உணவு சாப்பிடும் போது கட்டாயம் இதெல்லாம் தவிர்க்க வேண்டும்

Wrong Food Combinations in Tamil: உணவு என்பது நமது அன்றாட வாழ்க்கையில் முக்கியமானதாக உள்ளது. நாம் உட்கொள்ளும் உணவானது ஆரோக்கிமாக இருந்தால் நமக்கு எந்த வித நோய்களுகும் ஏற்படாது. மேலும் சுவைக்காக மட்டும் இல்லாமல் ஆரோக்கியத்திற்காகவும் கட்டாயம் நாம் சாப்பிட வேண்டும். இன்றைய காலக்கட்டத்தில் அனைவரும் சுவைக்காக சுகாதாரமில்லாத உணவுகளை வாங்கி சாப்பிடுகிறார்கள். இதில் முக்கியமாக நாம் கவனிக்க வேண்டிய ஒன்று என்னவென்றால் நாம் சாப்பிடும் அனைத்து உணவுகளிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட சத்துக்கள் இருக்கும். அப்படி … Read more