Health Tips, Life Style
கருவேப்பிலை உடல் எடை குறைய

சர்க்கரை நோயாளிகள் இனி வெள்ளை சாதத்தை இப்படி சாப்பிடலாம்!! எந்த ஆபத்தும் இல்லை!!
Parthipan K
சர்க்கரை நோயாளிகள் இனி வெள்ளை சாதத்தை இப்படி சாப்பிடலாம்!! எந்த ஆபத்தும் இல்லை!! வெள்ளை அரிசி பல பகுதிகளில் கேள்வி பட்டிருப்பீர்கள் , வெள்ளை அரிசி சாப்பிட்டால் ...

இதை தினமும் காலையில் சாப்பிட்டு வந்தால் ஒரு நாளுக்கு ஒரு செ.மீ இடுப்பு சுற்றளவு குறைக்கலாம்!
Kowsalya
உடல் எடையால் அவதிப்படுபவர்கள் ஏராளமானவர்களை நாம் பார்த்திருப்போம். என்னதான் கடைகளில் மாத்திரை மற்றும் ஜிம்மிற்கு சென்று உடற்பயிற்சி செய்தாலும் குறையவில்லையே என்று நினைப்பவர்கள் இந்த முறையை பயன்படுத்தி ...