சிம்ரன் இடுப்பை கமெண்ட் செய்த நடிகை ஐஸ்வர்யா ராஜேஷ்!! கவர்ச்சி தப்பில்லை!!

சிம்ரன் இடுப்பை கமெண்ட் செய்த நடிகை ஐஸ்வர்யா ராஜேஷ்!! கவர்ச்சி தப்பில்லை!! குணச்சித்திர நடிகையாக திரைத்துறையில் அறிமுகமாகி தற்போது முன்னணி நடிகையாக இருப்பவர்தான் நடிகை ஐஸ்வர்யா ராஜேஷ். ஆங்கில இதழ் ஒன்றிற்கு பேட்டி அளித்துள்ள நடிகை ஐஸ்வர்யா ராஜேஷ் கவர்ச்சி என்பது தவறு இல்லை என சொல்லி பரபரப்பு ஏற்படுத்தும் விதமாக பேசியுள்ளார். மாநிறமாக இருந்தால் குணச்சித்திர நடிகையாக மட்டுமே நடிக்க முடியும் என்ற எண்ணத்தை மாற்றி ஹீரோயின் ஆகவும் நடிக்க முடியும் என்று நிரூபித்துள்ளார். நடிகர்களுக்கு … Read more

கொழுப்பு கட்டி குணமாக வேண்டுமா? இந்த பேஸ்டை கொன்டு மசாஜ் செய்யுங்கள்!

கொழுப்பு கட்டி குணமாக வேண்டுமா? இந்த பேஸ்டை கொன்டு மசாஜ் செய்யுங்கள்! தற்போதுள்ள சூழலில் மாறி வரும் உணவு முறையின் காரணமாகவும் உடல் ரீதியாக ஏற்படும் மாற்றத்தின் காரணமாகவும் உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றது.அதில் ஒன்று கொழுப்பு கட்டி பொதுவாக ஆண், பெண் இருவருக்குமே எந்த வயதில் வேண்டுமானாலும் கொழுப்பு கட்டிகள் ஏற்படுகின்றது. அதனை எவ்வாறு சரி செய்வது என்று இந்த பதிவின் மூலம் தெரிந்து கொள்ளலாம். இந்த கொழுப்பு கட்டிகள் நம் உடலில் நெற்றி, கால் … Read more

கொழுப்பு கட்டி ஒரே வாரத்தில் குணமாக வேண்டுமா? இந்த பேஸ்டை வைத்து மாசாஜ் செய்தால் போதும்!

கொழுப்பு கட்டி ஒரே வாரத்தில் குணமாக வேண்டுமா? இந்த பேஸ்டை வைத்து மாசாஜ் செய்தால் போதும்! தற்போதுள்ள காலகட்டத்தில் பொதுவாக ஆண், பெண் இருவருக்குமே எந்த வயதில் வேண்டுமானாலும் கொழுப்பு கட்டிகள் உருவாகின்றது அதனை எவ்வாறு சரி செய்வது என்று இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். இந்த கொழுப்பு கட்டிகள் பெரும்பாலும் முழங்கை, தோள்பட்டை, இடுப்பு, நெற்றி, கால் பகுதி போன்ற இடங்களில் தான் அதிக அளவு ஏற்படுகிறது. கொழுப்பு கட்டி என்பது இறந்த செல்கள் ஒன்று … Read more

மூட்டுவலியை தாங்கி கொள்ள முடியவில்லையா? இதை செய்தால் போதும் பட்டுனு பறந்து போயிடும்!..

மூட்டுவலியை தாங்கி கொள்ள முடியவில்லையா? இதை செய்தால் போதும் பட்டுனு பறந்து போயிடும்!.. இந்த மூட்டுவலி உங்களை தொற்றி கொண்டதா.. உங்களை விட்டு போக மாட்டிகுதா இதை டெய்லி பண்ணுங்க அப்பறம் பாருங்க நீங்களே ஓட ஆரம்பித்து விடுவீங்க.வாங்க எப்டி சரி செய்யலாம்னு பார்க்கலாம்.தோள்களை சரியான நிலையில் வைப்பதாலும் முதுகுத் தண்டை நிமிர்த்தியபடி உட்காருவதிலும் நல்ல பலன் கிடைக்கும். ஹைஹீல்ஸ் காலணிகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது இடுப்பு மற்றும் கால் மூட்டுகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.பகல் உணவுக்குப் பின் … Read more