Life Style

நம் அனைவரும் வீடுகளில் நடமாடும் கரப்பான் பூச்சி,எலி,ஈ,எறும்பு,கொசு போன்றவற்றால் கடுமையான பாதிப்புகளை சந்தித்து வருகிறோம்.வீட்டில் உள்ள உணவுப் பொருட்களை சேதப்படுத்துதல்,கிருமிகளை பரப்புதல் போன்றவற்றை இந்த எலி,கரப்பான் பூச்சி போன்றவை செய்வதால் நமக்கு பெரும் தொல்லையாக அவை மாறிவருகிறது. இந்த கரப்பான் பூச்சி,எலிகளை விரட்ட கடைகளில் விற்கப்படும் மருந்துகளை வாங்கி பயன்படுத்தினாலும் அவற்றை முழுமையாக கட்டுப்படுத்த முடிவதில்லை.சிலர் வீரியம் மிகுந்த பூச்சிக் கொல்லிகளை வாங்கி சர்வ சாதாரண பயன்படுத்துகின்றனர். எந்த ஒரு சுகாதார வழிமுறைகளையும் பின்பற்றாமல் பூச்சிக்கொல்லி மருந்துகளை … Read more

இன்றைய நவீன காலத்தில் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டியது முக்கியமான ஒன்றாகும்.வேலை,குடும்பம்,தொழில் போன்றவற்றில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டி இருப்பதால் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் முழுமையாக பாதிக்கப்படுகிறது. நம் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று யோகா.உடலை சுருக்கி செய்யும் பயிற்சி யோகா.தியானப் பயிற்சி மூலம் நம் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க முடியும். தினமும் யோகா செய்வதால் உடல் புத்துணர்வுடன் இருக்கும்.உடலுக்கு,மனதிற்கு தனித்தனி யோகா … Read more

உங்களில் பெரும்பாலானோர் நெய் பிரியர்களாக இருப்பீர்கள்.சப்பாத்தி,பருப்பு,இனிப்பு போன்ற உணவுகளில் நெய் சேர்த்து சாப்பிட்டால் அவ்வளவு சுவையாகவும்,மணமாகவும் இருக்கும்.தயிரில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் வெண்ணெயை உருவாதல் நெய் கிடைக்கிறது.இந்த நெயில் நல்ல கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் அதிகளவில் இருக்கிறது. நெயில் உள்ள ஊட்டசத்துக்கள்: 1)வைட்டமின் ஏ 2)வைட்டமின் டி 3)வைட்டமின் ஈ 4)ஒமேகா கொழுப்பு அமிலம் 5)புரதங்கள் மூட்டு வலி,சரும பிரச்சனைகளுக்கு நெய் தீர்வாக இருக்கிறது.உடல் பருமன்,வயிறுக்கோளாறு போன்றவற்றை குணமாக்க உதவுகிறது.இப்படி பல நன்மைகள் நிறைந்திருக்கும் நெய்யை மக்கள் விரும்பி … Read more

சிவ பெருமானுக்கு உகந்த மாதமான கார்த்திகையில் வரும் திங்கட்கிழமை நாளில் விரதம் கடைபிடிப்பதை தான் சோமவார விரதம் என்பார்கள்.சோமன் என்றால் சந்திரன் என்று அர்த்தம்.சிவபெருமான் தலையில் உள்ள சந்திரன் சோமவார விரதத்தை கடைபிடித்ததால் தான் சிவனின் தலையில் நீங்கா இடம் பெற்றான்.சந்தினருக்கு உரிய திங்கட்கிழமை நாளில் இந்த சோமவார விரதத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும்.இந்நாளில் வீட்டில் சிவனுக்கு பூஜை செய்ய வேண்டும். அவ்வாறு செய்ய முடியாதவர்கள் சிவன் கோயிலுக்கு சென்று சோமவார விரத பூஜை செய்யலாம்.இப்படி சோமவார விரதம் … Read more

