Health Tips, Life Style, News
உடல் எடை குறைய உணவுகள்
நாளுக்கு நாள் கூடி வரும் உடல் எடையை ஒரே வாரத்தில் குறைக்க இந்த ட்ரிங்க்ஸ் குடிங்கள்!!
Divya
நாளுக்கு நாள் கூடி வரும் உடல் எடையை ஒரே வாரத்தில் குறைக்க இந்த ட்ரிங்க்ஸ் குடிங்கள்!! இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்வது அவசியம் ...
இதை தினமும் காலையில் சாப்பிட்டு வந்தால் ஒரு நாளுக்கு ஒரு செ.மீ இடுப்பு சுற்றளவு குறைக்கலாம்!
Kowsalya
உடல் எடையால் அவதிப்படுபவர்கள் ஏராளமானவர்களை நாம் பார்த்திருப்போம். என்னதான் கடைகளில் மாத்திரை மற்றும் ஜிம்மிற்கு சென்று உடற்பயிற்சி செய்தாலும் குறையவில்லையே என்று நினைப்பவர்கள் இந்த முறையை பயன்படுத்தி ...
