நீர்ச்சத்து நிறைந்த சுரைக்காய் உடலில் இருக்கின்ற கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கிறது.சுரைக்காய் சாப்பிட்டால் சருமம் ஈரப்பதத்துடன் இருக்கும்.சுரைக்காயில் இருக்கின்ற ஊட்டச்சத்துகள் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. சுரைக்காய் ஜூஸ் பருகி வந்தால் புளித்த ஏப்பம் வராமல் இருக்கும்.அதேபோல் செரிமானப் பிரச்சனை குணமாக சுரைக்காய் ஜூஸ் செய்து பருகலாம். சுரைக்காய் – ஒரு கப் மிளகுத் தூள் – 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு – சிட்டிகை அளவு சீரகத் தூள் – 1/4 தேக்கரண்டி 1.முதலில் ஒரு பிஞ்சு சுரைக்காய் வாங்கிக் … Read more

ஆண்கள் விந்து உற்பத்தியை அதிகரிக்க பசும் பாலில் செவ்வாழைப்பழம் போட்டு சாப்பிடுங்கள்.செவ்வாழைப்பழம் ஆண்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.தினமும் ஒரு செவ்வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் தாம்பத்திய உறவு சுமுகமாக போகும். உடலுறவில் ஈடுபட்ட பிறகு சோர்வு பிரச்சனையை அனுபவித்து வருபவர்கள் தினமும் ஒரு செவ்வாழைப்பழம் சாப்பிடலாம்.செவ்வாழைப்பழத்தில் இருக்கின்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உடல் வலிமையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.இந்த செவ்வாழைப்பழத்தை வைத்து விந்து உற்பத்தி அதிகரிக்கும் பானம் செய்வது குறித்து விளக்கப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்:- 1)செவ்வாழைப்பழம் 2)பசும் பால் 3)கற்கண்டு தயாரிக்கும் முறை:- முதலில் … Read more

உங்களில் பலர் சில நேரம் நரம்பு சுருட்டல் பிரச்சனையை சந்தித்திருப்பீர்கள்.இந்த பாதிப்பில் இருந்து முழுமையாக மீள கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள டிப்ஸை ட்ரை பண்ணுங்க. தேவையான பொருட்கள்:- 1)கருப்பு உலர் திராட்சை – 10 2)தண்ணீர் – ஒரு கிளாஸ் செய்முறை விளக்கம்:- கிண்ணம் ஒன்றை எடுத்து அதில் 10 உலர் திராட்சை போட்டுக் கொள்ள வேண்டும்.அடுத்து அதில் தண்ணீர் ஊற்றி இரண்டு அல்லது மூன்று முறை அலசி சுத்தம் செய்து கொள்ள வேண்டும். பிறகு சிறிதளவு தண்ணீர் … Read more

உடல் அழுக்குகளை போக்க சோப் பயன்படுத்தி குளிக்க வேண்டியது முக்கியம்.சோப் வியர்வை துர்நாற்றத்தை கட்டுப்படுத்த பெரிதும் உதவுகிறது.தற்பொழுது பல பிராண்டுகளில் சோப் கிடைக்கிறது.சில குடும்பம் ஒரே பிராண்ட் சோப் பயன்படுத்துவதை வழக்கமாக வைத்திருக்கின்றனர்.இன்னும் சில குடும்பத்தில் ஒரே சோப்பை அனைவரும் பயன்படுத்துகின்றனர். இப்படி ஒரே சோப்பை பலர் பயன்படுத்துவது நல்லதா என்பது குறித்து சிந்திக்க வேண்டும்.ஒரே சோப் பயன்படுத்துவதால் சருமம் என்னாகும் என்பது குறித்து சிந்திக்க வேண்டும்.ஒரே சோப்பை குடும்பத்தில் இருப்பவர்கள் அனைவரும் பயன்படுத்தினால் பாக்டீரியாக்கள்,வைரஸ் போன்ற … Read more

தற்பொழுது சிறுநீரக கல் பாதிப்பு யாருக்கு வேண்டுமானாலும் வருகிறது.இந்த நோய் பாதிப்பு ஏற்பட்டால் சிறுநீர் கழிப்பதில் கடும் சிரமம் ஏற்படும்.சிறுநீரக கற்களை கரைக்க சிறுநீரகத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை பின்பற்றுங்கள். சிறுநீரக கல் அறிகுறிகள்:- சிறுநீர் வெளியேற்றும் போது வலி எரிச்சல் உணர்வு அடிவயிற்று வலி இடுப்பு பகுதியில் இழுத்து பிடித்தல் சிறுநீரக கற்களை கரைக்க உதவும் வீட்டு வைத்தியங்கள்: தேவையான பொருட்கள்:- 1)மூக்கிரட்டை கீரை – ஒரு கப் 2)சீரகம் – … Read more

சில நேரம் அதீத ஒற்றைத் தலைவலி பாதிப்பை பலரும் அனுபவிக்கின்றனர்.இந்த தலைவலியால் இயல்பு வாழ்க்கை பாதிக்கப்படுகிறது.தலைவலி பாதிப்பில் இருந்து மீள மூலிகை பொருட்களை பயன்படுத்தி டீ செய்து பருகுங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)பசும் பால் – ஒரு கப் 2)ஏலக்காய் – ஒன்று 3)ஜாதிக்காய் பொடி – சிட்டிகை அளவு 4)தேயிலை தூள் – ஒரு தேக்கரண்டி 5)சர்க்கரை – இரண்டு தேக்கரண்டி 6)இஞ்சி – ஒரு துண்டு 7)கரு மிளகு – நான்கு 8)பட்டை – … Read more