருட்கள்:- 1)உலர்ந்த புதினா இலைகள் 2)சர்க்கரை 3)தயிர் 4)சீரகத் தூள் செய்முறை:- 2 தேக்கரண்டி அளவு புதினா இலைகளை வெயிலில் உலர்த்தி எடுத்துக் கொள்ளவும்.பிறகு ஒரு கப் தயிரை ஒரு கிளாஸில் ஊற்றிக் கொள்ளவும்.முன்னதாக இந்த … Read more

நீங்கள் அடிக்கடி சுய இன்பம் செய்பவரா? அப்போ இதை கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!! பெரும்பாலான ஆண் மற்றும் பெண்கள் செஸ்வல் இன்பத்தை அனுபவிக்க தங்களின் பிறப்புறுப்பில் சுய இன்பம் மேற்கொள்கின்றனர்.சுய இன்பம் செய்வதால் உடல் ஆரோக்கியம் இழந்து விடும்,மாரடைப்பு,பக்கவாதம்,நரம்பு தளர்ச்சி போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படும் என்பது பலரின் கருத்தாக உள்ளது. அதுமட்டும் இன்றி சுய இன்பம் பற்றி பேசினால் அவமானாக கருதுகிறது இந்த சமூகம்.சுய இன்பம் மேற்கொள்பவர்கள் தவறானவர்கள் என்று ஏளனமாகவும் பேசப்படுகிறது.ஆனால் உண்மைலேயே சுய இன்பம் … Read more

அசுர வேகத்தில் தலை முடி வளர இதை ஒரு ஸ்பூன் தலையில் ஊற்றி தேயுங்கள்!! 100% ரிசல்ட் கிடைக்கும்! அழகை கூட்டுவதில் தலை முடி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.இந்த முடியை முறையாக பராமரிக்க பல முயற்சிகளை மேற்கொண்டும் பயனில்லை என்று வருந்தும் நபர்கள் வீட்டு முறையில் தேங்காய் எண்ணெய் தயாரித்து சில பொருட்களை போட்டு ஊறவைத்து தலைக்கு தேய்த்து வந்தால் அசுர வேகத்தில் முடி வளர்ச்சி இருக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)தேங்காய் பால் 2)வெந்தயம் 3)கறிவேப்பிலை 4)வெட்டி … Read more

1 முறை இப்படி ஆவி பிடியுங்கள்.. நெஞ்சுசளி தலைபாரம் என்ற பேச்சுக்கே இடமிருக்காது!! நம்மில் பலருக்கும் மூக்கடைப்பு,தலைவலி பாரம் என சளி பிடிக்கும் நேரத்தில் இருக்கும்.அவர்கள் அனைவரும் ஆவி பிடித்தலே அதிலிருந்து விடுபட்டுவிடலாம்.குறிப்பாக சைனஸ் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் ஆவி பிடிப்பதால் அவர்களின் மூக்கு துவாரங்களில் உள்ள அடைப்பு நீங்கி சற்று நிமாதியா தூக்கத்திற்கு அது வழிவகுக்கும்.அந்தவகையில் ஆவி பிடிக்கும் பொழுது என்னென்ன மூலிகைகள் சேர்க்கலாம்,எது சேர்த்தால் என்ன பயன் என்பதை பார்க்கலாம். ஆவி பிடிப்பதின் பயன்கள்: ஆவி … Read more