இல்லத்தரசிகள் தங்கள் வீட்டு டைல்ஸில் படிந்துள்ள அழுக்கு,எண்ணெய் பிசுக்கு,கறைகளை கை வலிக்காமல் சுத்தம் செய்ய இங்கு சொல்லப்பட்டுள்ள டிப்ஸை பின்பற்றுங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)காலாவதியான மாத்திரை – ,மூன்று 2)வாஷிங் பவுடர் – இரண்டு தேக்கரண்டி 3)சமையல் சோடா – ஒரு தேக்கரண்டி 4)எலுமிச்சை சாறு – இரண்டு தேக்கரண்டி 5)டீ தூள் சாறு – இரண்டு தேக்கரண்டி செய்முறை விளக்கம்:- ஒரு பிளாஸ்டிக் பக்கெட்டில் முக்கால் பங்கு தண்ணீர் நிரப்பி கொள்ளவும்.பிறகு அதில் மூன்று காலாவதியான … Read more

நீங்கள் பணி செய்யும் இடத்தில் சில விஷயங்கள் பற்றி பேசுவதை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்.அது தங்கள் மீதான நம்பிக்கையை குறைக்கும் செயலாக மாறிவிடும்.இன்று ஆண்,பெண் அனைவரும் காலில் சக்கரம் கட்டியது போன்று வேலை,பணம் என்று ஓடிக் கொண்டிருக்கிறார்கள். வீட்டுப்பணிகளை முடித்துவிட்டு அலுவலக பணிகளை செய்பவர்கள் அதிகம்.இதனால் டென்ஷன்,வேலைப்பளுவால் மன அழுத்தம் போன்ற பிரச்சனைகளை பணியாளர்கள் எதிர் கொள்கின்றனர். அப்படி இருக்கையில் அலுவலகத்தில் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும்? எந்த விஷயங்களை தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை பணியாளர்கள் அனைவரும் … Read more

ஐப்பசி மாதம் வருகின்ற 6 நாள் சஷ்டி விரதம் இந்து மக்களுக்கு முக்கியமான ஒன்றாகும்.முருகனை வணங்கும் பக்தர்கள் இந்த ஆறு நாள் விரதத்தை கடைபிடித்து முருகன் கோயிலுக்கு சென்று வழிபாடு செய்வது வழக்கம். இந்த கந்த சஷ்டி விரதம் கடந்த நவம்பர் 7 வியாழன் அன்று நிறைவு பெற்றது.இந்த கந்த சஷ்டி விரதம் தீபாவளி முடிந்து அடுத்து வரும் ஆறு நாட்கள் கடைபிடிக்கப்படுகிறது.இந்நாளில் விரதம் இருந்து முருகனை வழிபட்டால் கோடி நன்மைகள் கிடைக்கும்.ஆனால் சிலரால் எதிர்பாராத விதமாக … Read more

மழை மற்றும் குளிர்காலங்களில் அணியும் உடைகளில் மட்டுமின்றி டவல்,பெட்ஷீட் போன்றவற்றிலும் கடுமையான துர்நாற்றம் வீசுகிறது.பருவ காலங்களில் வீடுகள் ஈரப்பதமாக இருப்பதன் காரணமாக இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இந்த பருவ காலங்களில் பெட்ஷீட்களில் துர்நாற்றம் வீசாமல் இருக்க இங்கு தரப்பட்டுள்ள டிப்ஸை பின்பற்றுங்கள். டிப் 01: கற்பூரம்(சூடம்) பூஜைக்கு பயன்படுத்தும் கற்பூரத்தை வைத்து பெட்ஷீட்டில் வீசும் கெட்ட வாடையை கட்டுப்படுத்த முடியும். ஒரு கற்பூரத்தை தூளாக்கி ஒரு தாளில் கொட்டி மடித்துக் கொள்ளவும்.இதை பெட்ஷீட் மீது வைத்து விடுங்கள்.இரவு … Read more