கடுக்காய்

செலவில்லாமல் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் நீங்க இயற்கையான எளிய வழி!  இன்றைய சூழலில் பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை சந்திக்கும் ஒரு முக்கிய பிரச்சினை மலச்சிக்கல். இதற்கு காரணம் நம்முடைய ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்க வழக்கம். இன்றைய காலகட்டத்தில் யாரும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவு வகைகளை எடுத்துக் கொள்வதே இல்லை. மலச்சிக்கல் ஏற்பட முக்கிய காரணமாக அமைகிறது. பதப்படுத்தப்பட்டு இறைச்சிகள், நார்ச்சத்து இல்லாத கொழுப்பு உணவுகள், போன்றவை நமக்கு மலச்சிக்கல் பிரச்சினையை உண்டாக்குகின்றன. நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை கண்டு … Read more